薑湯就是把生薑切片或者切絲以後加清水煮成的湯，這種薑湯不但可以喝，還能用來外敷衍或者泡腳，其實保健功效與藥用價值都特別高。下面我們就來了解薑湯的作用。薑湯的作用1.治偏頭痛如果身體出現了偏頭痛的情況，那麼可以將......

現代醫學認爲腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連，並參與和調節大腦的活動。所以說，腳部的保健是很有科學理論依據的。現在我們一起來看看腳部保健的具體方法。腳部保健的具體方法一、腳底浴光日光浴是增進身體健康的自然......

女性淋雨後如何保健？被雨淋後快洗澡雨水中有很多的細菌，如果過長時間淋雨，雨水中的細菌就會侵蝕到皮膚，可能引起紅斑、丘疹，嚴重的可能出現水皰，甚至腫脹。因此，回家後要及時淋浴，而且沐浴時一定要帶有殺菌作用的沐浴液。另外......

進入夏季，天氣炎熱，白天長，晚上就睡得晚，所以在白天的時候經常會出現犯困的現象，這到底該怎麼辦呢?要注意午睡，午睡可以讓你休息一上午的身體，給下午的工作備足了精神，那麼我們該如何午睡纔會達到最好的效果呢?怎樣科學的午睡......

多吃蔬菜對身體健康有益，所以春季養生要多吃時令蔬菜。那麼，男性朋友在春天吃什麼菜保健呢？一起來看看吧！男人保健吃什麼好1、蒲公英蒲公英其主要成分爲蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽礆等。可防治肺......

一年一度的高考季又要到了，您是不是很緊張呢?在這個時期，不僅要調整心態，好好複習，還要注意保健，您是不是還不知道高考前注意事項有哪些呢?今天就讓小編爲您介紹一下有關高考的保健常識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。高考保......

在日常生活中，患有風溼病會給生活和工作帶來很大的不便，所以瞭解風溼病的保健常識可以使病人減少痛苦。那麼，風溼病的保健常識有哪些呢？風溼病的保健常識有哪些呢鍛鍊提高身體素質：風溼病患者可適當加強鍛鍊，提高自身身體素......

一、注意嚴防感冒春天氣候多變,乍暖還寒,尤其是早春季節,常有寒流侵襲,氣溫驟降。再加上人體的皮膚、汗毛孔向外開始疏泄擴張，對寒邪抵禦能力有所減弱，因此，老年人很容易傷風感冒，並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等多......

夏季如何進行科學的飲食保健養生1、以清淡爲主中醫建議夏天由於高溫溼重加上酷暑炎熱的關係，因此人很容易上火，中暑。所以飲食上建議適當的以清淡爲主，可適當的增加一些苦寒性的食物，以促進食慾。另外夏天多汗易傷陰，因此......

番石榴是一種熱帶水果，遠產於中南美洲，味道酸甜，是很多人眼中的美味水果，常用語製作醬料、糖果、乾果和飯後甜點。一起來了解一下番石榴的功效與作用禁忌。番石榴的功效與作用1.解酒番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣......

現在瑜伽越來越受到人們的喜愛，因爲瑜伽不僅能塑身，而且還能保健身體。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，具有很好的養生保健作用，那麼哪些瑜伽體式最養生呢?下面小編爲您介紹哪些瑜伽體式最養生。1、坐......

食材羅漢果一個黃油100克雞蛋2個低筋麪粉125克泡打粉一小勺葡萄乾100克所以的材料準備好，黃油，葡萄乾，雞蛋，羅漢果一個加水250毫升煮水，取羅漢果水100ML放涼軟化的黃油切成小塊用打蛋器低速打幾分鐘黃油打的變白略蓬鬆以後......

如果您是經常坐辦公室的上班族，可以購買一些按摩腳底穴位的產品。可以幫助我們刺激足底穴位，通過高密度按摩腳底反射區增強機體活力；同時也可促進新陳代謝，調整內臟功能。晚上看電視或者閒暇時，也可以使用。泡腳。俗話說：“......

維生素e是人體必不可少的一種微量元素，人體如果缺乏維生素e的話，是非常不好。那麼吃維生素e有什麼好處呢？一起來了解一下吧。吃維生素e有什麼好處1.美容護膚維生素E能夠最大化的滲透皮膚，從而發揮潤膚效果。適量服用維生......

近些年男性前列腺疾病的發病率是越來越高，而且越來越趨於年輕化，很多的男性年級輕輕的就患上了前列腺疾病，前列腺囊腫是很常見的前列腺疾病，前列腺對於男性來說是非常重要的部位，一旦出現前列腺囊腫是需要積極進行治療的，前......

現在已是深秋時節，天氣更加乾燥，潤肺仍是這個時節的養生重點，潤肺要從飲食下手，常吃滋陰潤肺的家常菜對身體有益，像木耳、百合、山藥、大棗、杏仁、蓮藕等最適合秋季食用!那麼秋季潤肺吃什麼好呢?下面小編爲大家介紹秋季家......

1起居靜養養心夏季養陽貴在養心，在中醫理論體系中，中醫也認爲“夏氣和心氣是相通”，所以養生要“靜養”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易傷陽。天氣轉熱後，容易出現情緒煩躁、心神不寧、睡眠不好等，人的心神也很容......

四味中藥入菜讓你每餐都養生黃芪補氣功效：強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫。做法：較適合用於湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。提醒：便祕燥熱者不宜。核桃溫陽功效：補......

金水寶是常見的藥物，用冬蟲夏草作爲提煉物，冬蟲夏草的營養價值相信大家都知道，所以金水寶的功效也是衆多。下面我們就來看看金水寶的功效與作用。金水寶的功效與作用1.補腎益肺金水寶由於是由蟲草提煉而成，它們都具有補腎......

腳是人體的重要部位，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影。腳上的六十餘個穴位與五臟六腑也有着密切的關係。所以通過按摩腳可以達到強身健體、治療疾病的功效。那麼足療可以治療哪些疾病呢?效果好不好呢?胃病治療保健法......