冬季，正是食用白蘿蔔的最佳時節。白蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜，又稱萊菔或蘿白。無論生吃還是熟吃，都有很好的營養價值，不僅食療功效明顯，還能夠起到養病保健的作用。下面我們就來具體瞭解一下冬季吃蘿蔔的功效。冬季吃蘿......

從中醫角度講，不同的蘿蔔對人體有着不同的益處：白蘿蔔可以補氣和順氣;胡蘿蔔可以補心、活血養血，心腦血管患者可以多吃;青蘿蔔可以清熱舒肝;水蘿蔔則利尿功能特別好，因此，無論從哪個角度來說，秋冬季節多吃蘿蔔對人體健康都......

都說都吃蘿蔔夏吃薑，這到底是爲什麼呢？那冬天吃蘿蔔怎麼吃才能起到最好的養生效果呢？讓我們一起來看看吧。爲什麼冬天要吃蘿蔔冬天氣溫低，穿着的衣物比較厚重，同時還會採用其他的取暖措施，另外室內長時間會處在門窗緊閉的狀......

蘿蔔3種吃法治冬季常見病燉冰糖，止咳嗽偏方：將白蘿蔔500克，搗碎取汁，加入冰糖少許，燉後放置溫熱服用，每日兩次，每次60毫升，可以用於治療咳嗽。點評：中醫認爲肺爲“嬌髒”，是外邪首先侵襲的臟腑，立冬之後需要特別呵護。白蘿蔔性涼......

白蘿蔔是我們日常生活中一種經常食用的蔬菜，非常常見。經常食用白蘿蔔還可以給我們身體帶來非常多的好處，特別是在冬季。那麼，白蘿蔔的功效你瞭解嗎？特別是冬天吃蘿蔔的好處。白蘿蔔的功效1.促進消化蘿蔔有“自然消化劑”......

民間一直流傳：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”的諺語。在我國北方地區，家家戶戶到了冬天，可能都會燉上一大鍋的菜，其中必然少不了蘿蔔。這時，有的朋友就會問了，蘿蔔是涼性的，爲什麼還要冬天吃呢？下面，小編就帶大家來了解一下......

白蘿蔔可謂是物美價廉食物的代表，但它的食用價值卻令人刮目相看，那麼冬天多吃白蘿蔔有什麼好處？預防感冒秋冬季節，氣溫驟降，很多人由於不適應而患上感冒，其實在這個時候我們可以吃一些有助於預防感冒發生的食物，白蘿蔔就是其......

“冬吃蘿蔔夏吃薑”，而那白嫩嫩的蘿蔔更是大家的餐桌美食，由此可見蘿蔔在冬季是多麼的受歡迎。值得注意的是，冬季吃蘿蔔也是有講有究的，稍有不慎就會吃出疾病來。下面是小編爲大家整理的冬天吃蘿蔔的禁忌，一起來看一看吧。......

食材小白菜30克胡蘿蔔適量大米適量鹽適量味精適量香油適量1小白菜洗淨，切絲小白菜洗淨，切絲。胡蘿蔔洗淨，切小塊。大米泡發洗淨。鍋置火上、注入水、放入大米、用大火煮至米粒綻開。放入胡蘿蔔、小白菜、用小火煮至成粥，......

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。眼下正是食用蘿蔔的好時節，專家指出，冬吃蘿蔔特指白蘿蔔，而且吃蘿蔔有很多禁忌，搭配不恰當除了營養有損失外，還影響身體健康。白蘿蔔可消食很多人都知道冬吃蘿蔔夏吃薑的俗語，於是紛紛......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方，是大衆在日常膳食生活中逐漸總結出來的食療經驗之談，其意是提示人們：冬季適當服食蘿蔔，夏季適當進食生薑，對人體是有益的，甚至可以預防或治療某些疾病，減輕人們求醫問藥的負擔。大家知道，蘿蔔被......

立春是春季的標誌，預示着冬天的過去和春天的到來，雖然春季臨近，但是冬季的寒氣還未完全散去，所以在這個時節也要注意防寒保暖，那麼在冬春交替的時節，我們該如何養生呢?中醫認爲，春季保健，應該要特別注意對我們的肝臟進行保養，......

民間諺語中有一句“冬吃蘿蔔夏吃薑”，初時一聽覺得是不是說反了，不應該是冬吃生薑夏吃蘿蔔嗎？其實這句諺語是有自己的道理的，那麼，冬吃蘿蔔夏吃薑的道理是什麼呢？冬吃蘿蔔的道理1、冬季天氣寒冷乾燥，又會爲了取暖而呆在空調......

一提起冬季養生，相信很多人都會選擇吃白蘿蔔。白蘿蔔被人們稱爲“小人蔘”，可見它的營養價值有多高。冬季正是吃白蘿蔔的好時候，便宜又養生，無論生吃還是熟吃都可以。下面就給大家詳細的介紹一下吃白蘿蔔的好處和一些吃法......

合理養生，是我們每個人都應該注意的，纔能有一個健康的身體，在我們日常生活中，所見到的蔬菜，並不是想吃就吃得。如果飲食搭配不當，很可能會造成身體不健康。那麼接下來小編就要和大家談談胡蘿蔔在什麼情況下不能食用。1、胡......

冬季進補吃什麼好，這個問題還用問嘛，當然是蘿蔔了，不是古語有云嘛，冬吃蘿蔔夏吃薑。冬季蘿蔔可有着小人蔘之稱。冬天吃蘿蔔，能幫助我們清熱生津，補足益氣，讓我們在冬天更加不畏嚴寒。另外，冬季還可以吃一些大白菜，這也是冬季非......

小雪是冬季的第二個節氣，從每年11月22日或23日開始，到12月7日或8日結束。從這個節氣開始，北方開始下雪，但雪下的次數比較少，雪量不大。小雪期間氣溫繼續走低，直接表現就是使我國北方大部分地區的氣溫逐步達到0℃以下，同時長......

冬季吃蘿蔔的好處1、保養皮膚由於蘿蔔中富含維生素C和鋅元素，經常食用可以有效的補充肌膚營養，保持皮膚細膩紅潤，預防肌膚老化。補氣養血，也可以使乾燥的皮膚更加滋潤水靈。2、促進消化冬天人缺乏足夠的鍛鍊，加之天氣乾燥，......

在我們日常生活中，蘿蔔是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，那麼冬天吃蘿蔔有什麼好處？清涼去火蘿蔔味甘性涼，冬季經常吃白蘿蔔可以有效的調理肝火虛旺，清肺熱，利肝臟。不僅清涼去火，還可以起到解毒消炎的作用。促......

冬季吃白蘿蔔的好處1、刺激胃腸蠕動白蘿蔔中的粗纖維能夠刺激腸胃蠕動，就是順氣，可以促進排便，預防預防結腸癌和直腸癌。2、白蘿蔔中的干擾素誘生劑其雙鍵核糖酸對口腔中酶的耐受較高。吞嚥中不易被降解，無副作用。近年來......