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有關睡覺時的養生知識
睡覺時從鼻子裏嗆水是什麼情況
睡覺時從鼻子裏嗆水可能是生理性因素,也可能是病理性因素,比如感冒、過敏性鼻炎等導致,可根據不同原因選擇相應處理方法。一、生理性因素可能是身體肥胖,胸腹部脂肪比較多,睡覺時平躺腹壓增高,使胃內容物受到壓迫,經食管反流......
2023-10-11
小腿抽筋是怎麼回事,睡覺時該怎麼預防
醫學分析表明:1.夜間睡眠時小腿抽筋,大多數屬特發性。如果不是經常性發生,可不必過分擔憂。2.在患有某些疾病時,發生腿抽筋的概率增加,稱爲繼發性腿抽筋,如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣......
2023-10-18
晚上睡覺時嘴脣發麻是怎麼回事,怎麼辦
晚上睡覺時嘴脣發麻可能是生理因素,也可能是過敏、三叉神經痛等病理因素引起,需根據不同病因針對性治療。具體分析如下:一、生理因素如果在睡前攝入大量辛辣刺激性食物,可能會受到辣椒素的刺激,進而睡覺時嘴脣麻木的現象,一......
2023-10-09
睡覺時突然有種恐懼感
睡覺時突然有種恐懼感,可能是由心理暗示、更年期綜合徵等非病理性因素,或神經衰弱、失眠症、焦慮症等病理性因素引起。可採取家庭調理、藥物治療等改善。一、非病理性因素1、心理暗示由於膽小、神經敏感、做噩夢、睡前......
2023-11-03
睡覺時左腳無意識抖動怎麼回事,怎麼辦
一般情況下,睡覺時左腳無意識抖動,可能與精神緊張、低鈣血癥、周圍神經病等原因有關,患者可通過日常護理、口服藥物等方式治療。具體分析如下:1、精神緊張如果患者在白天精神壓力過大或者過於緊張焦慮,可能會因爲情緒波動......
2023-10-30
睡覺時覺得心臟難受喘不過氣怎麼回事,怎麼辦
睡覺時覺得心臟難受喘不過氣可能是因爲心臟神經症、胃食管反流病、心肌病等原因導致,可通過一般治療、使用藥物等方法改善。具體分析如下:1、心臟神經症心臟神經症是一種常見的心理因素引起的心臟疾病,常表現爲心悸、胸......
2023-10-30
冬季睡覺時空調開多少度合適 空調製熱22度還是26度省電
空調是生活中常見的易總家用電器,無論是冬季還是夏季,都可以幫助調節溫度,那冬季睡覺時空調開多少度合適?一起看看吧!冬季睡覺時空調開多少度合適建議開22-26度左右。空調是生活中一種用來調節溫度的用具,是指用人工干預手......
2022-01-13
夏天蚊子多用什麼驅蚊最安全衛生 睡覺時蚊子在耳邊嗡嗡叫怎麼辦
夏天到了,蚊子也開始變多了,夏天的時候,除了常規的驅蚊方法外,還有一些驅蚊的小妙招,夏天蚊子多用什麼驅蚊最安全衛生呢?鹼水盆驅蚊法操作方法:1、將洗衣粉和肥皂末混合。2、倒入裝了水的小盆子裏面。3、放在蚊子多的地方或......
2020-06-22
睡覺時流眼淚是什麼原因
睡覺時流眼淚可能是生理性因素,也可能是病理性因素,比如結膜炎、乾眼症等導致。一、生理性因素可能是睡覺時情緒比較低落,或長時間看手機、電腦,造成眼睛疲勞,或睡覺前進食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物,淚腺受到刺激導致。二......
2023-10-13
爲什麼躺着睡覺時耳鳴 躺着睡覺時耳鳴是爲什麼
有些人晚上睡覺失眠,一躺下耳朵裏嗡嗡響,坐起來就好點。那麼爲什麼躺着睡覺時耳鳴?爲什麼躺着睡覺時耳鳴躺下後耳鳴的常見原因如下:1。外耳道耳窩:通常站立時,耳窩位於耳道內,但躺下時,耳窩靠近耳膜,可能會引起耳鳴。這時候......
