睡覺時突然有種恐懼感，可能是由心理暗示、更年期綜合徵等非病理性因素，或神經衰弱、失眠症、焦慮症等病理性因素引起。可採取家庭調理、藥物治療等改善。
一、非病理性因素
1、心理暗示
由於膽小、神經敏感、做噩夢、睡前看恐怖片等原因，導致自主產生令自己恐怖的心理暗示，會出現睡覺時突然有恐懼感的情況。一般無需治療，調整心理，避免睡前受到不良刺激。
2、更年期綜合徵
婦女在更年期前後體內性激素波動變化所致，可出現月經紊亂、情緒波動大，常有情緒低落、易怒、抑鬱、恐懼等情緒症狀，可能會出現睡覺時突然有恐懼感。調整心態，家人應多給予關心與理解；症狀嚴重時，可使用雌激素等藥物改善。
二、病理性因素
1、神經衰弱
長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙。可能出現夜間突感恐懼的症狀。平時應該放鬆心情，多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質。症狀嚴重者可以吃維生素b1，配合谷維素，調理一下神經，改善一下睡覺的時候恐懼感的的症狀。
2、失眠症
由於工作壓力大、心情沉重等原因，可能會導致注意力不集中，睡眠障礙，出現睡覺時突然有恐懼感的情況。平時注意調整工作強度、保持心情舒暢；病情嚴重者，可應用佐匹克隆等治療。
3、焦慮症
焦慮症是一種以廣泛和持續性焦慮或反覆發作的驚恐不安爲主要特徵的神經症。可出現夜間突感恐懼的症狀。通過心理治療幫助患者認識並矯正自身的錯誤信念，緩解情感症狀、改善應對能力，並可減少抑鬱障礙的復發。可使用阿普唑侖、勞拉西泮、普萘洛爾等藥物抗焦慮治療。
日常生活中，調整心態，避免過於焦慮、壓力過大等可以適當運動放鬆。症狀嚴重，及時就醫治療。
