春季如何養腎?進入春季，天氣漸漸變暖了，這個時候也是養生的大好時節，春季一定要養腎，特別是冬季容易手腳冰涼的女性們，在春季可以多吃韭菜、桑葚等當季蔬果，養腎滋陰。那麼春季如何養腎呢?下面十件事非做不可，下面一起來看看......

怎樣用蘆薈美容面部美容用鮮葉汁早晚塗於面部15-20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。自制蘆薈化妝水取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白髮、......

夏季正是養脾胃的好時機，脾胃是“後天之本”，健脾養胃顯得非常重要，然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。下面專家幫我們歷數了夏天最傷脾胃的十件事，大家可要警惕了。不吃主食。一到夏天，很多人胃口不......

長壽是最受關注的話題之一，每個人都希望能延年益壽，日常生活中一些小習慣可以幫助我們長壽，但是也有一些壞習慣會要了我們的命，如果不想英年早逝，那麼就要立馬改掉這些壞習慣，下面專家爲大家總結出日常生活最要命的十件事，大......

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。即使你是多麼的美麗動人，也還是抵擋不住歲月這把刀。女人一旦到了三十歲就會面臨着各種各樣的問題，臉上就會出現少許的衰老跡象。下面小編爲大家介紹三十歲女人要重視的五件事，請大家認真......

夏季如何養生?夏季雨水多，空氣潮溼，人體容易出現溼氣，所以要及時的做好祛溼的工作，另外還要注意飲食的清淡。夏季養生就是要順應節氣，這樣養生纔會有效果，那麼夏季到底該如何養生呢?夏季養生的方法有哪些呢?下面小編和大家......

隨着人們生活節奏普遍加快，睡眠不足已成爲當今都市人的普遍現象，專家提醒，睡眠不足對健康的危害甚大，切莫等閒視之。隨着年齡的增大，睡前的保養不能再偷懶了，小心人未老，顏先衰!所以大家要注意了，睡前做以下這些事可讓你長命......

冬季保健常識有哪些？冬季馬上來臨，一年四季中，冬季是最冷的，但也正是這樣，纔有冬季獨有的特色，看着大雪紛飛，看着大地一片銀裝素裹，你是否也有北國風光，千里冰封，萬里雪飄之感，在這個寒冷的季節除了欣賞特有的景色，也要注意養生保......

長壽是人人都想要的，人們通過各種手段來保持自己的身體健康長壽，如膳食調養、運動鍛鍊等方式。那麼你有注意日常生活中的一些小事也能幫助你長壽嗎？減壓：10年一項針對孩子患病和健康媽媽的比較研究顯示，前者的細胞端粒體長......

夏季是腸胃疾病的高發期，吹空調着涼、吃冷飲、暴飲暴食……這些行爲都使腸胃容易受到傷害，所以在夏季要注意養好腸胃，那麼夏季如何養腸胃呢?胃病三分治，七分養，養胃不是一下子就養好的，日常做好17件事，長期堅持......

癌症一直以來都是危害人身體健康的主要禍首，所以防癌就成了我們首要養生事情。所謂細節決定成敗，抗癌防癌就要從生活細節入手。癌症和我們生活習慣有着重要的關係，生活中的10件事情能夠有效的幫助人預防癌症的發生。1、......

受訪專家：成都市第二人民醫院中醫科副主任醫師寧蔚夏如今，越來越多老人不僅在乎壽命長短，更追求延長“健康壽命”，因爲它能真正顯示老人生活健康與否。怎樣才能實現這一目標呢?近日，研究人員對100名100歲以上日本老人進行......

天氣溫差大，很容易導致胃病的發生。天氣的涼爽導致人們食慾增加的同時，也是胃部疾病高發的季節。麼我們在日常到底怎麼樣才能養胃護胃呢?養胃就要從生活細節入手，下面這十個養胃常識，只要你做好了，自然而然胃病也就遠離你......

南方的冬天刺骨的寒冷，大部分上班族都成了起牀困難戶，但做以下十件事情可以讓你更加健康。一起來了解下起牀後決定你健康的十件事情吧。把鬧鐘設置成大自然的聲音古時候，人們沒有鬧鐘，但一聽到雞鳴鳥叫就知道該起牀了。現......

炎炎夏季，人們在這個是原本時應該精力充沛，生機旺盛的時候。可是有很多人卻在這個時候非常容易生病。這或許與他們的體質並沒有關係，而是因爲他們不恰當的生活方式所導致的。1、不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木”。夏......

相信長壽是每個人夢寐以求的事情，家裏如果有老人的話，作爲子女的我們更希望他們能夠長壽，大家一直在苦惱人的長壽祕訣到底是什麼，不要着急，接下來就和小編一起去了解一下吧。人的長壽祕訣是什麼長壽祕訣一：充滿善意易怒和憤......

相信長壽是每個人夢寐以求的事情，家裏如果有老人的話，作爲子女的我們更希望他們能夠長壽，大家一直在苦惱人的長壽祕訣到底是什麼，不要着急，接下來就和小編一起去了解一下吧。人的長壽祕訣是什麼長壽祕訣一：充滿善意易怒和憤......

心臟、大腦、腎臟，有着共同的無聲殺手——高血壓。或許人們還沒感到什麼不適，就已經遭受了它的致命打擊。在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它盯上。但說到底，高血壓仍是一種生活方式......

寒冷的冬季是感冒的多發的季節，感冒雖然是個小毛病，但是如果不多加護理，嚴重起來會讓你很難受。有的人一個月感冒好幾次，有的可能剛好又迎來二次感染復發了，感冒的陰影極可能籠罩着您一整個冬季。那麼怎麼有效預防感冒呢?......

脾胃是後天之本，其重要性可見一斑。夏季正是養脾胃的好時機，然而很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃，下面小編歷數了夏天最傷脾胃的十件事。一、蔬菜只吃生的，不烹製。熱天在廚房做飯是種煎熬，因此很多人選......