有關飯後的養生知識

酸奶雖好但也不能在飯後喝

減肥的人一直把酸奶奉爲聖品，但是和酸奶也要有講究，飯後大量喝酸奶不但不會起到減肥的效果，還會有增肥效果。因爲酸奶熱量高，喝酸奶不僅不能起到幫助消化的作用，還會導致身體內大量糖分堆積，並最終轉化爲脂肪，儲存在身體內。......

2019-06-01

女子飯後遇車禍被勒斷腸專家：飯後勿劇烈活動

晚飯後乘車遇車禍，在強烈外力的作用下，腸子被勒斷。湖南省人民醫院肛腸外科醫生爲患者施行緊急手術，修復了其破裂的小腸，至昨日，患者恢復良好。據悉，該科近日連續收治了3例腸破裂患者。專家特別提醒，飯後不要從事劇烈活動，同......

2019-04-13

飯後吃什麼對身體是有危害

現在生活條件越來越好家裏各種水果茶點不斷，在家隨時都可以吃。特別是因爲白天上班沒有時間許多人都會在飯後吃一些水果茶點，但是其實在飯後吃水果和一些東西是對身體有危害的。那麼到底我們飯後吃什麼對身體是有危害的......

2019-05-28

飯後一個小時食管難受怎麼回事，怎麼辦

飯後一個小時食管難受，可能是由於飲食不當、食道炎、胃潰瘍等原因引起，患者可以通過一般治療、藥物治療等改善。具體分析如下：1、飲食不當患者如果食用的食物過於堅硬或食用過燙的食物，可能會導致食管黏膜造成損傷，從而出......

2023-10-09

飯後保健吃哪些食物比較好

飯後吃點什麼比較好呢，其實，我們最常見的就是水果了，飯後來點水果纔是最健康的生活方式啦，很多朋友都不會太重視飯後的保養啦，以爲，吃完飯就完了，很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。好了，下面就隨小編一起來......

2016-07-07

飯後這樣做當心折壽

2016-06-22

飯後一直脹氣打嗝

飯後一直脹氣打嗝可能是由於日常因素和病理因素等導致。一、日常因素不良的飲食習慣，吃飯時暴飲暴食或快速吃飯，會使食物在胃部積聚，造成胃部消化緩慢，食物發酵生成氣體，在吃完後會有脹氣打嗝。二、病理因素1、功能性消化......

2023-10-08

飯後究竟如何養生保證一生不生病

如何保養身體，這些大家都知道嗎，我們在日常生活中還是需要好好的調理身體了，吃完飯之後，很多人會坐着休息，也有人喜歡出門走走，促進消化，那麼飯後到底應該怎麼做才能養生呢?今天就跟着小編一起來了解下吧。飯後究竟如何養生......

2019-01-08

飯後吃橙子可以減肥嗎橙子怎麼吃可以減肥

橙子是生活中常見的水果，影響價值十分豐富，現在正到了吃橙子的季節，但是有一些人擔心會長胖，其實橙子反而是可以幫助減肥的，下面就一起來看看橙子減肥法。飯後吃橙子可以減肥嗎橙子是可以幫助減肥的。因爲橙子中含有充足的......

2019-11-16

夏季養生飯後應該做的5件事

隨着生活水平的提高,養生已經成爲越來越多朋友必做的事情了,但是大家可能忽略了飯後養生,很多人飯後就喜歡坐着,其實這是非常傷害我們的身體的,接下來就跟隨小編一起去看一看飯後養生該怎麼做吧。夏季養生保健1.食後......

2018-11-13

飯後多久可以運動減肥飯後做什麼運動能減肥

吃完飯後是不能馬上運動的，否則會引起身體消化不良，造成不舒服。那飯後多久可以運動減肥？飯後做什麼運動能減肥？一起看看吧！飯後多久可以運動減肥飯後一般2個小時以後再做劇烈運動，這要看自身的消化情況。運動減肥的最快方......

2016-07-06

牛奶飯前還是飯後喝好牛奶適合什麼時候喝

小孩喝牛奶能夠促進鈣質的補充，能夠促進骨骼的發育，對於智力發育也能發揮很好的效果。那麼牛奶飯前還是飯後喝好？牛奶飯前還是飯後喝好喝牛奶正確的喝法是在飯後，或邊吃東西邊喝。這樣最好，可以讓牛奶在消化道內停留更長時......

2019-12-09

爲了健康飯後請別做這件事

現在人都很注重養生，一些不健康的飲食習慣可能會引發許多的疾病，但是人們在養生的同時，卻很容易忽視掉飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能會成爲你健康的致命殺手。接下來，我們一起來看一看，飯後哪些事情......

2019-04-16

飯後胃脹是什麼原因導致的

飯後胃脹可能是生理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如胃潰瘍、慢性胃炎等。具體分析如下：一、生理因素飯後胃脹可能是攝入的食物含量過多，導致胃腸道負擔過重而引起的。屬於正常生理現象，可以通過飯後進行適當的慢走運......

2023-10-30

晚上飯後能吃柿子嗎柿子什麼時候吃合適

在日常生活中，柿子是很常見的一種水果，它的味道香甜可口，營養豐富，具有很好的食用價值，深受人們喜歡。但是柿子的糖分會比較高，吃多了會容易發胖。那麼晚上可以吃柿子嗎？晚上飯後能吃柿子嗎晚上可以吃柿子，但是不建議在臨睡前......

2019-11-03

飯後運動需要間隔多久呢

飯後怎麼保養身體,適當的運動是非常的健康,那你知道怎麼保養身體嗎,吃完飯後多久可以有氧運動?相信很多人都有這樣的習慣,在吃完飯後都喜歡出門散散步,有助於消化或者是運動,那麼,吃完飯後多久可以有氧運動嗎?吃完飯......

2017-02-15

晚上喝湯會導致長胖嗎飯後喝湯會不會長胖

很多人把湯看作是水認爲不會長胖，但其實這種想法是不正確的，一般來說湯中蘊含着食材中很豐富的營養元素，所以湯的熱量也是不容小覷的，下面就來了解一下。晚上喝湯會導致長胖嗎可能會。晚上喝湯會不會長胖這個關鍵在於湯的......

2019-09-20

紅參飲品什麼時候喝紅參液空腹還是飯後喝

紅參是一種營養價值很高的補品，現在有很多紅參飲品，想問一下紅參飲品什麼時候喝？紅蛇也空腹還是飯後喝？紅參飲品什麼時候喝紅參是中藥的一種，屬傘形目、五加科植物。紅參是人蔘的熟用品，有能大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。......

2020-02-06

納豆飯前吃還是飯後吃什麼人不適合吃納豆

據說納豆有很好的保健效果，家裏人也買了一些納豆回來吃，但是之前都沒有吃過，想請問一下納豆是飯前吃還是飯後吃？納豆飯前吃還是飯後吃都可以。納豆其實是家常食物，納豆的味道類似於中國的發酵豆或怪味豆，可以作爲很好的調味......

2020-01-13

飯後爲什麼不能馬上抽菸什麼時候抽菸對身體危害最大

很多人都有抽菸的習慣，尤其是在飯後，熬夜的時候，抽菸都成了一種習慣，都知道抽菸有害健康，尤其是飯後馬上抽菸，危害更大，那麼飯後爲什麼不能馬上抽菸呢?飯後爲什麼不能馬上抽菸引起膽汁性胃炎吃完飯之後身體內的器官和系統都......