手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關養陽疏肝的養生知識
春分節氣養生保健篇 養陽疏肝的的按摩手法
春季陽氣生髮、大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。春季養生要順應春天陽氣生髮,萬物始生的特點,重點體現“生、升”的自然規律。春季按摩養生以膽經爲主,因爲肝膽相表裏,肝經爲陰,膽經爲陽,取“生髮陽氣之意......
2023-10-16
春季養生保健三食譜 溫陽補虛健腎養肝
進入春季是人體調養身體五臟大好良機,而按照中醫四季側重的養生原則,春季補五臟應以養肝爲先。俗話說一年之計在於春,肝臟是生命之源,呵護好肝臟能帶來一年的健康。春季養肝應吃些辛甘發散之品,而不宜吃酸收之味。立春時,由......
2023-10-16
立春吃什麼養生 四款食譜養肝護陽
立春吃什麼養生?咬春是指在立春這天吃一些春季的新鮮蔬菜,一般是北方生吃水紅蘿蔔、南方生吃生菜,同時也包括吃春餅。春餅是以麥面烙制或蒸制的薄餅,多以豆芽、韭黃或韭菜、粉絲、雞蛋等炒成的合菜作餡兒包着食用。蘿蔔......
2023-10-17
雨水氣節養生四藥膳 醒脾開胃利溼疏肝
雨水節氣吃什麼?雨水節氣過後,降水增多,人們此時要注意做到飲食有節,調節營養平衡。在飲食調養方面,應以調養脾胃功能爲主,少吃酸味,多吃甜味,以養脾臟之氣。可選擇韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、芋頭......
2023-10-16
喝什麼明目最好 疏肝明目養生保健茶
近年來人們對健康日益關注,養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火了,咽乾嗓子痛,可以泡點菊花、金銀花茶,喝下去苦中有甘,可以有效緩解症狀。下面就推薦幾款養生保健茶,一起來看看吧。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目......
2018-03-04
冬季養肝護肝喝什麼茶最好 女性喝4款茶疏肝理氣
肝臟不好,身體的解毒功能就不好,因此,冬季養生養肝也很關鍵,喝茶就非常不錯,那麼,冬季如何養肝護肝?冬季喝什麼茶養肝腎?一起來了解下吧。紅棗枸杞茶枸杞子一小把,紅棗6顆,把材料放到一起,煮沸後,燜5分鐘,或者將紅棗撕開,用沸水沖泡......
2016-08-27
立春養生吃這些食物可護陽養肝
立春節氣到來,預示要真正進入春季了,那麼立春吃什麼好呢?立春飲食調養應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發,進而達到調養體質的目的。辛甘的蔬菜有助於春陽及護陽,這些蔬菜有蔥、芫荽、紅棗及花生等,至於胡蘿蔔、花菜、白菜......
2023-10-17
五行人穀雨養生方法 木形人疏肝健脾
春季最後一個節氣——穀雨,過了這個節氣我們就會迎來婀娜多姿的夏天。那麼在穀雨節氣,五行人穀雨養生有什麼養生祕籍呢?下面就跟小編一起拉看看。1、木形人宜疏肝健脾體質特點:膚色蒼白,頭小,面長,兩肩廣闊,背部挺......
2023-10-16
冬季養肝喝什麼茶最好 女性喝4款茶疏肝理氣
肝臟不好,身體的解毒功能就不好,因此,冬季養生養肝也很關鍵,喝茶就非常不錯,那麼,冬季如何養肝護肝?冬季吃什麼養肝?冬季喝什麼茶養肝腎?一起來了解下吧。冬天喝什麼茶養肝紅棗枸杞茶枸杞子一小把,紅棗6顆,把材料放到一起,煮沸後,......
2018-07-04
立春後如何護肝養陽
立春是新年的第一個節氣,也是養生的絕佳時期。年節過後,人們要慢慢從假期的作息飲食習慣中糾正過來。同時,也進入了季節交替的時段。立春是陽氣初生之意,表示自然界萬物復甦的春季開始,也是人們一年中養生的好時機。那麼立......
2023-10-16
疏肝理氣最快的好方法 疏肝理氣最快的好方法有哪些
在肝氣不舒或者肝氣鬱結的時候,醫生會通過疏肝理氣的方法進行改善,疏肝理氣最快的好辦法有哪些?疏肝理氣最快的好方法疏肝理氣最快的好辦法有調暢情志。情緒在肝瘀的治療中起着非常重要的作用。肝定爲怒,即怒傷肝。當肝氣......
2023-10-29
怎麼疏肝理氣 如何疏肝理氣
肝氣鬱結證臨牀以情志不舒,胸悶喜太息,胸脅或少腹脹痛竄痛,脈弦爲基本表現;婦女可見乳房脹痛,痛經,月經不調症狀;可有梅核氣,癭瘤,徵瘕等病變。那麼,怎麼疏肝理氣?下面就一起來了解一下吧。怎麼疏肝理氣1、飲食調理在飲食上患者......
