秋季是進補的好時機，而喝湯進補是人們最喜歡的方式，因爲煲湯營養都極爲豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利。那麼秋季適宜喝哪些湯呢?下面小編給大家推薦三款靚湯，適宜秋季防秋燥潤肺，一......

食材雪梨3個冰糖，枸杞適量雪梨洗乾淨，然後在頂部果把附近切開，用小勺或其他工具把雪梨的內核挖出，要挖乾淨哦，切下來的部分不要丟棄哦。將準備好的冰糖和枸杞放進挖掉內核後空出來的位置，也可以加一點蜂蜜。然後加一點點水，......

茶療方簡便，既可養生又能治病，近年來茶葉中的營養成分和藥理作用，不斷被人們發現，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根據自身體質，選用適宜茶療方，對增進健康、增強體質定會有益。那麼秋季喝什麼茶養肺呢?下面......

秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺爲宜。秋季時節，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。秋季養生食譜有哪些呢?下面就一起來看看。秋季養生食譜1銀耳枸杞女孩子應該多喝的......

春天萬物復甦，但也是各種細菌容易繁殖的季節。所以說，做好春季養生特別重要，能更好的保健自己的身體健康。春天養生的方法有很多，但是喝保健湯絕對是一種既可以滿足口腹之慾，又能夠很好的起到養生作用的方法。今天，小編就來......

霜降是秋天最後一個節氣，爲秋冬過渡。之後，夜晚空氣中水蒸氣在地面或植物上凝結成霜。隨着霜降的到來，天氣真正轉涼，空氣中的溼度也越來越低，讓我們覺得乾燥起來。所以，霜降節氣最大特點是燥邪當令，氣候乾燥。中醫師說，燥邪耗......

秋季潤肺吃什麼?秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，對肺部傷害大，所以秋季養生重點是潤肺，潤肺就要多喝湯，那麼秋天潤肺湯有哪些呢?沙蔘、玉竹、老鴨、雪梨、橄欖、百合等都是潤肺的好食材，秋季用來煲湯最養肺。下面爲您介紹七款......

秋季的飲食重點在於滋陰潤燥，平時應該要少吃一些上火的食物，儘量多喝水，多煲點粥喝，既可以健脾養胃，又可以有效地潤肺清熱。下面我們就來說說清熱潤肺的食物有哪些。清熱潤肺的食物有哪些1.川貝母川貝母具有清熱潤肺，化痰止......

在生活中很多人喜歡喝梨茶潤肺，雪梨具有生津潤燥，清熱化痰，潤肺的效果，可以緩解急性支氣管炎，那麼糖尿病可以喝梨茶潤肺嗎？糖尿病可以喝梨茶潤肺嗎煮梨水，具有清熱潤肺的作用，適當的飲用，對於糖尿病患者是可以的。但是不可過量......

相信很多人都喜歡喝粥，像甜粥，鹹粥，海鮮粥，各種骨頭粥等等，但是不同的粥都有不同的功效，有美容養顏的，有排毒清腸的，清肺潤肺的。今天要和大家說的就是清肺潤肺的粥怎麼做。清肺潤肺的粥怎麼做一、百合粥食材：百合50g、粳米100......

芹菜葉營養分析1芹菜葉的平肝降壓作用，主要是因爲芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。2從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作......

秋季多吃這3種食物潤肺防病又大補1、百合在中醫五行的觀點中來看，人體的五臟中的肺對應無色中的白色，而在季節上則是對應着秋季，因此中醫認爲白色食物能起到潤肺解燥的作用，且白色的食物多偏寒、涼，因此所適用的體質很廣，所......

和急性病相比，慢性病的調理通常都會更費勁一些。發作期，要祛痰鎮咳、解痙平喘;緩解期也不能掉以輕心，要益氣固表。《本草綱》認爲它能“益腎氣、健脾胃、痢、化癱涎、潤毛皮”，不僅如此，它還可以益肺氣、養肺陰，所以對丁呼......

靈芝煮粥將靈芝用水煎後，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟後調入靈芝粉5克服食，每日1次。靈芝浴靈芝500克，水煎3-4次，加入浴水中浸泡全身。對解決皮膚問題很有幫助。提示：開始服用靈芝，可能會出現頭暈、骨骼痠軟、皮膚瘙癢、口乾......

在乾燥、多霧、重霾的氣候裏，咽喉壓力山大?當“霧”之急，是要保護好咽喉，順便清洗你的小肺肺。這裏向大家推薦一個好東西——羅漢果。羅漢果性甘，入肺、脾經，不僅甘醇可口，還有清咽利肺、潤燥生津等諸多功效。其中，“永福縣......

春季潤肺食譜有哪些?春季天氣乾燥，導致喉嚨乾澀，咳嗽的人增多，有些咳嗽的很厲害，久治不好。那麼咳嗽該怎麼治療呢?除藥物治療外，輔助食療也是十分必要的，效果俱佳。那麼春季治療咳嗽吃什麼最有效呢?下面小編就給大家推薦幾......

四種藥茶治療咽炎早上起來，嗓子裏有痰，又吐不出來，咽喉常發乾發癢，甚至刺痛……這些症狀困擾着許多人，其實都是慢性咽炎在作祟。中醫認爲，慢性咽炎病因複雜，病位雖在咽喉，卻與肺、胃、腎功能失調密切相關，涉及氣、火、痰、溼、......

秋燥時節，喉嚨痛、咳嗽是家常便飯，想要緩解症狀，就喝潤肺止咳湯。潤肺止咳湯的做法多樣，今天小編推薦4種養生湯，常喝幫你潤肺止咳！一起來看看它們的做法吧。潤肺止咳湯1、銀耳紅棗湯材料：銀耳20克（大約半朵），紅棗20顆，冰糖60克（可......

多吃果蔬對健康的好處不勝枚舉，多項國內外研究表明，這不僅能有效降低患癌症、心血管病等疾病的風險，還能促進心理健康，讓人更快樂，從而延長壽命。每一種果蔬的健康能量其實不盡相同，你知道身體各個部位最愛的果蔬分別是什麼......

你若是有咽乾、咳嗽痰多、喉嚨痛等這些症狀，就需要多吃祛痰潤肺的食物。日常祛痰潤肺的食物有很多，今天小編爲您介紹常見的祛痰潤肺的食物，這10種食物祛痰潤肺的功效最佳哦！祛痰潤肺的食物1、雪梨雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸......