進入夏季，各種水果紛紛上市，很多人喜歡吃水果，但是大家知道嗎，吃水果有很多講究，不管是把水果當作是飯後甜點還是平常的休閒食品，它們都是大家生活中必不可少的食物，還有很多人把水果當飯吃，整天只吃水果以爲能減肥瘦身。有關......

夏季是水果紛紛上市的時節，大家都知道吃水果的功效很多，水果是大家身體補充營養的食物，但是吃水果也是要講究的，不可亂吃盲吃，那麼你知道吃水果的禁忌麼？下面一起來了解下吧。夏季吃水果的禁忌1、忌飯後立即吃水果飯後立即......

夏季吃水果養生功效多，消暑解渴等，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，吃水果也有很多禁忌，如果不注意不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病，下面我們就來了解一下夏季吃水果有什麼禁忌。夏......

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使胰島素上升，促進脂肪合成。長期吃西瓜當宵夜就會使體內糖分積存脂肪加厚，不用多長時間你就會發胖的。所以吃西瓜當宵夜是要不得的。人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運......

夏季的高溫天氣，使得我們的肌膚面臨着重重挑戰，在這個季節裏，我們需要注意的護膚細節有很多，千萬不可以大意。要知道，錯誤的護膚方法有可能讓你的肌膚受到傷害。那麼，我們夏季護膚需要注意什麼呢？到以下文章來看看，這些錯誤你......

夏季天氣炎熱，人體出汗多，爲身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是夏季喝水卻是一件很講究的事情，夏季喝水的禁忌也很多，你會不會喝水呢？下面我們來看看吧。夏季喝水的禁忌1、忌餐前飲據筆者觀......

夏季高溫天氣，洗澡的次數增多了，愛乾淨的人都會勤於洗澡了，洗個冷水澡清爽透心涼。但是你知道嗎?洗澡也是蘊含着大學問的，一些洗澡禁忌可要牢記，下面爲大家講解夏季洗澡注意九禁忌。夏季洗澡注意九禁忌1、忌飽食、空腹飽餐......

夏季到了，又是西紅柿盛行的季節了。夏季是吃番茄的最佳時節，吃番茄有很多好處，但是吃番茄也是有禁忌的，接下來就爲大家介紹一下夏季吃番茄四大禁忌。夏季吃番茄四大禁忌1、空腹時不宜食用西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成......

春季是吃水果的好時節，在這樣的一個季節裏吃對了水果對我們的健康是非常有利的，但是吃什麼樣的水果有什麼好處相信大家並不是完全瞭解。每種水果都有其特有的好處，給人體帶來不同程度的作用。現在就爲大家介紹一下春季吃......

夏季是吃西瓜的好季節，很多人都喜歡吃西瓜，西瓜可以解渴清熱，但是吃西瓜也要講究，那麼夏季吃西瓜有哪些禁忌呢?下面就一起來看看。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使胰島素上升，促進脂肪合成。長期吃西瓜當宵夜就會使體......

夏天到了，清爽漂亮的小裙子穿起來!但是身上的肉肉怎麼辦?大象腿、麒麟臂、突起的小腹還有大屁股!哦不，這個夏天，我們要快速瘦下來!很多人都開始紛紛加入減肥的戰隊，不過夏季要想快速減肥，不但要掌握好方法，一些減肥禁忌也要......

進入秋季，秋果源源上市，品種繁多。但是秋季吃水果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。以下是秋季常見水果的食用禁忌，一起來看看。1.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等......

在這個寒風呼嘯的季節，也就是冬季。這個季節雖然特別寒冷，但是是一個非常適合養生的好季節。但是有很多人都不知道，吃水果也是可以養生的，而且冬季有許多的人皮膚都面臨着乾燥，蛻皮的情況，其中，尤其是女性，更容易出現這種情況......

夏季炎熱，大家運動的時候須注意以下五點運動禁忌。夏季鍛鍊的禁忌事項1、忌在強光下鍛鍊中午前後，烈日當空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時鍛鍊，謹防中暑。2、忌鍛鍊時間過長一次鍛鍊時間不宜過長，20~30分鐘爲宜，以免出汗過多，......

在吃羊肉時建議不要同時吃一些涼熱的水果。吃羊肉後，不要吃西瓜、梨、桃子、黃瓜、杏、龍眼、荔枝、菠蘿、哈密瓜、榴蓮等。吃羊肉的禁忌水果1、西瓜西瓜屬於寒性的水果，而羊肉屬於溫性的食物，兩者食物一起吃可能會降低......

夏季涼拌菜是最受大衆歡迎的，涼拌菜不僅味美色鮮，清涼爽口，而且豐富營養，但是夏季是細菌繁殖旺盛的季節，我們在吃涼拌菜的時候要特別注意，不可隨便亂吃，夏季吃涼拌菜切記五大禁忌。第一，忌製作涼拌菜的蔬菜不新鮮。如果用不新......

據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。西紅柿含的“番茄素”有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、......

進入夏季，各種水果紛紛上市，數不勝數，大家都知道水果營養，功效又多，純天然的養生佳品。但是大家知道嗎?日常生活中，吃水果是有講究的，吃水果的禁忌你知道多少呢?下面就跟小編一起來看看夏季吃水果的七大禁忌。禁忌一、生吃水......

進入酷暑後，甘甜多汁的西瓜成爲人們消熱解暑的最佳選擇之一。號稱夏季瓜果之王的西瓜，含有蔗糖、果糖、葡萄糖、維生素C等多種人體所需的營養物質，美味又營養。很多人都喜歡把西瓜冰凍起來吃，而且飯前飯後都喜歡吃上一塊......

螺旋藻的營養價值1螺旋藻含豐富的蛋白質，高達60-70%，比一般概念上的食品營養豐富，比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數倍。2螺旋藻含豐富的β胡籮卜素，爲胡蘿蔔的15倍，爲菠菜的40-60倍。3螺旋藻含豐富的維生素B1、B2、B5、B6、B1......