當歸是古人最愛用的藥材之一，有“十方九歸”和“藥王”之說。當歸主要產於甘肅東南部，以岷縣所產質量最優。當歸性情“溫和”，能活血補血、調經通便，據《中國藥典》記載，當歸“入心、肝、脾經”，善能“補血活血、潤腸通便、......

看起來不是水果而是更加像堅果的板栗，居然比水果的維生素C還要多!板栗的營養價值栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是糧食所不能比擬的。鮮板栗所含的維生素C比公......

還有許多人有種錯誤的觀念，認爲只吃菜不吃肉纔會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作爲補血的食材喔!素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題，以下將介紹幾種......

夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別隻知道綠豆湯哦，夏天更是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼、驅寒，還能養血、補氣。姜棗茶排寒補陽，夏天最適合。人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎......

中秋前後，正是冬棗上市的時節。脆、甜是冬棗口感的特點，而它在營養方面的特點是富含維生素C。每100g冬棗肉中含有高達300-600mg的維生素C，20%-36%的糖，和人體所需的19種氨基酸。所以，這也說明冬燥對人體有着強大的作用。豐......

自古以來養生注重女人補血，男人補氣，只有氣血充足，精力才旺盛，臉色纔好看，也能延緩衰老。而一直以來補氣、補血的也就那幾樣中藥材，當歸、人蔘、黃芪、枸杞等。我們今天就一同聊一聊具有補血之王稱呼的當歸，它還被稱爲“婦科......

男士獻血之後沒有吃什麼能夠達到最快的一種說法，男士獻血後需要及時補充蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等，有利於身體恢復。1、補充蛋白質男士在獻血之後可以適量的補充一些蛋白質，比如吃一些雞蛋、瘦肉、牛肉等，這些食物裏......

夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別隻知道綠豆湯哦~夏天更是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼、驅寒，還能養血、補氣……姜棗茶排寒補陽，夏天最適合人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天......

天王補心丸在臨牀方面的應用一直比較廣泛，是安全性非常高的一種中成製劑，而且具有的藥用價值也非常高，只是有些患者在服藥時並不清楚天王補心丸的藥性，擔心藥性偏涼會影響到自身體質，那麼天王補心丸是涼性藥嗎？功能主治：滋陰......

經常出現失眠多夢，晚上睡不好，白天沒精神，工作效率低下，會導致情緒特別的焦躁，還會影響晚上的睡眠，從而形成一種惡性循環，此時醫生可能會讓患者服用天王補心丸進行調理，那麼天王補心丸的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下......

它竟是茶中的抗癌之王預防癌症不是說喝茶那麼簡單，要養成健康的飲食習慣，並能多攝取具有防癌功效的食品。新工藝白茶防癌功效強的發現，將會成爲人們防癌工作中重要的防癌飲品。白茶是什麼茶白茶是什麼茶?白茶是是漢族茶......

日前，麗水市看守所的章觀令早早來到市中心血站，進行機器採集血小板10個單位(相當於獻血800毫升)，這也是他18年來的第37次無償獻血。累計獻血總量達1.4萬毫升，幾乎是三個成年人的總血量，熟悉他的人都叫他“獻血王”。章觀令......

細數板栗幾大食療功效1、益氣補脾，健胃厚腸《本草綱目》：“慄味甘性溫，入脾胃腎經。”、“慄治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”，現在營養學指出，栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪......

白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜。它味道鮮美，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱。大白菜的葉，,形成伸長而淡綠色的緊密，小白菜的葉深綠,形成疏鬆的牛皮菜狀的頭。一起來看看吧瞭解下吧。“百菜之王”大白菜的營養......

女人不補血，面色蒼白、四肢痠軟、瞬間老10歲，那麼女人氣血不足吃什麼補血？下面一起來看看吧。豬肝美味的豬肝是補血佳品，每100克豬肝的鐵含量爲25毫克，也容易被我們吸收。每週吃一次，改善面色萎黃，吃出好氣色。豬肝與菠菜是......

健康的身體離不開新鮮血液的補充，身體中血液的生成一方面是由造血幹細胞進行造血，另一方面就是在日常的飲食中通過食物進行補血。貧血是生活中經常會聽到的詞語，貧血的人，身體抵抗力是較差的，很多女性身體是較爲柔弱的，不少......

身體氣血虧損以後身體會出現多種不適症狀，嚴重時還會出現貧血，爲了避免這種情況的發生，平時人們都喜歡吃一些能補血的水果，那麼生活中的補血的水果之王是哪些呢？一起來看看吧。補血的水果之王1.甘蔗甘蔗其含糖量十分豐富，約......

菠蘿的功效維生素和礦物質：菠蘿含豐富維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和鈣。抗氧化劑：抗氧化劑非常重要，能對抗傷害身體細胞的自由基，有助預防很多疾病，如動脈粥樣化、心臟疾病、關節炎和各種癌症等。癌症：菠蘿蘊含豐富的抗......

一提起“水果之王”，各種水果立刻來勁，這可是植物界的“熱搜”話題，每次爭論，總是暗流涌動，甚至引起驚濤駭浪，那麼水果之王是哪種水果呢？一起來了解一下。水果之王是哪種水果1.世界水果之王——榴蓮榴蓮果肉中含有大量澱粉、......

玫瑰果茶是一款有着能使肌膚潤澤美白、促進血液循環的養生飲品。隨小編一起來學習一下吧!玫瑰果茶是一款有着能使肌膚潤澤美白、促進血液循環的養生飲品。隨小編一起來學習一下吧!用料：新鮮西芹1支，乾燥玫瑰花若干朵，柳......