我們的身體會遭遇到各種疼痛，如頭痛，關節痛，牙痛等，很多人會選擇吃止痛片，當然藥物的副作用也是不可估量的，那麼有沒有一種健康的緩解疼痛的方法呢?下面小編就爲大家介紹食物止疼的方法。櫻桃和咖喱緩解關節疼痛研究發現，吃2......

寒露後吃什麼養生?寒露過後，天氣明顯降溫，但是天氣依然乾燥，大部分人仍受到秋燥的困擾，那麼寒露後吃什麼養生呢?寒露後養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。下面爲您介紹十種潤燥佳品，寒露後食用最佳!1、蓮子說到蓮子，其實從大......

隨着現代快節奏的生活模式，生活壓力、工作壓力、學習壓力，人們的精神長期處於高壓狀態，睡眠質量隨之降低，失眠多夢就會隨之而來，失眠多夢讓人寢食不安，是困擾現代人的常見病狀。專家提醒，緩解失眠多夢的症狀不易長期服用安眠......

我們都知道食療養生是不錯的養生方法，但是要想獲得健康，光知道吃什麼是遠遠不夠的，還要知道如何搭配。搭配對了，能產生一種神奇的化學作用，造就1+1>2的健康效果。幫你趕走疾病，活力充沛每一天!保護心臟：綠茶+檸檬綠茶富含一......

現代人壓力大，加之飲食不規律、鍛鍊不積極，常處於亞健康狀態。如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起各種疾病。小編爲您總結了8種可以治療亞健康狀態的食療方法，一起來看看吧。1.心神不寧：蓮子糕蓮子的壽命很長，歷......

多吃這些食物趕走毒素恢復美肌女人最在乎的不外乎是臉，臉部的肌膚能看出一個女人的健康狀況，排毒養顏對於女人來說是非常重要的!養顏祛斑究竟有哪些比較有用的方法呢，美容養顏的食物是哪些呢?想要肌膚健康究竟該怎麼做呢......

說起腰痛，可能任何一個成年人都遇到過。是否一提起腰痛，您的第一個反應就是「是不是得了腰椎間盤突出症」？事實上，電視、報紙廣告甚至一些網絡搜索很容易讓我們形成一個印象：腰痛最主要的原因就是腰椎間盤突出症。一定程度......

冬季是堆積脂肪的季節，特別容易長胖，這對於很多正在減肥的胖紙來說是一個挑戰，爲減肥付出了這麼多努力，難道要在冬季陣亡了嗎?當然不是，在冬季依舊可以輕鬆減肥，保持好身材，選對減肥食物，便可享瘦，下面小編爲大家蒐集了七種食......

痛經怎麼調理?三種食物趕走姨媽痛痛經困惑着許多女性朋友的健康，導致痛經的緣由有許多，痛經嚴重影響了女性的工作和生活，那麼痛經怎麼辦?怎麼擺脫痛經?1、注意保暖有許多會痛經的女性朋友多是因爲子宮爲寒性，在平時就要特......

溼重體質養生吃什麼好，溼重體質平時怎麼調養身體，下面爲你詳細的介紹。而溼氣最直接攻擊的就是五臟之一的脾。當體內溼氣太重,脾臟就容易處於超負荷工作的狀態,運化水谷的功能就會受影響,一方面導致脾胃失和,使人出現頭......

榴蓮是我們日常生活中常見的水果，常常被做成炸榴蓮、榴蓮汁來享用。榴蓮雖然氣味“獨特”，卻是緩解痛經的大把好手。在泰國，榴蓮還常常爲病人和產後女性做補品，是一種不可多得的健康水果。榴蓮緩解痛經榴蓮的營養價值極高......

1，絲竹空穴：減淡黑眼圈穴位：兩眉眉梢外端凹陷處。效果：促進血液循環，減淡黑眼圈，緊緻臉部。2，迎香穴：防黑色素沉澱穴位：在鼻翼旁的鼻脣溝凹陷處，鼻翼外緣的法令紋處。功效：促進眼部血液循環，防黑色素沉澱。3，曲池穴：促使膚色均勻穴......

上班族每天要在公司待上八九個小時,這麼長時間大多時候都是坐在椅子上的,長期下來,就會發現自己的後背總是會疼,但自己本身又沒有什麼疾病,每每苦思不得其解。而且後背疼還會影響工作效率,心情也會變得煩躁。其實後背......

很多女性都會被痛經所困擾，而中醫專家認爲，有一些推拿方法，可以起到調理痛經的作用。那麼如何推拿才能趕走痛經問題呢？一起來了解下吧。中醫推拿，是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作......

隨着年齡的增長，我們臉上逐漸有了歲月的痕跡，眼角開始出現細紋，這是女性養顏的天敵，該如何延緩衰老的腳步，消除眼角細紋呢?不妨從飲食下手，效果不錯。下面面爲您介紹幾種常見食物，讓魚尾紋跑得遠遠的，一起來看看看。魚尾紋形......

中醫穴位按摩養生方法隨着生活水平的提高，越來越多的人開始注重中醫按摩養生。的確，中醫按摩是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面小編爲大家介紹下中醫穴位按摩養生方法，幫大家按走身體的......

中醫按摩是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面中醫向大家推薦一些最常用的保健穴位，自己沒事兒的時候可以常按一按，可有病治病，無病防病又保健。一、腸胃功能失調：順時針按摩肚臍周圍的穴道......

隨着生活節奏的加快，人們工作壓力增大，很多上班族出現了亞健康症狀，該如何遠離亞健康呢?選擇按摩來解除身體的疲勞，是不錯的養生方法，省時省力。那麼現在比較普遍的按摩手法有哪些呢?現在小編就帶大家瞭解一下五種按摩手法......

潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量，下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物，希望大家在堅持正確刷牙的前提下，也堅持吃這些食物。香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流......

少女性朋友在大姨媽駕到的這幾天裏總會感到偏頭痛，使得注意力不能集中。那麼經期頭痛怎麼辦？如何緩解經期頭痛呢？姜水泡腳泡腳能夠促進體內血液循環，姜水也有散寒的作用，女性可以準備一個大且深的水桶，倒入42℃左右溫水，水位......