在日常生活中，很多人喜愛養生的人羣會用一些中藥材來泡水喝，蓮子心就是其中比較常見的一種，那麼蓮子心泡水喝了有什麼用呢？
在日常生活中，很多人喜愛養生的人羣會用一些中藥材來泡水喝，蓮子心就是其中比較常見的一種，那麼蓮子心泡水喝了有什麼用呢？
蓮子心是睡蓮科植物成熟種子的綠色胚芽，是臨牀上一種比較常見的中藥材，其味苦，性寒，入心、肺、腎三經，具有清心火、清肝火等功效，對於心火旺或肝火旺引起的舌尖赤紅、口舌生瘡、咽喉疼痛、目赤澀痛、小便發黃等上火症狀有較好的改善作用。
蓮子心可入心經，具有鎮靜安神的作用，其中含有多種生物鹼的成分，可以增加人體的神經功能，對於內火旺盛而引起的心煩氣躁、睡臥不安等症有一定的輔助治療作用，但是它只適用於輕度失眠，有嚴重失眠情況者應當諮詢醫生，在醫生的指導下制定合適的治療方案。
蓮子心中含有蓮芯鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼等多種植物鹼的成分，具有一定的收斂作用，可以起到固腸止瀉的功效，用蓮子心泡水喝可以幫助緩解腹瀉症狀，還能在一定程度上幫助調理腸胃，增強腸胃功能。
蓮子心中含有蘆丁、芸香苷、金絲桃苷、木犀草素等黃酮類成分，具有一定的抗氧化作用，人體服用後可以幫助滋養肌膚，減少皺紋的生成，還能加強皮膚彈性；另外它還可以吃促進人體的新陳代謝，促進循環，減少色素沉積，起到淡斑美白的作用。
蓮子心中含有多種生物鹼的成分，它可以幫助擴張人體血管，促進血液循環，同時還可以營養心肌，提高心臟功能，不僅能在一定程度上防止心臟功能減退，還可以預防高血壓疾病，對維持心血管健康有一定的好處。
蓮子心作爲一種常見的中藥材，藥用價值很高，在用藥得當的情況下一般是不會產生什麼副作用的，但是若是用量過大或者是用藥人羣不當的話，就有可能會產生一系列副作用。
蓮子心一般建議內服用量爲2-5克，由於其性質寒涼，若是服用過量，容易刺激腸胃，從而導致腸胃虛弱，容易引起腸胃不適。
蓮子心性味苦寒，畢竟是一種中藥材，不宜長期服用，否則容易損傷脾胃陽氣，導致脾胃功能虛弱，建議中病即止。
蓮子心是一種寒性藥物，對於體質虛寒的人來說，盲目服用蓮子心可能會加重體內寒氣的聚集，從而引發或加重體寒症狀，因此對於體質虛寒的人來說，服用蓮子心是有副作用的。
