春季來了，我們不是鼻子癢就是身上癢，反正我們就是覺得上火了身體很不舒服，近段時間，可能有不少朋友跟小編有一樣的感受，總感覺鼻腔痛痛的，喉嚨乾乾的，這其實就是春季上火的常見症狀，下面我們就來看看吃什麼可以降火氣。4種食......

春天是個極好的時節，不僅可以脫去厚重的外衣，享受陽光的沐浴，還能給人帶來積極向上的奮鬥感，同時還可以看到美麗的景色，一切都是那樣的美好，而春天帶給人的感覺就是，春天還容易失眠，一到晚上睡不着，這真是一件讓人頭疼的問題，同......

春天是萬物復甦的季節，在風和日麗的春天裏，本來很好的心情會因爲春天皮膚過敏而變得鬱悶起來。春天很多人有皮膚過敏的現象，那麼，春天皮膚過敏怎麼回事？春天皮膚過敏怎麼回事春季之所以容易皮膚過敏，是因爲春季各種植被開花......

皰疹，一種是單純皰疹病毒，經皮膚接觸或性行爲接觸而感染，另一種是水痘-帶狀皰疹，同樣是經皮膚接觸而感染，那麼春天到了就開始長皰疹春天到了就開始長皰疹春天容易長皰疹一般是由帶狀皰疹病毒感染引起的。冷熱交替的春季是......

所謂“一年之計在於春。對於養生的人羣來說尤其如此。從春天開始做好養生，能讓你一整年都健健康康的，而養生的最重要方式當然是飲食了，健康的飲食，能夠讓我們身體更加健康強健，不健康的飲食則會損害我們的身體健康，那麼，作爲......

如今已經過了那個嚴寒的冬季了，雖然氣溫還沒有大幅度上升，可是立春時節已經過去有一段時間了，大地正在萬物甦醒，離溫暖的春天也不遠了，而春天真的是一個及好的季節，不僅氣溫讓人覺得異常舒適，看着身邊的景色都已經變得花紅柳......

1、側板支撐雙手撐在瑜伽墊上，手臂伸直與地面保持垂直。雙腿併攏伸直，和身體保持在一條線上。然後右手移動到墊子中間，用右手支撐，身體自然的向右側轉動，左手慢慢地向上伸直，用右手右腳支撐地面，眼睛左手方向。保持8個呼吸，然......

草莓的營養價值《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓是典型的漿果，水分大約佔89%至93%，營養配比也很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍......

韭菜可是非常好的一種食物，雖然他含有一種特殊的氣味，不是有這麼一句話麼，再名貴的香水也抵不過韭菜盒子。通常是吃韭菜的人，吃的興高采烈，而旁邊聞到韭菜味道的人卻受不了。最好的方法，是自己也來一個。春季吃韭菜的好處1......

養生湯，究竟都有哪些呢，這是大家都比較關心的了，其實，日常生活中，很多食物都是非常健康養生的。春天的時候，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照《黃帝內......

排毒是養生的關鍵之一，春天也是一個需要排毒的季節，很多人會選擇用飲食的方法進行排毒。春天吃什麼排毒呢？海帶還帶是一種常見的海產品，可以止咳化痰平喘，還能夠潤腸通便排毒，還帶裏面含有豐富的碘，攝取被身體吸收可以快速排......

春季是個萬物復甦的季節，擺脫了沉重的冬衣，我們有了更多的條件增加鍛鍊，同時也可以利用美味還營養的各種食物來幫助自己調理一下身體。那麼問題來了,春季吃什麼進補呢？接下來爲大家介紹幾種春季養生食物。適合春天吃的蔬......

春節過完了，現在是春天，春季是萬物復甦的季節，也是養生的好季節。春季是肝氣最足，肝火最旺的時候。所以我們在平時的飲食上面需要多加的注意，我們在春季應該選擇護肝健脾的食物。那麼，春季養生吃什麼呢?春季不能吃什麼呢?下......

春暖花開的季節，是養生的好時候，日常養生我們要尤其關注食補。春天蔬菜瓜果的種類就愛那個越來越豐富，供我們選擇的菜色也越來越多。那麼我們在春天吃什麼好呢?春天喝什麼湯好?女人春天養生食譜有什麼呢?在下文給大家逐......

受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅柳樹吐新芽花。在這個萬物生長，桃樹開滿的季節，除了韭菜、菠菜等應季菜，我們的餐桌上還應該多一些豆芽、豌豆苗等芽苗菜，它們不僅滋味鮮美，還能爲我們提供多種營養......

春季是感冒和發燒多發的季節，細菌和病毒都會更加活躍，傳播的速度也會加快，那麼春季如何預防感冒呢？下面爲大家介紹。春天如何預防感冒一、提高自身免疫力如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的......

肝火上炎——多吃清肝瀉熱食物上火症狀：睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多爲肝氣久鬱，或吸菸喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。降火食物：要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、......

春天臉特別幹一般可以通過改善飲食，臉部補水保溼，避免過度清潔等方式來改善。具體如下：1、一般情況下，春天臉很乾可以通過食補來改善。可以多吃水果，蔬菜以及山藥和百合等對皮膚有好處的食物，可以補充各種維生素。還可以多......

春天容易失眠的原因可能和氣候變化以及不良的生活習慣和神經衰弱等原因有關。1、氣候變化：春天氣候多變，溫度升高，空氣中的壓力會相對較低，如果自身的體質不是特別好的情況下，可能會引起生理性失眠。只是要注意隨着氣溫的......

飲食從來都是與我們的健康聯繫最緊密的，吃的好壞對我們的健康常常產生最直接的影響。我們常說一年之計在於春，春天把身體養好了，對我們一整年的身體健康都有着非常重要的意義。可是有很多人到了春天卻不知道怎麼吃纔好，要......