時間過得很快，大家都在感嘆父母的蒼老，年華易逝。小編認爲，與其感嘆，不如用更實際的行動來讓父母更長壽。多學習些飲食長壽習慣，打電話告訴心心牽掛我們的父母吧。給父母的除了錦衣玉食之外，還要對他們的身體健康倍加關注，最......

藥浴的具體功效藥浴藉助水的特性，將相關的藥物溶於水中，採用溫熱法（即選擇一定的溫度）使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經絡、血脈，分佈全身，通過物理效應與藥理效應發揮治療作用。因此有：發汗解表、活血通絡、清熱解毒、祛腐......

薑片祛痘印方法把生薑切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鐘，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5—10分鐘後覺得局部發熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每週一次亦可。薑片只針對痘印，可不要往痘痘上貼。另外，如果皮膚敏感也不要用。......

女人身上有這6個窩肯定能長壽每個人都有追求長壽的權利，女人也不例外。女人的生理結構與男人的不同，註定女人比男人更容易長壽。但這只是女人的平均壽命比較長，到了我們每個人的身上又該如何做到長壽呢?今天，我們就一同來......

在家庭當中，男人都扮演者重要的角色，當然傳統的觀念當中他們是家裏的頂樑柱，需要養家餬口，因此承受的壓力也就較大，雖然說現代觀念開放了，但人們在家中中的角色仍然重要，工作忙碌，壓力大，健康隨之也受到了影響，讓原本剛強的男人......

藍莓抗氧化效果好，同時富含維生素和礦物質，能預防炎症，並促進細胞產物自由基的排放，有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症或帕金森綜合徵等的發生率。三文魚所含歐米伽3是衆多脂肪酸的來源，能加強大腦和心臟功能，起到預防認......

花茶是不少人會喝的飲品，茉莉花不僅美麗，而且喝茉莉花茶對身體也有好處，那麼茉莉花茶除了對身體有好處，還有那些禁忌呢?今天我們就來了解一下，茉莉茶的功效與禁忌。茉莉茶的功效與禁忌茉莉茶的功效茉莉花茶的香氣非常濃郁，......

按摩耳朵現在開始流行起來，按摩耳朵的養生功效很好，可幫助長壽，那麼你知道按摩耳部的方法有哪些呢?如果大家不是太瞭解，那就和小編一起去了解一下。掃外耳以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到擦擦聲。每次20下，每日數次。只......

味甘，性平。歸肺、肝、腎經。《本經》謂其：久服輕身益氣。本品具有補血滋陰，止血安胎，利小便，潤大腸之功效。爲補血佳品。現代研究，本品含有膠原、多種氨基酸、鈣、硫等成分。具有加速生成紅細胞和紅蛋白作用，促進血液凝固作......

黑芝麻有顯著的醫療保健功效黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老；潤五臟強筋骨益氣力；可強壯身體益壽延年滋補肝腎潤養脾肺肺陰虛的乾咳皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便祕，產後陰血不足所致的乳少，都可以得到緩解或根除。黑......

三七粉是一種常見藥，有活血、化瘀的作用，因此臨牀上常用於治療冠心病、心絞痛、腦血栓、降血壓等，那麼什麼人要多吃呢什麼人要多吃三七三高人羣長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸菸飲酒等不健康的生活習慣引發的高......

生活細節決定健康水平，注意生活細節可延年益壽，尤其飲食上，有時候只需要做出一點點改變，就能獲得幾倍的健康。以下12個飲食習慣，可以幫你握住長壽的鑰匙，一起來看看你做到幾個了。1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片。多數人在日......

近幾十年的研究表明，對大多數人來說，行爲和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大得多。當然我們不可能奢望長生不死，但我們起碼要活得更科學更健康，也就是說讓歲數比你當初想象的翻上一番。不過，要說明的是歲數翻番可不是真......

長壽是每個人的願望，每個人都希望自己能健健康康的長壽下去，所以長壽成爲人們關注的話題，該如何才能長壽呢?要想長壽，最起碼要多運動，多做按摩。那麼，下面我們一起來看下，到底該如何做纔可以延緩衰老呢?搓耳用手掌來回搓耳朵......

紅糖是我們生活當中較爲常見的一種食品，由於它富含有多種的營養物質，同時做法不一。特別是對於女人來說，更是價格實惠的滋補品之一。因此受到我們大家的歡迎。那麼紅糖的作用有哪些?我們一起來了解一下吧!紅糖的作用有哪......

中國人最豐盛的就是吃晚餐，其實晚餐吃粥比較好，粥米中含有大量的碳水化合物，粥乃人間第一補品。喝粥有助於消化吸收，還有助於延年益壽、美容。根據不同的季節，我們喝不同的粥。一、皮蛋瘦肉粥材料：皮蛋、薑絲、裏脊肉/米(喜......

從古至今，長壽一直是人們最關注的話題之一。想要健康長壽，除了要養成良好的生活習慣和進行健身鍛鍊外，還要從飲食方面下手，那麼吃什麼有助於延年益壽呢?下面小編就告訴你可讓你健康長壽的八種食物，一起來圍觀吧。1、巧克力......

夏季是最適合運動的時節，運動不僅可以鍛鍊人們的體力、注意力，不同的運動還有着獨特的健康功效，提高免疫力，延年益壽。那麼最適合夏季的運動有哪些呢?下面專家介紹了8種常見休閒運動的驚人益處，一起來看看。高爾夫球：打球過......

讓老人健康長壽的蔬菜蘿蔔長壽老人冬天飲食不離蘿蔔。他們說：“冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季保安康。”揚州八怪之一鄭板橋曾寫過一幅對聯：“青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺天水菊花茶。”“蘿蔔就茶”是鄭老先生的養生之道。蘿蔔含有多......

長壽從古至今都是備受關注的話題，大家都在尋求長壽祕方，那麼該如何才能長壽呢?長壽的祕訣有哪些呢?其實不用辛苦尋找，日常多注意養生，就能輕輕鬆鬆長壽。接下來小編盤點了10個簡單易做的養生方法，可以讓你輕鬆活過百歲，一起......