玉米飯屬於粗糧，玉米飯不能降血糖。任何食物都不具有降血糖的作用，只是不同的食物升高血糖的快慢和強度不同而已，沒有能夠降低血糖的食物。玉米含有多種維生素、不飽和脂肪酸，含有豐富的膳食纖維，能夠增強飽腹感、促進腸蠕......

糯米很多人愛吃，主要是口感比較的軟糯，也是經常作爲甜品的原料。不過有的時候，糯米也是不能多吃的，會不好消化。糯米是粗糧嗎在一定程度上來說是粗糧。糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱爲糯米，而北方則多稱爲江米。糯米是制......

受訪專家:中國農業大學食品科學與營養工程學院教授李再貴糖友爲保持血糖穩定,常選擇吃些粗雜糧,但有些糖友吃了粗雜糧,血糖不降反升,這主要是粗雜糧的選擇和食用方式不當所致。就糖友如何吃粗雜糧,中國農業大學食品科......

玉米渣中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可與大米一起煮成飯。食材主要食材：玉米渣120克。其他食材：大米450克、水適量。做法步驟1.洗淨的大米、玉米渣倒入電飯鍋裏。2.加入適量的熱水。3.按下煮......

大家都知道吃粗糧好處多多，而且玉米也是很美味的粗糧之一。那麼玉米是否屬於發物？玉米是否屬於發物玉米不屬於發物。發物是指有刺激性，特別容易誘發某些疾病，尤其是舊病宿疾，或加重已發疾病的食物。玉米是一種維生素豐富的......

許多人都是以米飯爲主食的，米飯中含有大量的碳水化合物，而雜糧對人體也是有很多好處的，雜糧脂肪少，那雜糧飯可以代替米飯天天吃嗎？雜糧代替米飯可以減肥嗎？雜糧飯可以代替米飯天天吃嗎雜糧飯不可以代替米飯天天吃。米飯等細......

玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，是非常受大家歡迎的食物，那麼玉米是不是屬於豆類？玉米是不是屬於豆類不是豆類，是重要的糧食作物。玉米，亦稱玉蜀黍、包穀、苞米、棒子；粵語稱爲粟米，閩南語稱作番......

糧飲食要做到精細，葷素，糧菜合理搭配，才能保證人體的的健康，在營養學家以及食品專家們的不斷推廣宣傳中，現代人終於將粗糧也擺上了餐桌，不再只吃精細食物，吃粗糧的好處有不少，有人甚至不吃米飯只吃粗糧，那粗糧可以代替米飯嗎？粗......

玉米是我們生活中經常吃的食物，營養也很豐富，但你知道玉米代替米飯能減肥嗎？玉米代替米飯能減肥嗎玉米不能代替米飯，雖然玉米可以滿足人們的需要，但是並不能完全替代米飯。因爲玉米雖然富含高膳食纖維，是並不能取代米飯的營......

紅薯是一種糧食，食用可以幫助潤腸通便，並且還能補充營養，那紅薯屬於粗糧還是細糧？吃紅薯可以減肥嗎？紅薯屬於粗糧還是細糧粗糧。紅薯是屬於粗糧的一種，除了紅薯之外，常見的粗糧還有穀物、雜豆以及塊莖類，其中五穀包括高粱、蕎......

紅薯是生活中一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，在我國大多數地區普遍栽培，其塊根除作能當主糧外，也可作爲優質飼料，那麼紅薯這種食物是不是屬於粗糧呢？紅薯屬於粗糧嗎屬於。粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的食......

烤紅薯味道甘甜，是秋冬常吃的美食，含有多種營養物質，深受大家的喜愛，那麼烤紅薯屬於粗糧嗎？烤紅薯屬於粗糧嗎紅薯是粗糧。粗糧包括穀物類、雜豆類、塊莖類等，紅薯屬於塊莖類，是常見的粗糧，含有豐富的膳食纖維，還含有大量的澱粉......

很多人都遇到過便祕的問題，便祕的感覺是非常難受的，不及時緩解對身體健康也有很多不利，有便祕問題可以通過食療解決，比如適量的吃一些粗糧，那麼便祕吃粗糧有哪些食物呢?便祕吃粗糧有哪些食物有便祕問題的人可以吃一些玉米......

垃圾在分類儲存階段屬於公衆的私有品，垃圾經公衆分類投放後成爲公衆所在小區或社區的區域性準公共資源，那麼玉米棒屬於哪類垃圾？玉米棒屬於哪類垃圾吃完的玉米棒是屬於溼垃圾的。玉米棒主要成分是碳水化合物，是可以腐爛的......

糯米很多人愛吃，主要是口感比較的軟糯，也是經常作爲甜品的原料。不過有的時候，糯米也是不能多吃的，會不好消化。那麼糯米是粗糧還是細糧呢？糯米是粗糧還是細糧在一定程度上來說是粗糧。糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱爲糯......

紫薯也是極好的一種食品加工原材料料，經常作爲各種糕點主料和配料，像紫薯粉絲、紫薯片等都是由它做成，那麼紫薯屬於粗糧還是細糧？紫薯屬於粗糧還是細糧紫薯是粗糧。紫薯是粗糧的一種，其中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化......

注重養生保健的人們都知道，吃雜糧飯對人體有極大的好處，那雜糧飯會長胖嗎？雜糧飯可以代替米飯天天吃嗎？雜糧飯會長胖嗎不會。雜糧飯是指用黑米、糙米、小麥、燕麥和大米混合或者單用雜糧蒸熟做成的米飯，一般食用雜糧米飯是......

大米是我們大家最常見的食材了，我想問家家應該都是有大米的吧。大米一般在米糧店或者超市都是有的賣的，那麼米飯是粗糧還是細糧？米飯是粗糧還是細糧不是的，米飯屬於細糧，不屬於粗糧粗糧是相對我們平時吃的精米、白麪等細糧......

玉米的味道香甜，但是很多人並不知道玉米其實是明朝才傳入中國的。玉米原產於中美洲的墨西哥南部地區。那麼玉米屬於容易消化的食物嗎？玉米屬於容易消化的食物嗎玉米中含豐富的纖維素，吃多了容易引起消化不良。但正因爲玉......

粗糧和米飯是兩種不同的食物，粗糧主要包括穀物類、雜豆類以及塊莖類食物，都是非常有營養價值的，那麼粗糧可以代替米飯嗎？粗糧可以代替米飯嗎粗糧不可以代替米飯，粗糧只是相對於我們平時所吃的精米白麪等細糧而言的，營養物質......