2023-11-05
如何治療睡覺時打呼嚕 如何治療睡着後打呼嚕
打鼾會影響他人的休息,也會對自己造成一些傷害。有些打鼾是由某些疾病引起的。如果有打鼾的跡象,需要通過一些方法儘快緩解。那麼,如何治療睡覺時打呼嚕?如何治療睡覺時打呼嚕由於打鼾與許多因素有關,應根據不同的因素進行......
2023-11-07
女人冬天晚上睡覺出汗是怎麼回事 如何防止睡覺時出汗
女人冬天晚上睡覺出汗是由於腎虛導致,平時可以多吃一些益氣補腎的食物,如山藥、腰果、動物腎臟等,對補腎都是有一定好處的。身體虛弱也是晚上睡覺出汗多的原因,常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等......
2023-10-20
睡覺時抽搐怎麼辦 睡覺時抽搐該怎麼辦
睡覺的時候抽搐是非常常見的症狀,有的患者如果出現了睡眠障礙會引起抽搐感,人體在入睡的時候大腦皮層的部分神經處於抑制狀態,但是有小部分神經仍然比較活躍,這種情況會導致患者出現突然間抽搐的反應,也是一種條件反射。那......
2023-11-10
睡覺時腿抖動是怎麼回事
一般情況下,睡覺時腿抖動的原因有很多種,可能是由生理性因素導致,也可能是由疾病所致,比如缺鈣、不安腿綜合徵。具體原因如下:一、生理性因素1、低溫刺激睡覺的時候環境溫度偏低,收到冷空氣的刺激,可能出現腿抖的情況。經過......
2023-11-01
加溼器的危害 加溼器睡覺時能開着嗎
最近的天氣十分乾燥,打算買臺加溼器回來用,但是聽說加溼器對健康有壞處,請問加溼器的危害是什麼啊?加溼器睡覺時能開着嗎?加溼器的危害加溼器是一種提升環境溼度,增加環境舒適度的電器,本身對人體並沒有什麼危害,但要是使用方......
2021-12-20
新生兒睡覺時總是使勁還伸脖子正常嗎 新生兒睡覺時總是使勁還伸脖子是正常的嗎
新生兒睡覺時總是使勁還伸脖子是正常現象,主要是身體發育或者是睡眠不規律引起的,應注意調節睡眠,注意飲食。具體如下:新生兒身體發育的速度比較快,在發育的過程當中,肌肉長時間處於不適的狀態,睡覺時會通過伸脖子等緩解疲勞......
2023-10-13
睡覺時爲什麼會磨牙 睡覺磨牙的原因是什麼
當人們睡覺時,一些難以想象的事情經常發生,比如磨牙和睡覺時說話,這些無意識行爲對人類健康的危害不容低估。那麼,睡覺時爲什麼會磨牙呢?睡覺時爲什麼會磨牙夜間磨牙是一種與中樞神經系統運動有關的症狀,不是一種疾病,而是一......
2023-10-14
女性睡覺時手麻是什麼原因引起的
女性睡覺時手麻可能是生理因素所導致,也有可能是病理因素所導致,如動脈末梢循環差、頸椎病等,具體內容如下:一、生理因素當患者在睡覺時,如睡覺的姿勢不正確,經常把身體壓在手上,則會使手部的血液得不到循環,從而使患者出現上......
2023-10-12
平躺睡覺時腿麻怎麼回事,怎麼辦
平躺睡覺時腿麻可能是生理因素以及缺鈣、腰椎間盤突出症等病理因素所導致,應根據不同病因選擇合適的治療方法。具體分析如下:一、生理因素如果在平躺睡覺時其他部位壓迫到腿部,可能會阻礙腿部的血液循環,進而導致麻木。一......
2023-10-30
甩脂機睡覺時能用嗎 用甩脂機對身體有害嗎
現在很多人選擇使用甩脂機來減肥,那甩脂機睡覺的時候能用嗎?用甩脂機又會不會對身體造成什麼危害呢?想知道的話就一起看下去吧。甩脂機睡覺時能用嗎不能。睡覺的時候是不建議使用甩脂機的,因爲甩脂機在使用的過程中震動頻......
2020-08-24
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