俗話說，春困秋乏夏打盹，入伏以來，氣溫進一步升高，溼度進一步加大，整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這三個穴位簡單......

扁豆的營養價值扁豆別名眉豆、峨眉豆、羊眼豆、茶豆等，我國南北各地均有栽培，其嫩莢長橢圓形，闊而肥厚，像月牙一樣，扁平微彎。扁豆開暗紫色花，豆粒和豆莢均可供食用，花、種皮可入藥。扁豆有黑白之分.黑的古稱“鵲豆”，白的叫......

追求完美身材，是每個人嚮往的。市面上減肥的方法很多，如減肥茶、減肥藥、健身房鍛鍊等，有些可能會有副作用，另外成本也有點高。那麼，怎樣的減肥方法好，成本低又無副作用呢。中醫養生專家指出，不妨進行穴位按摩來達到減肥的目......

在顏面鍼灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，不僅能讓疲勞、浮腫的臉恢復活力，而且能瘦臉。顏面鍼灸瘦臉的關鍵在於找準穴位。找準穴位按摩讓越來越漂亮百會穴——預防過量飲食、便祕。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線......

耳鳴時，很多人會感到煩躁，影響正常的工作和學習。所以出現耳鳴症狀後最好及時治療。耳鳴可以通過中西醫結合治療，中醫推拿對耳鳴有較好的療效。那麼耳鳴按摩那個穴位？耳鳴按摩那個穴位耳鳴按摩的穴位主要有兩個，聽會穴和合......

在頭部，密佈着許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。中醫學認爲，頭爲十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起......

隨着社會的進步，生活水平的提高，越來越多人忙於事業，而卻忽略了自己的身體健康。那您知道腎虛怎麼辦嗎?腎虛我們是可以通過按摩來解救的。所謂的按摩保健是一種通過按摩手法按摩相應的穴位來達到所需要的保健效果，並且不......

按摩哪裏可以提神，由於春季溼氣重，人體若陽氣不足，易受溼邪侵犯，脾因溼困而致運化失職，出現易困嗜睡、精神難以集中、疲倦乏力、腸胃問題等，這在中醫上被稱爲“溼困”或“春困”。那麼按摩哪裏可以提神呢？按摩太陽穴太陽穴位......

中醫學認爲，頭爲十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起着極其重要的主導作用。在頭部，密佈着許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭......

人的臉上有很多的穴位。這些穴位不但可以明目，而且可以美容。那麼這些穴位都在哪裏?分別有什麼樣的作用呢?需要按摩多長時間呢?下面大家一起來看看吧!一、攢竹穴【取穴方法】該穴位於面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時......

生薑紅茶減肥法用生薑紅茶減肥法，聽說效果還不錯，比較適合虛寒體質的MM。人的體質分爲虛寒和燥熱，針對不同體質就要有不同的減肥方法。虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，副交感神經興奮性高，所以面色較常人白，很少口渴......

經常有長期失眠的患者就診，看着長期睡眠不足給這些患者帶來極大的痛苦和心理負擔，引發了身體的各種不適並導致免疫力降低，脾氣和性格也逐漸發生變化，進一步影響了患者社交人際關係。有的失眠情況嚴重者，每日需服用一種或多......

人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響着身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠長期正確刺激穴位，就能輕鬆地防治一些慢性病。穴位就是「中藥」，經絡就是大藥庫，經常拍打穴位。儘量用人體......

如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認爲，上班族不妨忙裏偷閒進行穴位按摩，以達到防病祛......

月經提前，這主要是脾氣虛弱造成的。脾功能下降就會對血液失去控制能力，《黃帝內經》中就告訴我們：“脾爲之行其精氣。”月經提前會造成經血稀薄、顏色淡，乳房脹痛，身體睏乏，腰痠腿軟，胃脹等症狀，以下是一些防止月經提前帶來的......

夏季天氣炎熱，人們經常會出現“打盹”的症狀，加上工作壓力大，經常會感覺到眼睛乾澀、肩頸疼痛、疲憊不堪，那麼，有什麼辦法可以緩解這些問題呢?今天，小編就教大家在夏季按三大穴位緩解疲勞。中醫認爲，可以通過自行按摩百會穴......

中醫認爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲先天之本。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的精之源。所以，在平日裏，男人一定要養腎，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛。那麼......

腦力工作者在緊張的學習和長時間工作後，常會出現睏乏無力，精神不振、頭暈頭痛、反應遲鈍、記憶力減退等等症狀。想要有足夠好的狀態繼續一天的工作，不妨試試按摩以下的六個穴位提神醒腦，幫助你恢復精力值。太陽穴位置：太陽......

夏季高溫天氣，總是讓人昏昏欲睡，提不起精神，可是即使睡眠充足也仍有這種情況，這究竟是怎麼回事，應該怎麼來應對呢，這種現象被稱爲“夏打盹”，我們想要緩解，只需按一按身體上的三個穴位，就可幫你提神，醒腦。春夏犯困按摩3穴位能......

現在天氣越來越冷，冬季是一個疾病纏身的季節，感冒、發燒、過敏是冬季高發病，因此一定要做好養生工作。其實，對於冬季養生，按摩穴位是不錯的選擇，有很多的好處。下面讓中醫教大家冬季養生的幾個穴位，一起來看看吧。冬季穴位按......