蓮霧吃了上火嗎 蓮霧去火嗎

蓮霧的水分足，味甜，適合在夏季食用，對身體健康有利，但是很多水果吃了有可能上火，那麼蓮霧吃了上火嗎?

蓮霧吃了上火嗎

蓮霧是一種性甘平的水果，裏面含有很多的汁液，而且有獨特的清香，吃起來口感也非常的獨特，食用一些蓮霧能夠很好的清熱消毒和開胃消食，所以食用蓮霧是不會上火的。

蓮霧去火嗎

蓮霧是一種消暑解渴的水果，中醫上認爲其含有微寒的屬性，具有清熱涼血的作用，在臺灣民間更是有“吃蓮霧清肺火之火”，搭配冰糖一起食用具有很好的去火功效。

吃蓮霧的好處

1.蓮霧裏面含有鎂元素和鈣元素，食用後能夠很好的緩解肌肉和神經的緊張，可以改善焦躁不安的情緒，起到安神鎮定作用。

2.蓮霧裏面含有一些特殊的香味，是非常不錯的清熱消暑水果。

3.蓮霧裏面含有豐富的維生素C，能夠很好的幫助清除肝臟裏面的有害物質，讓身體更加健康。

蓮霧不能和什麼一起吃

不能和黃瓜一起吃

蓮霧裏面含有非常豐富的維生素C，但是黃瓜裏面含有一種能夠分解維生素C的酶，所以同時食用黃瓜和維生素C會破壞蓮霧裏的維生素C成分，而且是會影響到身體對於蓮霧裏營養元素的吸收。

不能和寒性食材一起吃

蓮霧屬於一種微寒性的水果，食用的時候儘可能不要空腹食用，這樣可以避免出現腹痛和腹脹等狀況，而且如果在吃蓮霧的同時食用了一些高寒性的食物，會加重體內的寒氣，對於一些脾胃虛寒的人來說影響是非常大的，容易出現腸胃不適症狀。