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孕晚期怎樣減少分娩恐懼感

來源:樂哈養生館    閱讀: 757 次
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懷孕是女人一生中還是比較重要的事情,很多人都說,生孩子就是女人在鬼門關走了一遭,生孩子的疼痛感可是疼痛感當中的最高級,有十級。那種痛足以把一個人給撕裂了,可想而知一個柔弱的女人要在生孩子時承受這種可怕的疼痛,不少女人在懷孕之後會患上焦慮症,很大一部分原因都是因爲被分娩的疼痛給嚇的,而現在醫學技術發達了,有了無痛分娩這一說,那無痛分娩會不會將自然分娩變成一段舒適的旅程。

什麼是無痛分娩?

無痛分娩是指用合理的醫學手段讓分娩過程中的疼痛減輕甚至消失。這些減輕疼痛的方法有減痛藥、麻醉劑、鎮靜藥、全身麻醉、笑氣等,除此以外還可以選擇水中分娩、導樂等方式減輕分娩中的疼痛。

採用麻醉技術對產婦進行鎮痛,這是目前世界公認,效果較好、安全係數較高的分娩鎮痛方式。

當產程確定開始時,子宮規律收縮,宮口開至3釐米時,感覺到一定程度的疼痛時,即可向醫生或助產士提出無痛分娩的要求。

分娩鎮痛有什麼好處?

分娩鎮痛技術是現代醫學的產物,它創傷小、效果好,能夠極大地減少分娩的痛苦,尤其是初產的痛苦,使產婦能夠在相對舒適平和的情緒之下配合助產士完成分娩。

無痛分娩安全嗎?

無痛分娩時,麻醉醫生會向產婦腰椎某節段的硬膜外腔裏注射一點點麻醉藥物,這點藥物的作用是恰好麻醉感覺神經,使下腹部的痛覺消失,而運動神經不受影響,這樣,產婦在生產過程中痛苦會大大減小,同時子宮收縮和其他運動如常,不影響產婦用力。注射藥物的地方會埋進一根細管,便於繼續給藥,甚至可以讓產婦自己根據需求調整藥量。如此一來,用藥劑量可以達到個體化,鎮痛效果也較好。這種可行走硬膜外鎮痛也不會影響產後下地活動,非常靈活。極低劑量的麻醉藥物不會對胎兒產生不良影響。

孕晚期怎樣減少分娩恐懼感

選擇無痛分娩的流程所有人都可以選擇無痛分娩嗎?

無痛分娩並不可能適合所有體質的孕婦,所以孕婦打算採用此技術前要做多項檢查,要接受產科和麻醉科醫生的檢查、評估,由醫生決定適不適合採用無痛分娩,諸如有妊娠合併心臟病、藥物過敏史、腰部有外傷史,這些情況要及時告訴醫生。凝血機制無異常。只有符合無痛分娩條件的纔可以採用此技術,只要有一項不符的,爲了安全,醫生也不會建議採用無痛分娩的。

總體來說,分娩鎮痛安全性高。麻醉相關的安全問題,與產婦身體狀況、胎兒情況、麻醉操作和產房應急儲備有關。

針對無痛分娩對孩子的影響,無痛分娩時用藥劑量極低,因此進入母體血液、通過胎盤的機率微乎其微。

只要產婦無明顯個體體質問題如麻醉藥過敏,醫生專業技術過關,麻醉藥物劑量掌握得當,對產婦和胎兒都不會造成什麼危險。

會導致產後腰痛嗎?

產後不同程度腰痛發生率在40%左右,是分娩自身因素引起的,與“無痛分娩”沒有關係,對症治療和休息是可以緩解的。

產後腰痛原因有很多:

1、孕期一天天增大的子宮使孕婦的腰部支撐力逐漸增加,導致骶棘韌帶鬆弛,所以很多孕婦在孕期就會出現腰痛。分娩後的一段時間,骨盆韌帶還處於鬆弛狀態,腹部肌肉變得較軟弱無力,子宮沒有完全復位,也會引起腰痛。

2、很多媽媽在產後需要經常彎腰照顧寶寶,如洗澡、換尿布、經常從搖籃裏抱起寶貝等,增大了腰部肌肉的負荷,造成腰肌勞損而發生腰痛。

3、惡露排出不暢引起盆腔血液淤積,都易誘發腰部疼痛。

總之,引起產後腰痛的原因多種多樣,不要讓硬膜外麻醉“背了黑鍋”。

孕晚期怎樣減少分娩恐懼感 第2張

孕婦對分娩的恐懼有時會貫穿整個孕期。分娩固然痛苦但沒有那麼可怕,做好身心準備有助於忍受疼痛。分娩時對待疼痛要有積極心態,不必害怕、焦慮,可進行自我暗示和自我安慰。那麼,孕晚期怎樣減少分娩的恐懼感呢?

很多研究表明,分娩恐懼可延長產程、增強疼痛感,導致難產、順轉剖,也就是說,你越怕痛,反而會痛得越久!有研究者曾對挪威2206名孕婦進行調查,發現患有分娩恐懼的產婦平均產程時間延長近2小時,剖宮產率提高1.5倍。不僅如此,分娩恐懼令人恐怖的地方還在於,它的危害可能會持續到產後。嚴重的分娩恐懼患者,甚至會生完孩子後患上產後抑鬱症,影響母乳餵養,不能好好地和寶寶、爸爸、其他家庭成員相處。

孕晚期怎樣減少分娩的恐懼感呢?

1、不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐懼的注意,但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

2、與家人反覆討論分娩的事情,將各種可能遇到的問題事先想清楚,同時找出每個問題的解決方法。做好分娩前的物質準備,這樣就不會臨時手忙腳亂,也會幫助穩定情緒。如果孕媽媽瞭解到家人及醫生爲自己做了大量的工作,並且對意外情況也有所考慮,那麼,她的心中就應該有底了。孕後期,特別是臨近預產期時,準爸爸也應作好準備,使妻子心中有所依託。

3、人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。有的學者說:“愚笨和不安定產生恐懼,知識和保障卻拒絕恐懼。”有的學者進一步指出“知識完全的時候,所有恐懼,將統統消失”。所以,在懷孕期間,建議孕婦看一些關於分娩的書,瞭解了整個分娩過程後,就會以科學的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好,而且還可增長知識。

孕晚期怎樣減少分娩恐懼感 第3張

總結:以上就是關於無痛分娩的一些知識,無痛分娩是採用麻醉技術對產婦進行鎮痛,這是目前世界公認,效果較好、安全係數較高的分娩鎮痛方式。當宮口開到三指時,可以要求進行無痛分娩。對於初次生產的痛苦,使產婦能夠在相對舒適平和的情緒之下配合助產士完成分娩。而有些人說無痛分娩會造成腰疼,這是一種無稽之談,因爲產後的多種原因均會造成腰疼,不要以爲只有無痛分娩會造成腰疼。

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