夏季天氣炎熱，晝長夜短，睡眠質量差、休息時間會相對減少，再加上出汗多，身體的營養物質會隨汗液排泄，所以體力消耗會比其他季節要大，相比來說夏季也是需要進補的，而且夏季火氣大，降火也是很重要的。食療是進補降火最好的方法，那......

夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引火燒身，爲了避暑氣日常就要多吃一些具有清熱降火功效的食物，那麼夏季降火吃什麼好呢？下面就讓我們看看吧。夏季降火吃什麼水果好1、椰子椰子是涼性水果之一，以海南的椰子最爲出名，夏季上火，......

夏季到來，天氣炎熱，酷暑難耐，這個時候是最容易上火的時候，加上愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也越來越多，管不住嘴就管不了上火，更要注意降火啦。那麼夏季吃什麼降火呢？夏季清涼下火的10大食物排行，吃完保證你降火滋補。蜂蜜甜甜......

春爲一年之始，人體陽氣長而陰氣消，容易上火，出現頭昏、煩悶、四肢乏力等症狀。此時，最該給五臟“降降火”。推薦6道“降火菜”，吃完五臟都滋潤了。降火菜白菜白菜可益胃生津、滋陰潤燥、清瀉肺熱、通便利腸，是很好的降火菜......

夏季上火是比較常見的，上火以後就會對正常的生活和工作造成影響。那麼，夏季上火吃什麼降火？夏季上火吃什麼降火上火患者可吃枇杷、雪梨、蓮子、綠豆湯、西瓜、苦瓜、西紅柿、蘿蔔、菠蘿等食物；還可以吃火龍果、蜂蜜、蘋果......

夏季的時候，天氣是特別的燥熱的，這個時候我們的身體機能就會減弱的，所以夏季的時候我們同樣是需要進補的，而且進補的方法還是比較不同的，補的大發了就容易上火的，所以下面我們就給大家介紹兩款適合夏季的進補的補品吧。麥冬......

夏季高溫炎熱，因此人們容易出現上火的症狀。大家可以通過飲食方法來降火。那麼，夏季降火吃什麼好？夏季降火吃什麼好1、夏季降火吃蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功......

夏季養生吃什麼?進入炎熱的夏季，讓人大汗淋漓，尤其是中午時刻。那些從高級寫字樓出來覓食的上班族們，短短的來回半小時路程，沒準就能遇上中暑，怎麼辦呢?該如何清熱解暑降火呢?專家建議夏季飲食要三多，下面一起來看看。夏季......

除了服用藥物降火我們其實還可以喝茶就降火，究竟喝什麼茶能降火呢，以下是小編爲朋友們推薦的一些降火茶。涼茶涼茶降火這個我想是大多數人都知道的降火茶，涼茶是去火降燥的經典飲品，一般你可以自己在家裏煎制，也可以去超市......

夏天即將到來，在炎炎夏日中最怕的就是上火了，而廣告中常以「怕上火？快喝冰涼冷飲消消火！」爲口號，但是，喝冷飲真能消火嗎？在現今商業掛帥的社會裏，凡事講求快速、方便，連身體的需求常被忽視，反而影響健康；有些茶飲甚至以「回甘」......

進入夏季，天氣炎熱火氣旺，這個時候要注意降暑清火，喝些涼性的茶飲可以降火，但你知道夏天喝什麼茶降火嗎?小編推薦16種適合夏季飲用的降火茶，你不妨來看看它們有哪些。1、三花清涼茶該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花......

夏季有些人會感覺到身體燥熱，需要注意防暑降溫，有時候吃一些溫熱的食物，很容易導致上火症狀的出現，夏季可以多吃一些新鮮的水果，那麼夏天降火吃什麼水果？梨在鍋裏放點清水，然後將梨切成一片一片的放入沸騰的水中，放一點點鹽（如......

夏季吃什麼降火?進入夏季，天氣炎熱，是容易上火的時節，上火了特別難受，喉嚨痛，鼻子冒火等都是上火的症狀，那麼如何降火呢?吃些零食可以降火，那麼你知道夏季吃什麼零食降火嗎?愛吃零食的朋友可要注意了，究竟夏季吃什麼零食降火?......

夏季的時候氣候炎熱乾燥，人們很容易上火。那麼對於夏季比較容易上火的人來說，你知道喝什麼飲品解渴又降火嗎？其實，這幾款飲品就有很好的降火功效。綠豆湯在夏季的時候，幾乎家家戶戶都會準備上一些綠豆湯，因爲綠豆湯不僅味道......

夏季炎熱，從中醫角度來說，清火降燥、補心安神、健脾養胃是夏季養生的重點。那麼夏季進補吃什麼呢？綠豆湯材料：綠豆若干做法：綠豆洗淨，加清水適量。用急火煮沸後，取其湯汁，待冷卻後即可飲用。功效：綠豆味甘、性寒。連皮煮湯，具有......

夏季吃什麼降火?炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等上火現象，那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量較高或者性涼的蔬菜，苦瓜、黃瓜、茄子等等，這些正是......

夏季會使人體大量流失營養，特別是男性。因此，夏季進補對男性特別重要，那男性夏季進補吃什麼呢?其實鴨湯是不錯的選擇，保健又消暑，下面小編就給男人們推薦幾款保健鴨湯，一起來看看吧!1.馬蹄水鴨湯材料：荸薺(馬蹄)100克，水鴨1只......

在生活當中有很多人身體比較虛弱，打算在夏天的時候通過食物給身體補充營養，夏季怎麼進補？夏季怎麼進補夏天進補大家應該要以清淡的飲食爲主，還應該要吃一些健脾，去暑和化溼的食物，像是鴨子燉冬瓜就是夏天滋補身體比較好的一......

一般人觀念往往只注重秋冬的養生，於立冬及冬至時節大補特補，卻往往忽略了炎夏的養生之道。夏天也要補，不過是「涼補」。夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣，在這六個節氣裏，養生宜涼補身子，可適當補充水......

對於易上火體質的人來說，經常上火是很受困擾的一件事，特別是炎熱的夏季容易上火更是苦不堪言。其實，除了吃藥以外，還可以喝茶來去火，茶葉的養生功效是非常不錯的，正好就有去火這一功效。那麼，選喝什麼茶可以去火呢？喝什麼茶可......