經期可以吃些食物、藥物達到排污血的目的，具體分析如下：
一、食物
1、豬血
其中含有豐富的鐵元素，經期適當吃既能補充體內所消耗掉的鐵元素，還能消除有害物質，對於經期污血的排出有一定的幫助。
2、山楂
其中含有豐富的黃酮類物質，具有一定的活血化瘀作用，能夠幫助清理血液中的垃圾和毒素，還能促進子宮收縮，幫助宮腔內淤血排出。
此外，還可以吃些紅棗，達到輔助排污血的目的。
二、藥物
1、益母草顆粒
具有活血化瘀，調節子宮血液流動的作用，既能促進子宮收縮，還能夠將宮腔內殘留的淤血排出，使子宮恢復。
2、逍遙丸
具有疏肝健脾、養血調經的功效，氣滯血瘀的患者在經期適當服用能夠達到宮腔淤血排出的作用。
此外，還可以吃些烏雞白鳳丸，建議在用藥時需要在醫生指導下，根據自身情況選擇合適的藥物，不能盲目使用，以免對身體造成不良影響。
