蓮霧吃多了好嗎 吃蓮霧會上火嗎

蓮霧是生活中常見的一種食物，很受老人和小孩的歡迎。尤其是在炎熱的夏天，清涼解暑。那麼，這麼好吃的蓮霧能多吃嗎？蓮霧吃多了會上火嗎？

蓮霧吃多了好嗎

不好。

營養專家介紹蓮霧一天吃2-3個就好了，特別適合在炎熱夏季，冰凍後食用，清涼解渴。果肉味甜可食，吃時撒上少許細鹽味道更佳。

吃蓮霧會上火嗎

蓮霧不上火。

蓮霧味甘性平，屬於一種平性食材。其含有獨特的清香和多汁的口感，具有清熱解毒、開胃消食的作用，所以吃蓮霧不會上火。

蓮霧什麼時候吃最好

蓮霧春季吃是最好的時候。

蓮霧果實頂端扁平，下垂狀表面有蠟質的光澤。果肉呈海綿質，略有蘋果香味。蓮霧的種類很多，果色鮮豔，有的呈青綠色，有的呈粉紅色，還有的呈大紅色。