黑米是藥用價值很高的養生米，有滋陰補腎、清肝潤腸、補益脾胃和明目活血等功效。另外黑米外皮含有的花青素類色素、氨基酸和蛋白質能很好的抗氧化，從而達到抗衰老的作用。除此之外黑米含有的鉀、鎂等微量元素，還有助於控......

薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利溼、清熱排膿等功效，適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等症，薏米可入藥，用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。健脾，滲溼，止瀉，排膿。用於......

黑米屬於糯米類，是由禾本科植物稻米經長期培育而成的一類特色大米，既可以用來煮飯，也能熬粥，黑米熬粥前用泡嗎？黑米熬粥前用泡嗎要泡。黑米的米粒外部有一層堅韌的種皮包裹，不易煮爛，所以在熬粥之前最好浸泡一段時間再熬，少則......

黑米粥可能很多人都吃過，有很高的營養價值，那麼黑米粥煮之前要泡嗎？用電飯鍋煮黑米粥的怎麼做呢？黑米粥煮之前要泡嗎需要。黑米外部有一層堅硬的皮種，是很不容易煮爛的，如果不通過浸泡把這層種皮給泡軟，煮的時候會煮不爛的，而......

黑米米粒顏色黑亮，外形細長，醇香筋道，口感好，是老幼體弱者及孕婦的最佳滋補食品。由於黑米本身呈黑色，所以在購買的時候需要辨別到底是天然黑米還是染色米，那麼黑米怎樣辨別真假呢？黑米怎樣辨別真假黑米本身呈自然黑色，且容易......

芝麻，又名脂麻、胡麻（學名：Sesamumindicum），是胡麻的籽種，一年生直立草本植物，高60-150釐米。它遍佈世界上的熱帶地區以及部分溫帶地區。芝麻是中國主要油料作物之一，具有較高的應用價值。下面就來看卡芝麻怎麼吃營養價值高吧......

現在粗糧被很多人熟知，黑米就是其中一種。黑米其實就是一種比較常見的粗糧，和大米的樣子差不多，只不過顏色是黑色的。黑米並沒有什麼太大的味道，不少不愛吃粗糧的人也可以接受黑米的味道，那麼黑米應該怎麼做最好吃呢?今天......

很多好酒的人喜歡在家裏自制米酒飲用，米酒跟白酒，啤酒，紅酒相比度數要低，並且適量飲用還有一定的養生作用，那麼在泡米酒的時候，對於米的選擇有沒有講究?黑米可以泡酒嗎?黑米可以泡酒嗎黑米可以泡酒。黑米泡酒主要用黑糯米泡......

我買了一些黑米，想煮點黑米粥喝，但是家裏沒有煮粥的砂鍋，只有一個電飯鍋，請問電飯鍋煮黑米粥要怎麼煮呢？電飯鍋煮黑米粥的方法材料：黑米100克，花生米30克，大棗10粒，冰糖適量。做法：1、將黑米淘洗乾淨，放入清水中浸泡2小時備用。2......

薏米具有祛除風溼、健脾益胃、補肺、清熱等功效。薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。薏米吃法有很多，如煲粥、泡茶、煲湯。炒薏米也是不錯的吃法，就是取......

黑米和黑豆都是粗糧，如果將兩者一起煮粥食用的話能起到怎樣的功效與作用呢？黑米黑豆粥的食用方式是怎樣的，在食用的時候又有哪些需要注意的事項嗎？益氣活血黑米黑豆粥中含有豐富的鐵元素，鐵離子具有造血功能，其參與血紅蛋白......

黑米粥可能很多人都吃過，有很高的營養價值，那麼黑米粥煮之前要泡嗎？用電飯鍋煮黑米粥的怎麼做呢？黑米粥煮之前要泡嗎需要。黑米外部有一層堅硬的皮種，是很不容易煮爛的，如果不通過浸泡把這層種皮給泡軟，煮的時候會煮不爛的，而......

黑米減肥法是一種簡單有效的減肥食療法。利用黑米的成分特性和指定完善的食療計劃，來達到瘦身的目的。比運動減肥更簡單有效。黑米減肥方法是採用逐步漸進的方式進行的，一個月爲一個週期，一個月內每個星期又是一個小的周......

黑米是我們生活中比較常見的食物，市場上有很多劣質的黑米，挑選質量好的黑米也是有技巧的，可嘗黑米的味道，聞黑米的氣味，看黑米的色澤和外觀。接下來我們一起了解下。怎樣挑選優質黑米1、看看黑米的色澤和外觀。次質、劣質......

糯米和黑米是生活中較爲常見的稻米品種，其口味也各不相同，那麼糯米和黑米的功效與作用以及吃法都有哪些呢？溫補強身糯米含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素B1、維生索B2、以及鈣、磷、鐵、煙酸等物質，是溫補強壯的食品，有補中......

衆所周知，黑枸杞具有養肝明目、增進視力;補腎益精、預防癌症;生津止渴、改善循環等作用，是非常好的滋補品。下面小編將向大傢俱體介紹黑枸杞食用方法，感興趣的朋友們可以進來讀一下文章，希望能對大家有所幫助。黑枸杞食用......

最近超市在搞促銷，想着黑米便宜，打算買一點黑米回去煮一鍋黑米粥，那麼黑米要煮多久才能吃呢？黑米要煮多久視情況而定。黑米煮熟的時間和烹飪工具以及是否浸泡有密切的關係，如果是沒有浸泡的前提下，把黑米放到高壓鍋中煮，大約......

薏米具有很好的養顏功效，可以美白肌膚，讓皮膚白皙健康，並且它還能提高免疫力。今天小編就爲大家推薦一些薏米美白養顏粥譜給大家，讓大家可以在獲得味蕾享受的同時也能養顏養生。珠玉二寶粥原料：薏苡仁60克，山藥60克，柿霜餅24......

黑眼圈在生活當中很常見，黑眼圈分爲普通原因和疾病原因。，比如說平時熬夜休息不好，這時候就容易導致黑眼圈的出現，這種情況一般通過良好的調養，黑眼圈就會逐漸改善，但是有些人的黑眼圈感覺一直都在，這時候就應該引起警惕，需要......

什麼是黑米？其實，黑米在中國古代就爲人所知，被稱爲“貢米”（又稱爲紫米或紫糯米），它含有人體需要的4種氨基酸成分，蛋白質含量也比一般大米高出許多。黑米最好是蒸或者煮着吃，才能更好地保留營養。可以用黑米熬成粥，也可以用紫......