瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型......

將新鮮草莓（有腐爛的草莓不要購買，哪怕只壞一點）適量放入器皿，用自來水沖洗，可以沖洗表層農藥。沖洗後的草莓，在容器中放入適量食用鹽，水要浸漫過草莓，大約5-10分鐘，淡鹽水可以殺害果皮表面的細菌。在浸泡過程中，草莓的根蒂不必......

乞巧果子是我國的傳統美食之一，是七夕節特有的一種美食。一般情況下，七夕情人節會有很多的飲食習俗，吃乞巧果子就是其中最常見的一個習俗。那麼乞巧果子怎麼做呢？巧果是什麼巧果，又名“乞巧果子”，是一種油炸小點心，品種極多......

巧克力自它誕生以來就於情愛有着千絲萬縷的聯繫。它不僅用來男女之間表達愛情，還成爲了零食之一。那麼巧克力的功效有哪些呢？下面一起來瞧瞧吧。巧克力的功效1.增強免疫力巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多。兒茶......

巧用瓜果蔬菜治痱子西瓜西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜餚，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。可用西瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅......

黑巧克力，硬度較大，微苦，一般指可可固形物含量介於70%到99%之間，或乳質含量少於12%的巧克力。那麼黑巧克力上火嗎，接下來就爲大家解答這個問題。黑巧克力上火嗎適量的吃一些黑巧克力，一般不會上火，如果吃的黑巧克力比較多，可......

方法一：直接貼黃瓜片將黃瓜去皮，然後把黃瓜切成非常薄的小片。洗淨臉後直接把黃瓜片貼在臉上，等水分吸收幹以後再揭下來。再洗臉，再用營養水和精華素。方法二：檸檬黃瓜美白麪膜先將黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。將黃瓜汁倒......

“巧克力囊腫”聽起來似乎人畜無害，這麼可愛的名字，聯想不到它會有什麼危害。但是換成“子宮內膜異位症”是不是覺得嚴重得多了？那麼巧克力囊腫到底是什麼病呢？與巧克力有關係嗎？“巧克力囊腫”的外觀、本質及來源“巧克力......

絲瓜爲葫蘆得植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實，又稱吊瓜，原產於南洋，明代引種到我國，成爲人們常吃的蔬菜。絲瓜的藥用價值最高，全身都可入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皁甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨......

夏天是吃西瓜的季節，那在購買西瓜的時候有什麼挑選的技巧呢？買回來的西瓜如果中間裂開了的話又還能不能吃呢？讓我們一起來看一下吧。看西瓜表面在挑選西瓜的時候西瓜表面有幾個地方是需要注意的，首先要看西瓜的頭和尾，也就......

在跳高過欄時，可以使用的姿勢有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。而在這些跳高姿勢中需要掌握的技巧也不盡相同。下面我們一起來看看跳高的技巧都有哪些吧。跨越式跳高的技巧跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過杆、......

巧克力醬的用途非常廣泛，可以用來直接食用，也可以將它和其他食材加工做成甜品吃，那麼巧克力醬的做法是怎麼樣的呢?巧克力醬的做法需要準備白蘭地，牛奶，鮮奶油，巧克力，先把巧克力切碎以後備用，然後牛奶和鮮奶油搭配在一起加溫，......

西瓜，享有“瓜中之王”的美譽，不僅清新爽口，還有清熱解暑、生津利尿的功效。一到夏天，西瓜就成了大多數家庭的首選水果。但是很多買西瓜的朋友可能在買西瓜的時候，不會挑選。今天就和大家介紹如何挑選西瓜。如何挑選西瓜1.......

耳鳴可以發生在任何人的身上,不過多的關注自己的身體,不去檢查,最終發展成了比較嚴重的疾病。怎樣巧治耳鳴？怎樣巧治耳鳴治療耳鳴，首先要有良好的工作生活習慣，其次可以做簡單的保健，具體如下：1。雙掌捂耳：先將手掌搓熱，再用......

蛋糕的做法有很多，可以加入不同的食材做出不同口味，巧克力爆漿蛋糕是現在比較流行的一種做法，下面就來看看巧克力爆漿蛋糕怎麼做。巧克力爆漿蛋糕怎麼做把巧克力和黃油隔着熱水融化好。然後我們把1個雞蛋和1個蛋黃，一起加......

在做仰臥起坐之初，總會有人來指點江山，教你該如何如何進行運動纔對。其實，這些所謂的指點就是他人對於做仰臥起坐的一些經驗和技巧。那你知道這中間最重要的是哪點嗎？我們知道，仰臥起坐最直觀的感覺刺激就是對於腰腹部的刺......

有多少女孩子把自己的痛經歸結到某次受涼導致的宮寒，每個月痛不欲生的時候只好狂灌熱水，或拼命忍着？這裏需要鄭重提醒大家一句：初潮之後又出現的痛經，特別是越來越痛的，一定要小心巧克力囊腫!巧克力囊腫是什麼巧克力囊腫和......

秋季選好苦瓜吃出健康身體苦瓜在中醫的觀點，有降火氣、清熱解毒、降血脂的功能，是非常適合夏秋食用的食物。現在我們一起來看看營養師爲大家介紹挑選山苦瓜的小妙招吧!【這樣挑選山苦瓜】1.要挑選表面顆粒越大的越好2.......

巧克力可以帶給人幸福感，女孩子都喜歡吃吧，孕期是女性一生中最爲特殊的時期，孕婦可以吃巧克力嗎？下面一起來看看吧！孕婦可以吃巧克力嗎孕期可以適量吃巧克力。巧克力充滿了能量，可以爲孕婦補充能量，而且巧克力有抗抑鬱的作用......

長跑是很鍛鍊人耐力的運動。長跑不僅需要耐力，還需要很強的體力去完成。尤其是長跑運動員，而長距離跑的成績主要取決於有機體的有氧能力，速度訓練水平。那麼長跑有一些什麼技巧可以幫助更好的完成長跑呢？長跑的練習方法又......