2023-11-08
肝臟不好的症狀 三穴來疏肝
中醫上講肝爲“將軍之官”,它在人體主藏血,主疏泄,它率領着軍隊,殫精竭力地抵禦着人體的各種毒素,可是由於各種外界因素和自身因素,讓我們的將軍疲累不堪,受傷無數。肝臟不好的症狀眼乾眼澀有沒有覺得最近眼睛特別容易乾澀,好......
2019-06-10
肝血虛的症狀 三穴來疏肝
中醫上講肝爲“將軍之官”,它在人體主藏血,主疏泄,它率領着軍隊,殫精竭力地抵禦着人體的各種毒素,可是由於各種外界因素和自身因素,讓我們的將軍疲累不堪,受傷無數。肝血虛的症狀壹眼乾眼澀有沒有覺得最近眼睛特別容易乾澀,好......
2018-12-17
立春後吃什麼養生 這些食物護陽養肝
立春後吃什麼養生?立春後,開始進入春季了,這個時候天氣還是比較寒冷,爲了順應季節的變化,立春後要少吃羊肉、辛辣食物,多吃辛甘發散之品。那麼到底立春後吃什麼最養生呢?小編推薦11種適合立春後養生的食物。立春後的飲食調......
2023-10-17
如何疏肝理氣
疏肝理氣可以通過情緒調理、飲食調理、運動、鍼灸、藥物等方法治療,幫助平衡體內氣機,減輕情緒壓力,消除氣滯。1、情緒調理平時要保持樂觀情緒,避免過度緊張焦慮,可以通過深呼吸、冥想或者漸進式肌肉鬆弛等方法放鬆身心,穩......
2023-11-02
春季疏肝健脾的食物 春季吃什麼食物疏肝健脾
春季疏肝健脾可以多吃一些綠顏色的食物,對養肝有好處食物大體可分爲青、赤、黃、白、黑五種,而青色是養肝的良品。春天在選擇水果時,可以多吃蘋果、橙、柚子,但芒果榴蓮等有黏滯的水果要少吃。也可以喝花茶疏肝。比如說女......
2023-10-28
春季養陽重在養肝 清明節後重
按中醫觀點,春季養陽重在養肝。在五行學說中,肝屬木,與春相應,主升發,在春季萌發、生長。而在清明節前後,需要更注重五臟和情志的養生。春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,人的精......
2023-10-15
中醫疏肝的方法有哪些 疏肝的中藥有哪些
在生活中,很多人都有肝臟問題,有很多方法可以舒緩肝氣,最簡單的方法就是喝茶,如茉莉花茶,菊花茶和玫瑰花茶等,平時喝這些茶可以幫助肝氣,如果發現這些方法都沒有效果,可以選擇中藥幫助舒緩肝氣,那麼疏肝的中藥有哪些呢?有許多中......
2023-10-28
春季護肝養陽五款湯
到了春季,萬物開始生長,我們的陽氣會隨之上升,這個時節養生吃什麼最補身體?小編在這裏給大家介紹款春季養生湯,幫你潤肺養陽,補氣健脾,有興趣的朋友可以來學習製作方法。菠菜豬肝湯用料:豬肝90克菠菜120克生薑3片蔥2根製作:豬......
2023-10-16
今日頭條
1
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2
30歲後每十年要過一道健康坎 如何安然度過
3
手腕腱鞘炎症狀 手腕腱鞘炎的表現
4
超市煮糉子要煮多久才熟 自己包的生糉子煮多久纔會熟
5
蕎麥怎樣做發糕才更健康更好吃?
6
大寒養生湯暖胃禦寒
7
醫用血壓計準不準 記得看有無“計量合格”標籤
8
陽痿早泄吃什麼好
9
黑枸杞有什麼功效 這些你都知道嗎
10
吃什麼對疤痕修復好 這5種要吃起來
每日精選
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
2023-10-18
辦公室戀情的好處
2019-05-18
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2017-10-24
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
2022-06-20
熱門標籤
阿膠不適合哪些人羣吃
凍乾粉的危害
一碰酒
肝腹水有哪些症狀
寶寶得口角炎原因
甘草的作用
甲亢會引起心臟病嗎
腎上腺腺瘤嚴重嗎
感染金黃色葡萄球菌的治療方式
皮膚跟雞皮一樣怎麼回事
勇士
尿酸高可不以吃蘆筍
葵力果功效
小月齡寶寶怎麼測量體溫
血小板488×10^9L
藍芩口服液的藥用價值
肺炎會胸悶嗎
常年低血壓怎麼治
最新文章
葛根泡水放多少合適 葛根泡水長期喝好嗎
綠碼帶星號是什麼意思 行程綠碼帶星號會要求隔離或做核酸嗎
黑豆豆漿的功效與作用 黑豆豆漿的功效與作用是什麼
雙眼皮如何抽脂 雙眼皮怎樣抽脂
異常Q波是指什麼
小金桔敗火還是上火 金桔一天吃幾個合適
夜裏流鼻血是什麼原因引起的 夜裏流鼻血是哪些原因引起的
慢性胃炎患者可以吃大黃米嗎
經期可以吃的水果有哪些 月經期能吃什麼水果
舌頭口腔潰瘍怎麼辦 舌頭口腔潰瘍怎麼治療