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有關生理期的養生知識

生理期肚子疼怎麼緩解

生理期肚子疼怎麼緩解

生理期肚子疼,可分爲原發性疼痛和繼發性疼痛。繼發性疼痛,一般伴有婦科疾病,需要及時檢查並治療。原發性疼痛,主要是對症治療,以止痛、鎮靜爲主。那麼,生理期肚子疼怎麼緩解呢?接下來爲大家詳細解答這個問題。生理期肚子疼怎......
2023-10-10
生理期吃石榴會不會影響

生理期吃石榴會不會影響

生理期指得是月經期,月經期適量吃石榴不會有影響,但若經期過多吃石榴就會產生不良影響。建議飲食營養要均衡,不吃過多生冷食物。1、不會有影響石榴的營養價值很高,富含糖分、碳水化合物、鈣、磷、鐵、粗纖維以及多種維生......
2023-11-02
生理期肚子脹氣放屁怎麼回事,怎麼辦

生理期肚子脹氣放屁怎麼回事,怎麼辦

生理期肚子脹氣放屁可能是生理因素導致的,也可能是病因素導致的,如腸道菌羣失調症、慢性胃炎等。具體分析如下:一、生理因素生理期隨着子宮內膜的逐漸脫落,激素水平失衡,可能會造成胃腸道功能紊亂,產生肚子脹氣放屁的症狀,屬......
2023-10-31
女生生理期爲什麼不能吃蘋果

女生生理期爲什麼不能吃蘋果

“女生生理期爲什麼不能吃蘋果”的說法是錯誤的,女生可以適量吃蘋果,有利於身體健康,但不宜大量吃,以免出現其他不適症狀。蘋果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、鉀、維生素B1等營養物質,有健脾益胃、養心......
2023-10-07
生理期爲什麼不能吃香蕉

生理期爲什麼不能吃香蕉

生理期能適量吃香蕉,不會對月經造成太大影響,但是要注意用量。具體分析如下:香蕉中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等營養成分,能夠爲機體補充所需的營養物質,還具有潤腸通便的作用。但是避免一次性進食過多,因爲香蕉屬於......
2023-11-01
生理期漲奶冷敷還是熱敷

生理期漲奶冷敷還是熱敷

生理期漲奶冷敷還是熱敷需要通過女性具體身體因素來判斷,具體如下:女性出現生理性脹奶的情況需要進行熱敷,因爲熱敷可以促進乳房的血液循環,可以緩解乳腺導管腫脹的狀態,從而有助於緩解脹奶的症狀,女性在哺乳期表現出漲奶的......
2023-11-03
生理期吃冷飲危害竟怎麼大

生理期吃冷飲危害竟怎麼大

女人要對自己的身體負責,尤其是那些未婚未育的女孩子,一定要記住了,生理期不要貪吃。我們知道女性每個月都會有幾天的生理期,在生理期的時候很多人就會突然很想吃冷飲,但是生理期的時候是不能喝冷飲的,而且不只是生理期,生理......
2018-06-23
女人生理期要注意什麼 這三件事最傷身體

女人生理期要注意什麼 這三件事最傷身體

在經期,女性身體抵抗力差,如果不注意,就會惹上一些疾病。但往往還是有一些女性在經期中做錯了事,傷害了自己的身體。其中,在經期中做3件事是最傷害身體的,那你有沒有做過呢?喝酒在月經來臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌會有影響,......
2018-04-04
爲什麼生理期皮膚變好 經期如何保養皮膚

爲什麼生理期皮膚變好 經期如何保養皮膚

由於月經來潮時,體內雄性荷爾蒙水平失調,導致毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進,加上精神過於緊張或憂慮,會刺激腎上腺素的產生。爲什麼生理期皮膚變好在月經期的時候感覺皮膚會比較好,這是由於在經期的時候人體的,激......
2018-01-05
女性生理期保養不宜做的事情

女性生理期保養不宜做的事情

很多人“大姨媽”來的時候都會伴隨小腹的寒冷、疼痛,這都是因爲經血不調的原因。那麼除了多喝熱水、吃止疼藥還有其他的辦法麼?能不能通過一種更加健康、有效的方式調經活血,避免這樣的情況再次發生呢?下面就爲大家介......
2019-04-24
高考女生服避孕藥推遲生理期 婦科主任稱不可取

