有關秋收的養生知識

記得學會“秋收” 才能爲來年健康打好基礎

俗話說“春生、夏長、秋收、冬藏”。從氣候特點來看，秋季由熱轉涼，自然界處於“陽漸消、陰漸長”的過渡階段。而人體的生理活動，也隨“夏長”到“秋收”相應發生改變。《黃帝內經》裏所說的“秋冬養陰”，是指在秋冬要滋養......

2023-10-10

順應季節養生秋季養生主養收

秋天，是從立秋之日起，到立冬之日止，其間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個節氣。並以中秋(農曆八月十五日)作爲氣候轉化的分界。中醫學認爲，燥爲秋季的主氣，稱爲秋燥。其氣清肅，其性乾燥。秋天養生主要是防止燥邪對人......

2023-10-15

產後如何收腹產後怎樣收腹

在懷孕期間由於暴飲暴食導致身體比較肥胖，產後腹部凸起影響身體的美觀，所以在生產完以後，我媽媽就會通過各種方式達到收腹的效果，產後如何收腹？產後如何收腹“產後收腹可以通過以下方式進行：分娩後，子宮通常還是胎頭大小，大約......

2023-11-04

中醫養生秋冬換季養生做好“六收”工作

現在正值秋冬換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行六收工作，下面就一起來看看。收氣氣指......

2023-10-16

秋季吃阿膠糕有什麼好處阿膠糕怎麼吃不上火好吸收

秋季很多人會食用阿膠糕，這時候吃阿膠糕對身體有什麼好處呢？阿膠糕又要怎麼吃纔不上火又好吸收呢？讓我們一起來看看吧。改善血液循環由於秋冬季節氣溫低，所以身體的血液流速也會減慢，很多女性一到秋冬季節就容易出現手腳冰......

2021-10-27

2018年秋分天氣還熱嗎秋分農民豐收節放假嗎

最近聽說將秋分節氣設爲中國農民豐收節了，秋分農民豐收節放假嗎？秋分的時候秋天已經過了大半，2018年秋分天氣還熱嗎？下面一起來看看吧！2018年秋分天氣還熱嗎2018年秋分節氣天氣會開始轉涼。秋分節氣代表着時間走到了秋季的......

2022-06-20

秋燥便祕如何飲食值得你收藏

秋季的天氣比較乾燥，秋季如果不注意養生，就會出現秋燥便祕的情況。因此，大家要做好飲食的調理。那麼，秋燥便祕如何飲食？下面小編爲你介紹。秋燥便祕如何飲食1、秋燥便祕飲食以潤爲主潤腸的關鍵在於飲食調理。蔬菜、水果等......

2018-07-16

秋水仙鹼可導致哪種維生素吸收不良

一般情況下，秋水仙鹼是指秋水仙鹼片。秋水仙鹼片可能會導致可逆性的維生素B12吸收不良。具體分析如下：秋水仙鹼片是用於治療痛風性關節炎急性發作的藥物，也可預防複發性痛風性關節炎的急性發作。如果患者由於疾病原因需......

2023-10-31

初秋養生主“收”,,心情平和,飲食清補安穩過秋天

初秋養生以“收”爲原則早睡再早起秋季養生首先調整的就是睡眠時間，宜早睡早起。早臥，以順應陰精的收藏，以養“收”氣。早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，對預防秋季的呼吸道疾病大有裨益。適當早起也可減少血栓形成的......

2023-10-18

產後怎樣收腹產後收腹方法

對於生完孩子的女性來說，腹部是很容易變形的部位；且產後收腹，一定要採用正確的方法，不正確的收腹，會給女性身體造成很大的影響。且產後收腹的方法較多，在收腹時，需要選擇適合自己的收腹方法。那麼，產後怎樣收腹呢？接下來就爲大......

2023-10-11

秋季養生醫典草本湯粥順應時令“收斂”清肝

一、芡實粉粥【據典】芡實性味甘、澀、平，入脾、腎、心經，有補脾止瀉、固腎澀精之功。煮爲粥糊服食，誠如《本草綱目》所言“芡實粉粥，固精氣，明目耳”，是一味平補良方，非常適合秋季食用。【食材】芡實100克，白糖或蜂蜜適量。......

2023-10-10

秋季引起白癜風的原因請查收

秋季可能是許多疾病的高發季節，這種情況無疑會引起許多朋友的擔憂。其中，常見的一種是皮膚病。白癜風是皮膚病中一種較爲頑固的疾病，它使許多朋友感到非常恐懼。它不僅損害患者的外表，而且嚴重損害患者的精神狀態。爲了避......

2019-11-26

秋後吃五寶，身體自然好，值得好好收藏！

中秋是氣候轉換分界點。一過中秋(10月4日)，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。此外，有些人會出現咽乾口燥或皮膚乾燥等症狀，或腹瀉、便祕等腸胃功能失調。所以，中秋不要只記得吃月餅，以下這5個美食也可......

2023-10-08

秋季養腎正當時 3個方法收納陽氣

“秋收冬藏”，白露之後，天地陽氣開始收斂，此時腎也開始收納陽氣了。腎臟的陽氣就是我們身體裏的小太陽，溫煦我們全身，如果能量儲備不足，沒有足夠的氣血來禦寒，到了冬天就會很難過，怕冷，感冒也就來了。下面給大家分享4個小動作，......

2023-10-11

秋季吃它胃口好得不得了,這些油豆腐做法趕緊收藏

油豆腐的家常做法方法一材料：苦瓜1根、油豆腐100克、粉絲30克。調料：蔥絲、醋、鹽、雞精、清湯。做法：將苦瓜洗淨，從中刨開去子，切成半圓片焯水過涼。油豆腐一切兩半;粉絲用溫水泡軟備用。鍋內倒入清湯，大火燒開後放入油豆......

2023-10-17

秋季重在“養肺”！10大潤肺止咳食物，飆淚收藏！

秋季氣候乾燥，是呼吸道炎疾病的高發季節，很多人都會出現乾咳多痰、脣乾舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎。多吃下面8種食物，止咳化痰又潤肺。止咳化痰潤肺的食物石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥......

2019-04-02

年秋分天氣還熱嗎秋分農民豐收節放假嗎

2018-01-23

秋天空調怎樣收氟空調製熱開了半天沒反應

現在天氣已經開始降溫了，家裏的空調也到了可以暫時不用的階段了，秋天空調怎樣收氟？空調製熱開了半天沒反應？秋天空調怎樣收氟空調在移機的時候收氟是一個比較重要的步驟。1、收氟之前檢查空調室外機是否有漏氟的現象，如果......

2022-10-28

秋葵可以冷凍收藏嗎冷凍後的秋葵怎麼解凍

秋葵是一種營養非常豐富的蔬菜，而且口感也很好，但是冬天一般都吃不到，那可以將秋葵放在冷凍裏面收藏之後再吃嗎？秋葵可以冷凍收藏嗎可以。秋葵並不是一年四季的植物，一般在夏秋季節的時候上市食用，想要長期儲存的話是可以將......

2020-08-25

收腹健身操有效收腹

時下，從事健身鍛鍊的女性越來越多，但是很多人由於工作和生活的種種原因，都沒有時間參與健身鍛鍊，導致自己的身材慢慢的開始走樣。下面就帶大家一起去學習一套可以塑造魔鬼身材的收腹健美操，趕緊去認識一下。1、拱背運動(1)......