更年期女性既要注意調節心情，緩解因爲激素水平出現的易怒心煩等不適，還要注意美容護膚，因爲更年期是女性身體衰老速度較快的時候，注意保養，爲肌膚補充營養能夠延緩衰老速度，皮膚依舊能夠維持紅潤有光澤的狀態。紅棗菊花粥紅......

眼睛花不花要看四十八民間有句俗語，“花不花，四十八”。意思是指，老人花眼，48歲是關鍵期。這種說法並不是沒有依據。美國研究發現，人的眼睛40歲左右開始衰老，近距離觀察事物會非常費勁。接下來的幾年，眼睛適應不同強度光的能......

女人的身體是非常嬌弱的，很容易出現因爲氣血不足導致的身體虧損，引起早衰和身體的不適，下面小編向大家推薦幾款能夠補氣血的養生食品，希望對您有所幫助。女人常吃這五樣可延緩衰老1、桂圓桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣......

1健脾益氣抗衰延年脾是氣血生化之源，脾氣(中氣)足，則生命活動旺盛，身體強健，不易生病、衰老。補脾益氣是抗衰延年的重要方法。現代藥理研究證明人蔘、黃芪、靈芝、大棗、茯苓、薏苡仁等健脾抗衰老藥能提高T細胞比值，升高白......

「抗老」是許多女性追求的夢想，但其實除了擦保養品、勤做醫美外，由內而外從身體機能延緩老化纔是一大重點，其中最重要的就是飲食了，吃錯食物可能讓你辛勤的保養化爲烏有，甚至成效不佳，醫師建議補充優質蛋白質，才能越吃越年輕......

人的自然壽命當在百歲以上，現代細胞分裂學說也證明，人類細胞一生能代謝50個週期左右，每個週期約需2.5年，以此推算也在百歲以上“雖然衰老是客觀規律，是不可抗拒的，但我們卻可以延緩衰老。”精血不足是衰老的主要原因一、氣......

春季養生非常的重要，一年的身體如何很大取決於春季是否好好地養生了。那春季養生養生必做的六件事延緩衰老，讓你知道該如何在初春開始好好地養生，一些生活中的小習慣都有可能帶來很好的效果，一起來看看。養生不麻煩6個小......

通常來說，女性絕經後說明沒有生育能力，這時會進入到更年期，身體會慢慢不像之前那麼有精力。爲了能夠讓身體處於一個比較好的狀態，絕經後需要做好各方面的護理與保養，讓自己繼續享受青春的生活。那麼，絕經後吃什麼延緩衰老呢......

共同熬粥加紅糖調味食之。常食能烏髮潤膚美容，補腦益智，且能補血。適合鬚髮早白、頭昏目眩及貧血等患者食用。中醫藥膳：3種黑米粥延緩衰老黑米粥在我們日常生活中，都經常食用，黑米粥有開胃健脾、清肝明目的功效，經常食用黑......

世界上最悲哀的事莫過於：帥哥發福，美人遲暮。衰老是一種不可抗力，沒有人能夠逆轉。那麼，你知道女人步入衰老有哪些信號嗎？下面小編就詳細地來說道說道。面部皮膚氣色差面部皮膚是女性衰老的指標。如果發現面部皮膚黯淡、無......

昆布性味鹹，寒。功效軟堅，行水。治瘰癧，癭瘤，噎膈，水腫，睾丸腫痛，帶下。①《別錄》："主十二種水腫，癭瘤聚結氣，痿瘡。"②《藥性論》："利水道，去面腫，去惡瘡鼠瘻。"③《本草拾遺》："主頹卵腫。"④崔禹錫《食經》："治九瘻風熱，熱癉，手腳......

無極站樁兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，脣齒相着，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，要求百會、會陰、涌泉保持一條直線。要求身體放鬆，思想入靜，不可胡思亂想，然後鼻吸鼻呼，腹部隨着吸而外凸，呼而內收，一呼一吸爲一息，以10息爲基礎......

每天食用高纖維食物多吃薯類、全麥類等獅山纖維，可促進腸道蠕動，帶走結腸中的腐敗菌。戒掉生活陋習戒掉生活中的陋習，如吸菸、酗酒、飲食無節等。晨起喝一杯溫水喝白開水是最自然、最健康、最直接的清腸方式。當然，老胃病......

女人吃這種白色小果竟能延緩衰老其實，在生活中，通過飲食對於延緩衰老有非常好的幫助，不妨試試這種常見的白色小果，食用它能夠讓你延緩衰老，年輕許多，下面就來看看吧。一、銀杏的營養價值這裏說到的白色小果就是生活中常見的......

延緩白髮的方法一般包括合理飲食、改變不良生活習慣、保持情緒穩定等。具體分析如下：1、合理飲食白髮主要是因精神壓力過大的因素導致的，頭皮部位血液循環出現障礙，致使黑色素含量減少，從而出現白髮表現。建議日常需增加......

延緩衰老，是現在很多女性關注的問題，網上有很多延緩衰老的產品推薦給大家，但其實最有效的還是食物養顏法，既安全又健康，所以接下來爲您介紹三種能夠延緩衰老的食物。柳橙汁喝一杯新鮮的柳橙汁就可以攝取到超過每日建議量的......

美國賓夕法尼亞州一位31歲的男子KyleJones與91歲女子MarjorieMcCool相戀。KyleJones表示自己從來都沒有與同齡女子約會過，但是卻喜歡和老年人共度美好時光，而且偏愛65歲以上的老年人。老少戀、戀母情結……......

巧吃雞蛋清延緩衰老雞蛋清的作用雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因爲它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作......

現在老齡化趨勢越來越明顯，老人的健康對於子女來說是至關重要的。隨着身體機能衰退,老人腦力也逐漸變慢。千百年來，世界各國的科學家始終在探索人類衰老的奧祕,哪些因素影響着人體的衰老趨勢？控制熱量控制熱量攝入可減少......

更年期是我們日常生活中常會聽到的一個詞彙，其也是女性最恐懼的時期。女性之所以害怕更年期，是因爲更年期的到來會讓自己覺得老了很多。更年期的女性脾氣會變得更加暴躁，出現失眠、心煩意亂等症狀，嚴重的話還會影響夫妻間......