板栗冰糖粥板栗50克，粳米100克，冰糖適量。將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內，加適量清水煮粥，待粥煮至濃稠時，放入冰糖調味即可食用。此方具有養脾健胃、補腎強筋、活血止血的作用，適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢......

秋天，空氣乾燥，對人體面部、頸部皮膚損害甚大。嬌嫩的皮膚表皮細胞由於經受不住秋燥的考驗，水分逐漸減少，皮膚會變得越來越乾燥；皮膚表皮細胞由於受到秋涼的刺激，毛孔開始收縮，表皮細胞逐漸變小，皮膚也會變得越來越發緊。我們......

秋季秋高氣爽，天氣偏於乾燥，人們的肺部最容易受到秋氣的損傷，使人出現口乾舌燥、皮膚乾燥、便祕等症狀，即爲秋燥。因此，秋季養生，滋陰潤燥、溫養肺部是關鍵。在飲食方面，應以甘潤生津、養肺潤燥的食物爲主。下面就與大家分享......

天氣乾燥喝什麼茶好，天氣乾燥，很多人都覺得喉嚨幹癢，這裏給各位準備了幾個簡單的潤喉食譜，超管用的6款潤喉茶，保證有效。羅漢果花茶大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香......

秋季一到，天氣轉涼，在乾燥的秋季，或許一碗香甜軟糯的銀耳羹能成爲秋季的最佳拍檔。別看現在銀耳到處都能吃到，在古代銀耳可是極其珍稀的。清宮侍女德齡曾在《御香飄渺，御膳房》中談論到銀耳說：“它的市價貴極了，往往一小匣子......

口乾舌燥、皮膚皸裂、脫毛掉髮、動不動就感冒、一不小心就呼吸道感染，入秋之後人的身體也好像這秋天的天氣一樣，變幻莫測、神經兮兮。其實這些都是秋燥在搞鬼······秋燥又分爲溫燥和涼燥溫燥是屬於初秋的燥邪，往往......

隨着天氣乾燥，人們的火氣也會上升，並且容易出現流鼻血的現象。那麼空氣乾燥流鼻血怎麼辦？空氣乾燥流鼻血怎麼辦對於空氣乾燥造成鼻出血，可以多喝水，多吃水果和新鮮蔬菜，口服維生素C。不吃辛辣和刺激性食物，禁止吸菸和飲酒。......

在每一年的秋天氣候都會非常的乾燥,這對於容易上火的人來說,常常非常的困擾，因爲特別容易流鼻血，那麼幹燥天氣流鼻血怎麼辦？乾燥天氣流鼻血怎麼辦天氣乾燥，流鼻血主要是上火，患者可以適當增加飲水量來緩解；如果上火症狀嚴重......

秋冬季節天氣乾燥，空氣水分含量低，人如果不注意補水保溼，很容易出現皮膚乾燥，心煩意亂，上火等症狀，天氣乾燥之時補水是關鍵，那除此之外天氣乾燥吃什麼去火好呢？苦味食物苦味食物中多含有的生物鹼，尿素類等苦味物質對下火有良效......

室內的空氣太乾燥的話，會讓人感覺很不舒服，不但影響皮膚健康，對內臟健康也有一定的影響，所以感覺室內乾燥的時候一定要想辦法及時解決，那麼室內空氣乾燥怎麼解決呢?室內空氣乾燥怎麼解決擺放植物室內空氣乾燥就可以擺放一......

冬季的時候氣候本身較乾燥，加上空調、暖氣加溫，室內水分蒸發更快。空氣溼度低，皮膚會感覺更加乾燥，長時間處在這樣的環境，身體會嚴重缺水。那麼我們該怎麼改善冬季空氣太乾燥的情況呢？用加溼器提高空氣溼度室內開空調，或者用......

秋季的天氣特點就是天氣轉涼，氣候乾燥，所以在秋季養生要注意以潤燥益氣爲中心，以健脾、補肝、清肺爲主要內容，以清潤甘酸爲大法，寒涼調配爲主要。那麼秋季該如何食補呢?秋季食譜有哪些呢?下面小編就爲大家介紹幾款秋季養生......

天氣乾燥流鼻血可能是生理因素，也可能是乾燥性鼻炎、鼻前庭炎等病理因素導致，建議對因治療。一、生理因素天氣過於乾燥的情況下，如果不及時補充身體內所需要的水分，鼻腔黏膜長時間處於乾燥的狀態下，毛細血管比較脆弱就會出......

乾燥的天氣會引起鼻出血。鼻出血的發病因素較多，大體分爲局部因素和全身因素兩大類。天氣乾燥會流鼻血嗎大多數鼻出血是由鼻腔局部原因引起的，其中鼻腔黎的黏膜經常乾燥腐蝕，影響毛細血管的完整性。尤其是兒童、青少年，除......

冬季氣候乾燥，容易導致人體津液缺乏，損陰傷肺，在冬季是需要注重潤燥、養陰、潤肺，天氣乾燥吃什麼比較好?葡萄葡萄是具有滋陰除煩的效果，對於我們的人體是有很好的益處的，而且葡萄有益於肝腎要健康，它具有潤肺的功效，如果我們......

秋天氣候乾燥，孩子很容易出現嘴脣乾燥脫皮、皮膚乾裂、毛髮脫落的症狀，除了平時多喝水，還可以多給孩子吃這些水果！梨梨一直被當作解除“秋燥”的良藥，梨味甘微酸，性涼，具有清熱化痰的作用。不僅可以生吃，還可去核、加入冰糖燉......

夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。湯是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗靚湯，既可瀉秋涼，又能防秋燥。下面小編據給大家推薦五款養生靚湯，可益氣潤燥，一起來學學吧!◇沙蔘玉竹湯用料：沙蔘、玉竹各20......

腳氣皮膚乾燥脫皮可能是體內缺乏維生素E、皮膚癬菌、腳氣等所導致，需要根據不同病因進行治療。具體分析如下：1、體內缺乏維生素E可能是平時飲食不當，體內缺乏營養，身體免疫力降低，導致皮膚乾燥脫皮。可以服用一些補充維生......

開暖氣的時候，室內溫度升高，水分蒸發更快一些，所以相比室外，通常會更加乾燥，此時需要一些小方法來改善室內乾燥的問題。拖地或者向地面散水室內空氣乾燥可以用溼拖把拖地，既打掃了房間，又能緩解室內乾燥。如果不想拖地，也可以......

冬天天氣寒冷乾燥，可能會流失水分，鼻子中的鼻粘膜血管，發現天氣乾燥，缺少水分的時候，就會流鼻血。那麼，天氣乾燥流鼻血怎麼辦？天氣乾燥流鼻血怎麼辦天氣乾燥流鼻血主要是鼻腔粘膜破裂出血。建議先止血。可以用止血棉球進行壓......