現在社會壓力越來越大，大部分的時間都在忙工作，沒有時間去鍛鍊。一到週末的時候，都宅在家裏補覺了，這樣長期下來會導致男人的聖體素質越來越差，如何壯陽補腎是男人最關心的話題。其實飲食是男人壯陽補腎的不錯選擇，那男人吃......

進入秋季後，天氣漸漸轉涼，這個時候也是感冒的高發時期，如果不注意，很容易被感冒侵襲，所以在平時的生活中，多加註意身體，保證勞逸結合，加強身體鍛鍊，提高身體免疫力，保證睡眠質量。在飲食上要注意清淡，避免生冷辛辣的食物。今天小......

現在是一個快餐時代，生活節奏太快，讓人們的壓力日益增大，工作忙碌的男人們一到週末就會窩在在家裏不出門了，更別說會利用週末的時間來運動了，這樣日積月累，身體素質會越來越差，而補腎成了當代男人最關注的話題，竟然不願運動，那......

現在正值八月，處暑前後，將要轉入秋季，但暑氣未消，人容易沒有胃口，還消耗大量體液，很容易流失體內各種營養物質，尤其是無機鹽。所以夏天除了多吃綠色蔬菜，還要多喝湯!那麼八月適合煲什麼湯?八月煲湯應以滋陰養肺、潤燥生津、祛......

夏至養生吃什麼好?夏至節氣的養生重點是清熱祛溼，那麼如何清熱祛溼呢?不妨多喝粥，在粥中加入清熱祛溼的食材。夏至喝什麼粥好呢?下面小編爲大家推薦八款養生粥，是夏至節氣清熱祛溼的好選擇，可不要錯過了哦!一、薏米百合綠......

擁有嬰兒般嫩滑肌膚是每個女性的願望，爲了達成這個願望，很多女性不惜代價，花費大把的銀子買各種護膚品，但是效果卻沒有那麼明顯，老是依賴護膚品也不是辦法，在這裏小編要提醒大家，護膚不僅要外養，而且還要內調，而水果就是美肌的......

腎虛怎麼辦?腎是先天之本。所以很多男性怕與腎虛扯上上半點關係。其實，腎虛沒有那麼可怕，只要我們在日常生活中好好調理，加強鍛鍊，腎虛自然會離我們而去。除了這些之外，我們還得從飲食下手，這樣補腎效果更佳。那麼補腎吃什......

冬天寒氣逼人的夜晚，喝下一碗熱氣騰騰，那種感覺，是多麼讓人快慰啊。女性冬季進補最適合的是喝養生湯!因爲燉品不僅能保持食物的原味，而且營養大都融在湯水裏，不會丟失。那麼女性冬季應該喝哪些養生湯呢?下面小編給大家介紹......

菠菜菠菜的品質要求：色澤濃綠，根爲紅色，不着水，莖葉不老，無抽苔開花，不帶黃爛葉者爲佳。菠菜的營養分析1通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、......

炎熱的夏季，清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用，並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。下面小編爲大家介紹夏季消暑湯及其做法，供大家參考。1、冬瓜茨仁糖水材料：用鮮老冬瓜(......

氣血兩虛對於女性的身體危害大，中醫認爲女人氣血兩虛會直接導致五臟功能的減退，引起各器官的早衰，最直接的表現就是面色無光，皮膚乾燥，脫髮，失眠多夢，怕冷，健忘，愛發脾氣等等。因此女性朋友就要學會利用科學的方法進行調理。而......

感冒了吃什麼好得快?現在天氣漸漸轉冷了，人們的抵抗力下降，如果不注意添衣保暖的話，很容易引發感冒，那麼感冒怎麼辦呢?多喝熱湯可以提高免疫力，將感冒病毒攔在體外。那麼容易感冒喝什麼湯好，你知道嗎?香菇湯、雞湯、豬肝湯......

秋季秋高氣爽，天氣偏於乾燥，人們的肺部最容易受到秋氣的損傷，使人出現口乾舌燥、皮膚乾燥、便祕等症狀，即爲秋燥。因此，秋季養生，滋陰潤燥、溫養肺部是關鍵。在飲食方面，應以甘潤生津、養肺潤燥的食物爲主。下面就與大家分享......

很多美眉都很困擾，又想減肥但是又抵擋不住美食的誘惑，每次都在美食麪前陣亡了。很多人都認爲要想減肥的話就要戒掉美食，其實這種做法的不對的，減肥不一定要節食，而且還可以藉助美食來減肥。下面小編就推薦及款美食靚湯，幫助......

很多人都聽說過中醫的瘦身藥方，下面小編介紹一下8款自制減肥中藥湯，確實起效，其藥方如下：1.防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實......

入秋後，天氣漸漸轉涼，早晚溫差變化大，這個時候最容易被感冒侵襲。治療秋季感冒的方法主要抓住清暑祛溼這一點，在平時的生活中，要多加註意身體，保證勞逸結合，加強身體鍛鍊，提高身體免疫力，保證睡眠質量。在飲食上要注意清淡，避免......

現在正值冬春換季時節，早晚的溫差比較大，所以抵抗力較弱的朋友要注意了，不然很容易被感冒發燒襲擊，如果不小心感冒了，可以喝點粥食補一下，今天小編給大家推薦幾道簡單粥，沒感冒的吃了強身健體，感冒的一吃就好，是老少皆宜的養生......

補氣血食療八款靚湯提亮膚色養顏養生是不老的話題。茶飲是我們日常生活中接觸到的，選擇適合的茶飲可以起到養生的作用，還可以幫助治療一些疾病。飲用方法也方便快捷，簡單實用。一、糖茶[茶方]茶葉2克，紅糖10克。[制服法]......

夏季天氣酷熱，導致人們食慾不振，很多人吃不下飯，該怎麼辦呢?不妨多喝點粥，中醫認爲，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，還可以補充身體所需要的養分，預防疾病。以下向你推薦適合在夏天......

冬天寒冷乾燥，天氣早晚溫差大。稍微不注意就會感冒，特別是抵抗力低的人，這些感冒都是由風寒引起的，那麼冬季如何預防和治療感冒呢?冬季感冒吃什麼好得快呢?冬季感冒多喝點粥暖身又防感冒，今天就帶大家來看看有哪些粥吧。煮......