首頁 > TAG信息列表 > 

有關腹部的養生知識

腹部痛、腰痛,又想上大便

腹部痛、腰痛,又想上大便

一般情況下,腹部痛、腰痛,又想上大便可能是功能性便祕、細菌性腸炎、腰椎間盤突出症等因素引起的,患者可以根據具體原因進行對症治療。具體內容如下:1、功能性便祕身體缺乏運動,可能會導致大便停留在結腸過久,進而產生腹脹......
2023-10-30
腹部脹氣連帶腰部脹

腹部脹氣連帶腰部脹

一般情況下,腹部脹氣連帶腰部脹可能是女性生理期、胃腸功能紊亂、便祕、腸炎、膽囊炎等原因引起的,患者需要在醫生指導下通過一般治療和藥物治療等方法治療。具體分析如下:1、女性生理期在月經來潮時,通常會導致盆腔內血......
2023-10-31
男人腹部減肥運動 分分鐘甩掉你的小肚腩

男人腹部減肥運動 分分鐘甩掉你的小肚腩

男性腹部減肥的方法介紹如下方法一:仰臥起坐:做法:平躺於地,雙手交叉置於胸前,雙腿微弓,如一般仰臥起坐,起身然後躺下,重複數次。至於次數則可視個人體能來決定。另外雙手向前平伸,或輕置腦後,都能幫助運動者輕易起身,雖然效果不......
2023-10-17
爲什麼在腹部注射血栓針

爲什麼在腹部注射血栓針

正常情況下,肚子上打血栓針一般是因爲便於注射、吸收較快、減少出血風險、自行注射方便、規避靜脈損傷等原因。具體內容如下:1、便於注射肚子上的皮下脂肪層相對較厚,注射時相對較容易,也較少出現疼痛或創傷。2、吸收較快......
2023-11-01
白天上腹部疼,晚上不疼

白天上腹部疼,晚上不疼

一般情況下,白天上腹部疼,晚上不疼可能是消化不良、胃食管反流、膽囊炎等因素引起的,患者可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下:1、消化不良白天飲食比較豐盛,可能會影響胃腸道功能,引起消化不良,晚上飲食較爲清淡,消......
2023-10-30
八個動作助你減少腹部贅肉 強壯又健康

八個動作助你減少腹部贅肉 強壯又健康

動作1:側臥半身起,雙腳屈膝動作2:單槓懸垂,雙腳併攏體側收膝動作3:仰臥屈膝半身側起,雙手放身體一側動作4:坐姿雙手握槓鈴片轉體,雙腳伸直騰空動作5:直立頸後負重槓鈴體側屈動作6:側臥單腳擡腿,雙腳伸直動作7:直立單側負重啞鈴體......
2023-10-18
間歇性上腹部疼痛

間歇性上腹部疼痛

一般情況下,間歇性上腹部疼痛是指在患者的上腹部出現的突發性疼痛,可能是由胃炎、肝炎、腎炎等因素引起的。具體分析如下:1、胃炎由於受到細菌刺激引起胃炎,炎症對胃部造成刺激,就會引起上腹痛的症狀。患者可在醫生的指導......
2023-10-30
腹部拉傷一般有什麼症狀

腹部拉傷一般有什麼症狀

腹部拉傷一般指的是腹壁的肌肉拉傷。腹部肌肉拉傷的症狀多表現爲腹部疼痛、腹部活動受限、腹壁緊張等症狀。1、腹部疼痛由於腹肌發生拉傷,局部會有出血、水腫,會刺激神經引起神經疼痛,患者感受會比較明顯,在彎腰時疼痛症......
2023-11-02
腹部脹氣是怎麼回事 肚子脹氣是怎麼回事

腹部脹氣是怎麼回事 肚子脹氣是怎麼回事

腹部脹氣是消化系統常見的症狀,並非是一種疾病,常常會伴有打嗝,大便減少以及腹疼這些症狀。比方吃飯吃得過快,吃飯的時候愛說話導致咽入的空氣過多,還比如吃了易產生氣體的食物,比方說食物的殘渣堆積在腸道內進行發酵,發酵以......
2023-11-07
如何減腹部兩側贅肉

如何減腹部兩側贅肉

如何減掉腹部兩側贅肉?腰部出現贅肉的時候,要及時的進行消除,否則會引發多種疾病出現,腰部贅肉過多,會早上下蹲時候費勁,這樣時間長了,會導致贅肉變得更多,這樣很容易導致有高血壓、糖尿病,因此對腹部贅肉都是要及時消除的,那......
2023-10-17
教你怎樣用腹部呼吸

