經期可以吃些食物、藥物達到排污血的目的，具體分析如下：一、食物1、豬血其中含有豐富的鐵元素，經期適當吃既能補充體內所消耗掉的鐵元素，還能消除有害物質，對於經期污血的排出有一定的幫助。2、山楂其中含有豐富的黃酮類物......

經期是女人調養的關鍵期，這個時期的女性比較脆弱，正確的滋補很重要。那麼經期吃什麼最好呢？接下來就爲大家詳細介紹。經期吃什麼最好1.菠菜菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產生，而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的......

螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。牛奶：乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收......

月經量少是指月經來潮時經量較正常人爲少，多因氣血虛所導致。月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱爲月經過少，又稱經水澀少。一般認爲經量少於30毫升，即爲月經過少。那麼，經期吃什麼......

女性月經來潮之前，良好的飲食習慣和結構，可預防和緩解月經前及月經期的不適症狀。那麼，經期前吃什麼好呢?經期前吃什麼好女性在月經來潮之前可以多吃一些補氣養血的食物，如阿膠、紅豆、大棗等。還可以多吃一些溫性的蔬菜......

女人每月一次例假來的時候需要特別的呵護，月經期間不僅需要注意休息，不能洗涼水，需要注意個人衛生之外，飲食也是很重要的。其中水果是女性愛吃的食物之一，那麼月經期間吃什麼水果好呢？下面一起來看看吧。月經期間吃什麼水果......

大家都知道痛經的時候是需要忌口的，痛經的患者可以適當的吃一些能夠緩解痛疼痛的食物，那麼經期吃什麼減緩痛經？經期吃什麼減緩痛經月經期間喝紅糖水可改善痛經症狀，起到補血作用。因此，有痛經症狀的患者，月經前準備適量的黑......

女性都知道在經期飲食上是一定要慎重再慎重的，因爲如果吃錯東西會造成痛經甚至影響身體健康，下面這5種加重痛經的食物女性在經期應儘量少吃！女性經期不能吃什麼肉類在月經期間過多的食用肉類食品會促使前列腺素過度分泌，......

月經是女性非常重要的生理現象，在月經期間擁有正確的生活方式和正確的飲食是非常重要的。許多人對這方面的關注較少，仍然想吃什麼就吃什麼。那麼月經期間吃什麼？月經期間吃什麼月經期間可以吃木耳、雞蛋等食物。月經的主......

日常生活中女性在月經期身體會比較虛弱，經期是女性的一個特殊的生理時期。那麼，女性在經期吃什麼菜比較好？經期吃什麼菜比較好女性月經到來時，一定不要吃冷的食物。炎熱的盛夏，經期也不能吃冷飲。一般來說，女性生理期冷卻後......

目前在當今社會上，有許多女性朋友出現一些痛經的情況，這種症狀會導致自身特別的痛苦，痛經期間吃什麼？痛經期間吃什麼痛經期間可以多吃一些補血益氣的食物，如紅棗、荔枝、阿膠、動物肝臟等。另外，平時可以在飲食中煮一些溫熱......

月經對女性來說是一個特殊的時期，所以我們應該在月經期間好好照顧自己，比如說，我們必須保證身體暖和，並且我們應該注意不要感冒，或者腹部受涼。此外，你需要調整好心情，避免過度工作，這樣你的身體才能得到充分休息。但月經來潮......

女性在月經期間由於身體的一些變化，是需要及時做好護理工作的，護理不當會對健康造成很多不利的影響，因此需要及時做好護理工作，那麼經期吃什麼水果好？經期吃什麼補血？香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的......

女性在經期是最應該補血的，常見的補血的食物有紅糖、大棗、桂圓等。一些蔬菜也適合在經期吃，比如菜花、南瓜、豆製品、菠菜等，這些食物的營養價值較高很適合在經期吃，詳細瞭解月經期間吃什麼菜好?菜花胡蘿蔔月經前後，由於......

經期痛經是很多女性都會面臨的問題。這個時候很多女性會覺得自己沒有食慾，適當吃點水果可以幫助人們調理腸胃。那麼經期痛經吃什麼水果好呢？痛經吃什麼水果？1.榴蓮：中醫認爲榴蓮發熱，服用後能活血化瘀。如果女性痛經，服用榴......

每個女孩都有那麼幾天不舒服，那麼月經來臨期間不能吃什麼呢？月經期間又該吃什麼好？下面我們就一起來看看吧。月經期間禁止吃什麼生冷類中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒......

經期一般是指月經。月經是女性的生理現象。月經初潮通常始於12～15歲之間，11～16歲初潮也均屬於正常現象，若16歲月經尚未來潮則應引起重視，可就醫諮詢。那麼，在女性月經期間肚子痛應該吃些什麼呢？下面就一起來看看經期肚子疼吃......

經期是美容的黃金時機，所以利用好經期可以有效的幫助我們保持身體的健康，甚至可以達到年輕的狀態的。在經期，在飲食方面要多下點功夫，健康營養又美容，那麼經期多吃什麼好呢？一起來了解一下吧。經期多吃什麼好1.多吃些富含軟......

女性月經少，一般的判斷標準是一次經期的出血量小於5ml，大多考慮是由於體虛導致，在經期這個時期的女性比較脆弱，正確的滋補很重要。經期是女人調養的關鍵期，那麼月經少經期吃什麼好呢？接下來就爲大家詳細介紹。1、菠菜菠菜富......

當女性患者在月經期間會出現痛經的現象，需要在月經期間多加註意飲食方面的習慣，可以緩解月經來臨時的不適症狀。那麼，經期可以吃什麼？經期可以吃什麼經期飲食要多吃蛋白質，以及富含鐵、鈣的食物，以補充經期失血。這類食物以......