一、生理期最好的補血湯女生月經期，最好的補血湯就是四物湯了。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做法，因爲味道比較不錯，中藥味也比較少些。1.四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。1)排骨洗淨斬塊，汆水撈起......

生理現象對衆多的女性朋友全是不生疏的，這類狀況就好像一個形影不離的老友一樣每個月都是來探望，在月經期女性朋友本身的人體是十分的孱弱的，那麼生理期抵抗力會下降嗎？生理期抵抗力會下降嗎女性在月經期間抵抗力是會下降......

生理期指得是月經期，月經期適量吃石榴不會有影響，但若經期過多吃石榴就會產生不良影響。建議飲食營養要均衡，不吃過多生冷食物。1、不會有影響石榴的營養價值很高，富含糖分、碳水化合物、鈣、磷、鐵、粗纖維以及多種維生......

生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，一般女性都有生理期的時候，生理期運動是要注意適當的運動量和運動時間，那麼生理期可以跑步嗎？生理期可以劇烈運動嗎？下面我們一起來看看本文的詳細介紹。生理期可以跑步嗎生......

生理期獻血不會被發現，但生理期獻血可能會對身體造成傷害。月經期間不建議獻血，以免引起貧血、生殖系統疾病。嚴重時可能會引起其它的病症。月經期間，女性自身會出現大量的失血，從而導致血液的體積下降。在這樣的狀態下，血......

生理期是女人每個月最重要的時期，這個時候女人的身體會出現不適，所以在生活習慣和飲食上要特別注意，尤其不能碰涼水。那麼，女人在生理期能吃什麼水果呢?女人生理期能吃的水果：月經期間可食用“溫性”和“平和”的水果。“......

生理期肚子脹氣放屁可能是生理因素導致的，也可能是病因素導致的，如腸道菌羣失調症、慢性胃炎等。具體分析如下：一、生理因素生理期隨着子宮內膜的逐漸脫落，激素水平失衡，可能會造成胃腸道功能紊亂，產生肚子脹氣放屁的症狀，屬......

一個月一次的大姨媽，好煩人啊~大姨媽的到來，都會讓脾氣無緣無故提到心頭上~一點點小事就看不順眼~但小編在這裏還是提醒各位女生，一些些在生理期時，應該避免的行爲，以避免打亂了生理期的作用。女性生理期禁忌1喝酒在生理期......

很多女性在經期的時候不僅會出現小腹疼痛，還會出現一些犯困的現象，那女性在經期犯困是正常現象嗎？女性經期犯困應該怎麼辦呢？經期犯困正常嗎經期犯困是一種正常現象其實女性在月經的前後和來潮期間，因爲生理上的一些原因，抵......

一般情況下，月經期胃不舒服可能是由於消化不良、內分泌變化等非病理性因素導致的，也有可能是由於病理性因素導致的，患者可在醫生指導下對症治療。具體分析如下：一、非病理性因素1、消化不良女性在月經期間如果進食過於油......

女性生理期末期一般不可以同房，因爲容易引起經期不適加重或導致婦科疾病，具體分析如下：生理期末期通常指的是月經即將結束的時期，雖然月經量明顯減少、痛經減輕，但子宮內膜尚未完全修復。如果同房，可能會因爲中樞神經興奮，導......

生理期痛癢嚴重可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如陰道炎、宮頸息肉等，需根據實際情況對症處理，具體分析如下：一、生理因素在生理期階段，女性身體較爲虛弱，如果腹部受涼，可能會導致局部的平滑肌收縮異常，影響腹部......

核心提示：有適合經期做的瑜伽嗎？不少女孩在生理期會出現經痛現象，那痛經怎麼辦？小編分享瑜伽老師示範的一套適合經期做的瑜伽動作，舒緩經痛同時更能消除水腫，搭配居家按摩，讓女孩們美麗又舒服。針對生理期舒緩的動作，瑜伽老師......

經期是女性每個月的特殊時期，有些女性會痛經，有些女性卻沒什麼感覺，這與她們平時的保養和生活習慣分不開，下面，是女性生理期不能做的八件事。你會不會偷偷做了呢？1.情緒激動經期，由於身體不適，女性容易心煩氣躁。此時，調整心態......

龜苓膏是一種常見的補品，在我國龜苓膏有着比較悠久的歷史，是非常好的一種保健品，那麼龜苓膏生理期能吃嗎？龜苓膏生理期能吃嗎不能。體寒的女性，尤其是處在生理期的女性，應該儘量少吃龜苓膏，特別是存在有痛經的女性更應該少吃......

女人的身體也會看出很多的問題的，生理期的時候，脾氣會火爆，所以，大家一定要多注意了，不要不經意間傷害了最最關心你的人了。而且也是比較容易冒痘痘的，據調查許多女性朋友一到生理期就會長痘或者其它小疙瘩。那爲什麼生理期......

最近聽說了一個說法，說生理期的時候不能吃皁角米，這是怎麼回事呢？生理期爲什麼禁吃皁角米？下面一起來看看吧！生理期爲什麼禁吃皁角米沒有這樣的說法。皁角米是營養豐富的食材，在皁角米的營養成分中含有豐富的蛋白質、維生素......

女性月經來不只是經期後需要調養,在經前一週做好保養,才能調整好體質,減經痛經等不適症狀。今天就一起來了解一下，生理期前吃什麼來調理身體好？多吃些溫性食物比如說適當的多吃一些具有溫補作用的食物,像羊肉、雞肉、紅......

經期的保養很重要，女人一定要對自己好一點！經期的護理，重視起來哦！蘋果蘋果酸甜可口,健脾開胃,富含維生素C和礦物質,且屬於溫性食物,非常適合來例假的女性食用。爲了防止低血糖,經期可在早餐後吃一個蘋果,還能一併改善經......

菠蘿蜜是很多人都喜歡吃的水果，菠蘿蜜也是一種非常適合我們食用的水果，那麼生理期吃菠蘿蜜可以緩解痛經嗎？下面我們一起來看看吧！生理期可以吃菠蘿蜜嗎可以菠蘿蜜屬於熱帶水果，女性在生理期是可以吃，由於是熱性水果，女性在月......