二十四節氣之大雪節氣養生要做到“七宜十防”。大雪節氣，給人們帶來心情愉悅的同時，也會對健康帶來潛在的傷害。所以，在大雪節氣一定要注意養生保健，做到養生“七宜十防”，妨可保健康。大雪節氣養生要“七宜”：一宜保暖：冬屬......

現在的人都知道喝茶有很多的好處，沒事的時候都會喝一些茶水，清清腸道啊，還有什麼很多的好處。但是大家知不知道有很多的時候，我們是不能喝茶的。喝茶水不但不能緩解我們當時困難，反而會加重。下面小編帶大家一起看看什麼時......

辣椒辣椒性熱，味辛辣，不僅會刺激胃黏膜，還會助熱生燥，引起上火和便祕。而更年期的人本來就陰虛火旺，再吃辣椒更會加重身體不適。羊肉羊肉性溫熱，過多食用會使更年期的人內火更旺，加重更年期消化不良和便祕的症狀。高糖食物巧......

一宜保暖:冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬祛寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳:須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激......

大雪節氣到來，預示冬季最寒冷的時候到了，這個時候我們要注意保暖禦寒，這樣才能安然過冬，那麼在大雪節氣，如何養生保健，安然過冬呢?下面就一起來看看大雪節氣的養生方法。一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬去寒......

秋季吃梨好處多，因爲秋季天氣乾燥，吃梨不僅可以降火，還可以有起到清心潤肺、止咳的作用。雖然秋季吃梨的好處有很多，但是不是所有人都能吃梨，也有一部分的人是不宜吃梨了。下面小編爲你介紹吃梨的好處以及哪些人羣不宜吃梨......

現在已經進入冬季來，天氣漸漸變冷了，這個時候人們的免疫力有所下降，加上寒冷襲擊，如果不注意保暖的話很容易被感冒襲擊的，所以在這個季節要注意預防感冒，那麼冬季如何預防感冒呢?民間有很多預防感冒的偏方，像薑汁可樂、薑汁......

三七俗稱“金不換”，越來越受到大衆的喜愛，只因這十大功效，讓人不得不服，不得不愛！三七的十大作用1調節三高高血壓、高血脂、高血糖很多人有不同程度的有一點，三七對其有比較好的調節作用，一般堅持三個月左右就會得到比較明......

三七是名貴中藥材的一種，有善散瘀止血、消腫止痛的功效，而且還能清熱平肝、降壓、抗衰老，是一個常見的保健用藥物。那麼哪些人不適宜服用三七呢？接下來給大家詳細解答這個問題。哪些人不宜服三七因爲三七性溫，並且有活血的......

雖說花生是營養價值豐富的一種食品，但是並非人人都是適合它的，貧血患者多吃花生可生血，這全是花生米的紅色薄皮的功勞。但是有有些人吃了花生當心會減壽，大家可要警惕了，下面一起來看看哪些人不適宜吃花生！七類人不宜吃花生......

冬至節氣過後，最寒冷的時候到了，天氣越來越冷了,不少中老年人感覺身體機能也隨之下降。對此,健康專家建議,冬季多喝水多洗熱水腳,都有助於提高抵抗力。專家歸納起來,冬至養生有七宜，下面一起來看看。一宜防寒。寒冷會誘......

第一、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱，人們容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自然涼。第二、飲食宜清淡炎夏的飲食應以清淡、質軟，易於消化爲主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱......

四十七歲還有大姨媽可能內分泌情況比較好等非疾病因素引起的，屬於正常現象；但是也可能是因爲宮肌瘤、子宮內膜息肉等原因所引起，根據不同的病因，現在一般治療、藥物治療、手術治療等改善症狀。一、非疾病因素婦女平均絕經......

十七十八歲的孩子一般可以喝營養粉，具體是否可以喝營養粉和自身的體質有關係。1、可以喝營養粉：營養粉能夠補充機體所需要的能量，可以提高患者的身體抵抗力，通常是將日常的食物改變形態，或者將食物細化成粉狀，提供給特定的......

1.胃腸功能較若的人羣胃腸功能相對較差的人羣，吃太多食物纖維對胃腸來說是很大的負擔。2.缺鈣、鐵等元素的人羣因爲粗糧中含有植酸與食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。3.患消化系統疾病的人羣如果患有肝......

春天，萬物復甦，陽氣回升，正是食補養生的良機，熬些粥來喝則是食補養生的不二選擇。春季適合飲用的粥類有很多，現在簡單的介紹幾種，幫助大家美容養顏，清熱養胃，安撫情緒，下面一起來看看，希望能找到一類適合你的口味。芝麻粳米粥芝......

七大燉品兩性皆宜中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來纔有勁。而血就是臟器的“飯”。1、銀耳紅棗湯銀耳又稱爲“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、......

在中國,喝茶是傳統文化,那麼喝茶有哪些講究呢?無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。1、發燒忌喝茶......

十七八歲手抖可能是因爲精神因素、藥物因素、疾病因素等原因引起。1、精神因素如果處於精神壓力大、緊張、焦慮以及抑鬱、情緒過於激動等狀態下，可能會因爲精神因素而引起手抖的現象。如果誘發因素持續存在，可能會使症......

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