食材油菜200克番茄200克豆腐300克1油菜洗淨，切段油菜洗淨，切段。番茄表面劃幾刀，入沸水燙至外皮翻起，撈出去皮，切成幾瓣。2鍋置火上，清水煮沸鍋置火上，清水煮沸。放入翻起片，豆腐塊，待再次煮沸時放入油菜加鹽味精淋上香油即可......

天氣漸暖，需要開始減肥了，又不想吃減肥藥，聽說白菜豆腐湯可以減肥，也不知道是真是假，因此想問下白菜豆腐湯減肥嗎？白菜豆腐湯的熱量？白菜豆腐湯減肥嗎效果一般，只起到輔助減肥的效果。白菜豆腐湯中主要含有白菜、豆腐、水，其中......

菠菜和豆腐是生活中常見的兩種食材，兩者營養豐富，富含維生素和礦物質，就是不知道菠菜和豆腐可以一起吃嗎？菠菜和豆腐可以做湯嗎？菠菜和豆腐可以一起吃嗎可以適量一起吃。菠菜性涼，主要含有水分、蛋白質、少量脂肪，碳水化合物......

魚頭豆腐湯味道鮮美，是很多人都喜歡喝的一款湯，但大家在製作魚頭豆腐湯的時候，也會出現一些問題，那魚頭豆腐湯放開水還是冷水？魚頭豆腐湯放什麼配菜？魚頭豆腐湯放開水還是冷水魚頭豆腐湯需要放開水。主要是因爲在燉魚頭湯之......

西紅柿和豆腐能一起吃嗎？番茄豆腐的做法豆腐高蛋白好消化易吸收，西紅柿抗衰老、防癌抗癌，含有的番茄紅素，有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，且不易被曬傷，對身體都很好。西紅柿和豆腐一起營養又健康。番茄燴豆腐主料：豆腐(2塊......

食材豆腐300克上海青一大把香蔥3棵老薑一塊大蒜3瓣味精1克香油1匙植物油30克老抽1克食鹽2克1準備一大把青菜、上海青最好準備一大把青菜、上海青最好。豆腐兩塊。香蔥3棵，老薑一塊。大蒜3瓣。青菜放盆中加水洗淨，淋出水......

魚頭豆腐湯的味道鮮美、營養豐富，通常還會加入一些配菜放入湯中煮，那麼魚頭豆腐湯加什麼配菜呢？魚頭豆腐湯加什麼配菜1.香菜：魚頭豆腐湯中可以加入香菜，因爲香菜顏色翠綠，具有強烈的辛香味道，加入進去首先可以起到點綴湯色的......

魚頭豆腐湯是一道常見的菜餚，其味道鮮美，營養價值很高，那麼魚頭豆腐湯不能與什麼同食呢？痛風患者能喝嗎？魚頭豆腐湯不能與什麼同食魚頭豆腐湯並沒有絕對相剋的食物，但是應儘量避免與下列食物一起吃：1.富含鞣酸的食物：比如說茶......

魚頭豆腐湯是一道十分經典的家常菜，其湯味鮮美，肉質細嫩，豆腐軟嫩，營養豐富，但不知道除了放魚頭豆腐以外，還可不可以放一些西紅柿呢？魚頭豆腐湯裏面可以放西紅柿嗎可以放西紅柿。西紅柿味道酸甜可口，營養豐富，含有爲維生素C、......

白菜和豆腐是生活中常見的食材，具有多種多樣的食用方式，很多人會用來清炒、燉煮、燉湯等，味道清爽可口，適合大多數人食用，那麼白菜豆腐湯的功效與作用有什麼呢？潤腸通便白菜中含有豐富的膳食纖維，食用有利於促進腸道的蠕動，並......

食材豬肉適量豆腐適量雞蛋一個青菜適量鹽適量蔥蒜適量將新鮮的豬肉洗靜，剁碎將剁碎的豬肉放入適量的鹽，蔥蒜，在加入一個雞蛋拌均在也拌好的豬肉裏再加入適量的豆腐捏碎拌均將拌好的豬肉搓成團放入燒開水的鍋裏將肉圓燒開......

香菜是常見的綠色蔬菜，含豐富的維生素、胡蘿蔔素等成分，還具有特殊芳香，而豆腐有含蛋白質、維生素、礦物質等成分，是人們經常食用的健康食品，那麼香菜可以和豆腐一起煮湯嗎？香菜可以和豆腐煮湯嗎香菜可以和豆腐煮湯。豆腐性......

食材魚頭一個豆腐一塊白菜半顆生薑四片蒜一個油、鹽、料酒、適量把魚頭中間剪開，洗乾淨放盤裏瀝水備用豆腐洗乾淨，切片裝盤備用，白菜洗好切塊鍋加熱倒油至八分熟時，倒入豆腐油煎一下豆腐煎至兩面金黃撈起來，把魚頭在放油鍋......

茄子和豆腐可以說是我們餐桌上的常客，含有多種維生素、礦物質及一些微量元素等，日常食用能及時的補充人體所需。那麼豆腐和茄子能一起吃嗎？下面一起來看看吧。豆腐和茄子能一起吃嗎可以。豆腐中含有豐富的蛋白質、糖類及......

菠菜豆腐湯，是採用菠菜和豆腐爲主要食材烹飪而成的湯，不僅營養豐富，富含維生素和礦物質，而且還具有清熱生津、寬腸通便、保護視力的作用。清熱生津豆腐性涼，味甘、淡，有生津潤燥的功效，而菠菜性涼，味甘，含有豐富的汁水，也能夠爲......

食材豆腐一塊青菜若干青蒜3根生薑3片鹽、油適量豆腐洗乾淨，切塊備用1蒜、生薑、青菜洗乾淨蒜、生薑、青菜洗乾淨。把青菜切好（菜根和菜葉分開）2溫鍋、溫油、中小火，油裏擱一點鹽溫鍋、溫油、中小火，油裏擱一點鹽。（煎豆腐不......

黃花菜的花有健胃、通乳、補血的功效，哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用，可以與豆腐一起燉湯。食材主要食材：黃花菜50克。其他食材：豆腐250克，豬瘦肉片50克。做法步驟1.黃花菜切段，豆腐切片。2.黃花菜同豬......

今天買了一個魚頭，準備回家做魚頭豆腐湯，我之前還買了一些香菜，魚頭豆腐湯可以放香菜嗎？下面一起來看看吧！魚頭豆腐湯可以放香菜嗎可以加。魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐爲主要食材燒的湯，魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之......

豆腐是生活中常見的食材，很多人日常都喜歡吃豆腐，我很喜歡吃一道菜叫魚頭豆腐湯，上週做了一次，湯水沒有煮白，豆腐湯怎麼煮成奶白色的呢？豆腐湯怎麼煮奶白色如果僅僅是純豆腐湯是無法煮白的，如果是純素豆腐想煮白的話，可以在湯......

青菜豆腐湯是一道常見的家常菜，因爲都是含有營養元素豐富的食材，二者一起煮湯能使所含的營養元素更好的融入湯中，以滿足人體對營養成分的需要，那麼青菜豆腐湯怎麼做好喝呢?青菜豆腐湯怎麼做好喝做法一：準備鹽，雞精，青菜，豆腐......