現在正值春夏換季時期，有不少水果在此時上市，那麼你知道春末夏初吃什麼水果嗎？下面小編推薦幾種最適合此時節食用的時令鮮果。適合春末夏初吃的水果1、櫻桃櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、調氣、美......

雖然現在許多水果四季都可以買到，但其實水果都有季節性，採買應時當令的水果，不但價格便宜、新鮮度高，營養也最充足，物美價廉。春末夏初，春末夏初吃什麼水果好呢？我們一起來了解一下。春末夏初吃什麼水果好1、桑葚每年4~6月，正......

雖然現在許多水果四季都可以買到，但其實水果都有季節性，採買應時當令的水果，不但價格便宜、新鮮度高，營養也最充足，物美價廉。春末夏初，什麼水果最是美味健康呢?中華養生網爲您介紹九種當季水果，趕快去嚐嚐!桑葚每年4~6月，正......

櫻桃自古以來就是美容果櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助......

春天養生，夏天養長，秋天養收，冬天養藏。《內經》早指出了養生與自然變化的緊密聯繫。只有適應了自然氣候的變化，才能真正做到益壽延年。接下來我們一起來了解一下吧。春末夏初養生5招益壽延年1、飲食調養昇陽氣因爲春天陰......

立秋過後，此時應該是暑去涼來，但是似乎高溫不退，難覓秋涼。那麼，在這夏秋交替季節，我們應該如何養生呢?吃什麼能保健身體呢?中醫膳食幫你解決這一問題。專家爲你推薦4款潤肺膳食，讓你輕鬆度過秋季!趕快一起來看看吧!蓮子百......

初秋養生祕笈推薦立秋過後，天氣就漸漸的轉涼了，加上近日北方的大暴雨，南方的颱風，氣溫已經開始大幅的下降，全國各地終於從燒烤場變成了溫熱的氣溫，讓人們感覺到一絲清爽，大自然真的很奇妙，24節氣劃分的如此科學。如果在立秋之......

隨着“立夏”節氣的到來，氣溫不斷的上升，炎熱的夏季即將開始，立夏養生除了飲食方面也要注意防曬方面，各位愛美的朋友都應該提前做好防曬工作，對於防曬霜的選擇上大家又瞭解多少呢?今天就帶領大家一起探討關於防曬霜的選擇......

立夏過後，氣溫逐步升高，一些人迫不及待換上短衣短褲，吃起冰淇淋，還有一些人甚至開起空調……但實際上，進入真正的夏天仍需經歷一個冷熱交替的時段。在這段交替時節，天氣變化多端，早晚溫差大，民間有句俗話說“沒吃五月糉，棉被不......

懷孕指妊娠。妊娠初期女性一般可以喝夏桑菊。具體分析如下：夏桑菊是一種純中藥製劑，具有清肝明目、散風散熱的功效，主要用於治療風熱感冒、喉嚨痛和癤子等症狀。妊娠初期女性患有風熱感冒，通常可以在醫生的指導下喝夏桑菊......

初夏給自己的健康充電給免疫力充電——上午十點的太陽最進補陽光中的紫外線是一種“天然消毒劑”，多曬太陽，可有效增強人體免疫力，防止感冒等疾病乘虛而入。而曬太陽時間較少的人，體內的維生素D合成少，這是造成人體免疫力......

驢肉的營養價值1驢肉的營養價值極高，脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素A25微克，驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量比......

夏，水暖魚肥，此時不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最爲鮮嫩可口。中醫認爲，每種魚都有自身側重的養生功效。鱖魚現代營養學表明，鱖魚含有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，極易消化，適合......

漫步人生旅途，不在乎其目的，繁華的街道，人潮洶涌。品一壺花草茶，聞着淡淡的花香，那種給心找到的寄託的感覺，簡直是太安逸了!初夏到了，小編身邊的朋友，火氣也一天比一天大。來一壺茶，不僅能降火，還能提醒神腦!但是呢，初夏喝茶，也是......

夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液流丟失掉，體質比較虛弱的孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。初夏時節注意預防菌痢細菌性痢疾(簡稱菌痢)是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病，除與蒼蠅繁殖活動有關外......

五月是夏季的開始，此時春天剛過，陽光越來越旺，萬物顯蓬勃生長趨勢。此時的氣候特點是暑熱與溼，除了熱之外還有溼，溼是指外界環境的溼度大。同氣溫一樣，溼度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認爲溼爲陰邪，性質黏膩、穢濁，容......

初夏之時吃什麼蔬菜好呢?下面爲大家推薦適宜初夏養生的六類蔬菜。讓你遠離炎夏疾病的困擾，讓你在夏季擁有健康體魄。1、苦瓜：降火有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，實際上從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜......

無論是南方還是北方進入了夏季，“夏”的意思是“大”，指所有的事物到了夏季都會變得非常繁盛，立夏之後，天氣變得逐漸炎熱，暑氣漸增。所以，這個季節適宜吃一些養陰清熱的食物，但又不能過涼過寒。那麼，初夏吃什麼食物好呢？一起來......

初夏養生要注重養心，這時最應該吃的是紅色食物。從陰陽五行來說，紅爲火，入心，補氣補血。紅色食物大都含有較多的能量，富含天然鐵質、礦物質、維生素，能提高人體免疫力，接下來看看有哪些紅色食物能養心呢？最應該吃紅色食物的季......

現在正值夏末秋初，天氣漸漸轉涼，那麼這個時節如何養生呢?不妨喝茶，一年四季都可以喝茶，但喝茶也要講究養生，不同時節喝的茶也不一樣，也要根據個人體質選擇茶飲。那麼夏末秋初喝什麼茶呢？下面一起來看看。夏末秋初喝什麼茶1、......