教你怎樣用腹部呼吸

腹式呼吸可以將空氣先送入較低的肺葉中,那裏有比上肺部更多的血液可供氧氣交換,這是因爲血液供應到肺部的多少會受到地球引力的影響。大部分人利用肋間肌羣擴展肋骨而進行胸部呼吸。這個動作難度較高,效率也較低,而且比深......
2023-10-15
左側腹部疼痛的原因 左側腹部疼痛怎麼回事

左側腹部疼痛的原因 左側腹部疼痛怎麼回事

左側腹部疼痛的原因有很多:一、常見的是急性胃腸炎症、胰腺炎、腹膜炎,出現左側腹部疼痛。二、由於結石或者是輸尿管結石導致左側腹部疼痛,而且疼痛非常劇烈。三、由於婦科的疾病,比如卵巢囊腫破裂、異位妊娠破裂還有輸......
2023-11-10
懷孕腹部彩超可以檢查什麼

懷孕腹部彩超可以檢查什麼

懷孕指妊娠。一般情況下,妊娠腹部彩超可以檢查胎兒發育情況、子宮和宮頸情況、羊水量和胎盤情況、孕婦盆腔結構、妊娠併發症等。具體分析如下:1、胎兒發育情況:腹部彩超可以觀察胎兒的發育情況,包括胎兒的大小、體重、器......
2023-10-29
腹部左邊痛怎麼回事 左腹痛的原因

腹部左邊痛怎麼回事 左腹痛的原因

生活中,很多人會出現腹部不適的現象;而腹部疼痛是比較常見的。腹部不同位置出現疼痛的原因也是不一樣的,有的人左側腹部出現疼痛,其原因也是較多的,可能是胃部疾病導致,也可能是婦科疾病導致。那麼,腹部左邊痛怎麼回事呢?接下......
2023-11-10
膽囊炎上腹部脹得難受但不痛

膽囊炎上腹部脹得難受但不痛

膽囊炎上腹部脹得難受但不痛,與胃部消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎等因素有關,原因一旦明確需諮詢醫生進行鍼對性治療。1、胃部消化不良膽囊炎可影響胃部消化功能,出現消化不良的情況,引起腹脹、噯氣等表現。患者可在醫生......
2023-10-13
中腹部時不時隱隱作痛怎麼回事,怎麼辦

中腹部時不時隱隱作痛怎麼回事,怎麼辦

中腹部時不時隱隱作痛考慮與消化不良、慢性非萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病有關,患者可通過飲食改善、藥物干預等方式進行治療。具體分析如下:1、消化不良在日常生活中如果長期暴飲暴食或食用肥肉等油膩食物,有可能會導致胃......
2023-10-30
每日腹部瑜伽招式 輕鬆打造平坦小腹

每日腹部瑜伽招式 輕鬆打造平坦小腹

運動減肥是最佳減肥方法之一,不同部位減肥,運動方法也不同,如腹部減肥選擇瑜伽運動有不錯的效果。每日腹部瑜伽輕鬆減腹部,下面就爲大家推薦幾款實用的減腹部瑜伽,一起來練練吧。少用後腰力肚子易變大閒暇時間,不妨到戶外走......
2023-10-16
跑步會引起腹部肌肉痠痛嗎

跑步會引起腹部肌肉痠痛嗎

一般情況下,跑步可能會引起腹部肌肉痠痛。跑步是一項有氧運動,堅持跑步能夠強身健體,還可以讓脂肪快速燃燒,達到增強免疫力和減肥瘦身的目的。如果長時間不運動或者是跑步前沒有進行充分的熱身運動,一旦跑起來腹部肌肉不能......
2023-10-14
中醫瘦腰有4步 快速甩掉腹部游泳圈

中醫瘦腰有4步 快速甩掉腹部游泳圈

中醫瘦腰有4步瘦腰團摩法:減肥者取站立的姿勢,用四指指腹或是全掌從肚臍開始,由內向外畫圈,順時針按摩腹部3~5分鐘爲一個循環,一般需要5個循環左右便會有效果,腹內有熱感,是脂肪在燃燒的信號。瘦腰推摩法:按摩者仰臥,全身肌肉放......
2023-10-18
排卵期腿累腹部不舒服

排卵期腿累腹部不舒服

排卵期腿累腹部不舒服可能是生理因素導致的,也可能是病理因素導致的,如宮頸炎、子宮內膜炎等。具體分析如下:一、生理因素排卵期時機體的激素水平會出現明顯的升高情況,可能會導致機體器官組織受到激素的刺激,產生腿累腹部......
2023-10-29