高考女生服避孕藥推遲生理期 婦科主任稱不可取

距離2013年高考剩下不到10天時間。近日,有一條“尖子考生被老師建議吃避孕藥推遲生理期”的微博在網上瘋轉,引起很大的關注。昨日,記者就此走訪了多家藥店。在華西醫院附近的一家藥店,一店員告訴記者,是有些媽媽到藥店諮詢......
2018-08-22
如何根據生理期保養卵巢

如何根據生理期保養卵巢

女性在生理期前後,由於一些的變化,從而導致身體情況也是不一樣的,女性想要在生理期保養卵巢,就應遵循卵巢的週期性變化。那麼女性應當如何根據生理期來保養卵巢呢?一起隨小編來看看。如何根據生理期保養卵巢?1、月經......
2016-05-28
生理期吃什麼排除污血 3種食療效果好

生理期吃什麼排除污血 3種食療效果好

女性在生理期的時候,如果污血排除不乾淨就容易得肌瘤,囊腫等疾病,那麼,生理期吃什麼排除污血?經期吃什麼促進排廢血?生理期吃什麼排除污血紅豆黑米粥黑米200克,紅豆100克,紅棗適量。黑米、紅豆用水泡一晚,紅棗洗乾淨,一起放到電......
2017-06-11
生理期能熬夜嗎 生理期能熬夜嗎

生理期能熬夜嗎 生理期能熬夜嗎

上班族熬夜是不可避免的。有時可能是因爲工作繁忙,有時可能是因爲對電子產品的過度貪婪。特別是,一些女性朋友習慣於熬夜,這對他健康非常有害。他們應該在生活中養成好的生活習慣。那麼,生理期可以熬夜嗎?生理期能熬夜嗎不......
2023-11-07
生理期能騎動感單車嗎 生理期運動有什麼好處

生理期能騎動感單車嗎 生理期運動有什麼好處

許多女性因爲減肥,非常喜歡進行動感單車運動,生理期能騎動感單車嗎?生理期能騎動感單車嗎動感單車屬於比較劇烈的運動,時間一般在45~60分鐘左右,而女性月經期間不宜進行劇烈運動,不然會出現月經量過多,影響內分泌功能,導......
2017-11-25
生理期如何護膚 經期護膚要注意這些

生理期如何護膚 經期護膚要注意這些

女人經期那幾天,不論是心情還是肌膚都會變差,整個人都會不好,但是那段時間需要注意的東西又十分多,那麼到底該如何解決這個問題呢?下面跟着小編來看看吧。深層清潔生理期前幾天皮膚狀態最糟糕,暗沉、毛孔粗大,黑頭粉刺痘痘都......
2016-08-05
生理期能打瘦臉針嗎 什麼時候打瘦臉針最好

生理期能打瘦臉針嗎 什麼時候打瘦臉針最好

打瘦臉針是現在最流行的一種瘦臉方式,因爲它是最快速有效的,但是打瘦臉針的時間一定要掌握好,一起來看看生理期能打瘦臉針嗎?生理期能打瘦臉針嗎生理期不能打瘦臉針,會導致身體出現持續流血的現象,還可能感染髮炎。女性在生......
2016-07-04
女性生理期的幾種典型表現

女性生理期的幾種典型表現

生理期,我們都知道,是女性特有的性生理特徵,女性的身體特徵相對男性而言是較爲複雜的,對於性愛的訴求使得她們在一定的生理期會出現性方面反映,這說明女性對於性愛的訴求也是極爲強烈的,需要得到滿足。女性在性生理週期的高......
2016-05-15
食療幫助女性生理期更好調節

食療幫助女性生理期更好調節

有些女性朋友生理期不穩定,月經不是提前就是推遲,這使得她們在那幾天很是忐忑。那月經提前是什麼原因造成的呢?疏肝理氣的目的則在於調暢氣機,疏通氣血,如果氣血調和,則月經週期通調。要如何通過調養恢復呢?生理期期間有什......
2017-06-20
8款女性在生理期補血甜品

8款女性在生理期補血甜品

女人,每個月總有那些幾天的特殊時間段,這幾天女性的抵抗力會有所下降,因爲月經期由於盆腔器官充血,有人有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺,所以飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麪條、薏苡仁粥等。那麼,小編......
2017-07-29

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