我最近不知道怎麼回事，出現了一些上火的症狀，想起我最近吃了很多的蓮霧，我想請問蓮霧吃多了會上火嗎？
一般不會。
一般常見的上火症狀有：咽喉紅腫、疼痛、口乾咽燥、口舌生瘡、口腔潰瘍等，中醫認爲上火多是由於火熱之邪內侵、嗜食辛辣等原因引起。而蓮霧中含有豐富的水分，味道清甜，性質偏涼，具有清熱、泄熱、利尿等功效，所以蓮霧即使食用過多，也不會引起上火症狀，反而還有一定的降火作用。
可以適量食用。
蓮霧具有清甜、淡香、豐富水分等特性，具有較好的清熱生津作用，上火的時候適量食用蓮霧不僅不會加重不適，而且還可以在一定程度上幫助清熱毒、降虛火，緩解上火症狀，所以在上火期間是可以吃蓮霧的。
胃腸道不適。
蓮霧食用過多雖然不會引起上火，但是其中含有豐富的纖維素、蛋白質、脂肪等營養成分，如果食用過多，其營養物質無法完全消化吸收，堆積在腸胃內，會加重腸胃的負擔，可能引起腹脹、腹痛等消化不良等症。而且蓮霧性質偏涼，食用過多其涼性還可能會刺激腸胃，引起便溏、腹瀉等胃腸道不適症狀。
2-3個。
蓮霧是一種水果，雖然沒有嚴格的食用量的規定，但是爲了避免引起不適，不宜過多食用，一般建議成人一天吃2-3個蓮霧即可，如果是消化功能比較差的老人或小孩，建議吃半個到1個左右即可。
我最近不知道怎麼回事，出現了一些上火的症狀，想起我最近吃了很多的蓮霧，我想請問蓮霧吃多了會上火嗎？
蓮霧可以幫助排出體內多餘的水分，具有較好的清熱利尿的作用，有尿頻、尿急、尿失禁等患者不宜吃蓮霧，否則可能會加重病情。
蓮霧味甘，性微涼，脾胃虛寒者食用蓮霧後可能會加重寒氣對腸胃的刺激，從而導致原本便溏、腹瀉、胃部寒涼等症加重。
