公認的抗癌食物有西紅柿，西紅柿含有抗氧化劑以及番茄紅素，可以有效將身體內的自由基清除乾淨，可以對抗癌症並且抑制癌症。菠菜，菠菜是綠葉蔬菜中的“黃金菜”，菠菜富含多種營養物質，多吃菠菜可以有效防止肝癌、卵巢癌以及前......

睡前三個小習慣讓你年輕十五歲在這裏，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分菸酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把......

如果月經提前十天來，這是一種月經異常情況，是由女性身體疾病引起的。在這種情況下，女性應該調查原因。只有找出原因，才能治療症狀，改善月經週期。那麼月經提前來了十天怎麼回事？月經提前來了十天怎麼回事月經提前10天，最常見......

生活中，很多女性會出現月經不調的現象；而月經不調的表現是多方面的，常見的有月經週期不正常，月經量以及顏色不正常，對於生活會造成很大的困擾，則要警惕內分泌失調，及一些疾病因素。那麼，月經突然提前十天危害有哪些呢？接下來就......

愛美是女人的天性，擁有美白的肌膚是每個人的夢想，就連明星也不例外，在睡前美容一番是最大的享受。其實睡前美白的好處多多，不僅能安神，更能彌補肌膚在睡覺時缺少的水分增加吸收，加大了美白保溼的效果，下面就來看看睡前美白具......

人們常說“活到老，學到老”，但是外語學習還是趁早好。根據美國一項新研究，孩子們最好在十歲前開始學習第二語言，不然要想達到和母語人士同樣的熟練程度幾乎是不可能的。該研究由美國麻省理工學院組織開展。研究人員對67萬......

寒冷季節也是腦卒中的高發季節，腦卒中的死亡率和致殘率都很高。中風後幾乎不可能保持身體完整，在中風前的幾個小時或幾天內，身體通常會出現一些不同的症狀。那麼腦中風十大徵兆？腦中風十大徵兆腦中風患者在中風前可能有一......

睡前練習瑜伽能夠幫助安靜我們的內心，幫助身體放鬆，舒緩一天的精神和身體的疲勞緊張，幫助安然入睡。下面就一起來了解一下睡前十分鐘瑜伽練習有哪些動作吧。鱷魚式練習鱷魚式能夠幫助放鬆全身，消除身體疲勞，幫助改善睡眠質......

通常女性在備孕期時，醫生會建議女性關注自己的排卵期；儘量在自己排卵期時安排同房，可以增加受孕機率。但是，很多女性避孕，也會關注自己的生理週期；在排卵期外的時間內同房，可以減少自己的懷孕機率。那麼，月經前十天同房會懷孕......

隨着人們生活節奏普遍加快，睡眠不足已成爲當今都市人的普遍現象，專家提醒，睡眠不足對健康的危害甚大，切莫等閒視之。隨着年齡的增大，睡前的保養不能再偷懶了，小心人未老，顏先衰!所以大家要注意了，睡前做以下這些事可讓你長命......

減肥現在已經融入到很多女性的日常生活當中，話題總離不開減肥，爲了能夠找到相對安全可靠的減肥方法，MM會想盡辦法!鍼灸減肥是相對來說比較可靠的減肥方法，其是通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌，從而實現減肥的目的。......

日常生活中，有很多習慣會影響到我們的身體健康，比如睡覺之前，睡前進食、睡前用腦等，這些睡前習慣會折壽，你又知道多少呢?下面專家總結出睡前十個折壽習慣，一起來看看吧。一、忌睡前用腦如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做......

隨着現代生活節奏的加快,很多女性會有月經提前的情況,那麼月經提前十天正常嗎？月經提前十天正常嗎月經提前十天通常不正常。月經提前十天是月經來潮不規律的症狀，多數是排卵異常的表現。如果月經多次提前十天,需要儘快......

很多人運動都是爲了健身、減肥，這樣可以鍛鍊健康身體，塑造身形。運動固然重要，但是運動前後的飲食也很重要，有很多人會擔心飲食過多會影響運動的效果，其實這種想法是不對的，今天小編就和大家介紹運動前後的飲食原則，記住這些......

其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱，下面就一起來看看老人睡前的十大禁忌，避開......

四十五歲女性，月經提前十天，可能是正常的生理現象，也有可能是病理因素引起的，如卵巢早衰、子宮肌瘤等，建議查明原因後治療。具體分析如下：一、正常現象月經的週期不是一成不變的，受到環境、精神、藥物等因素的影響，可能導致月......

女性自從經歷了月經初潮後從此便多了一位親密伴侶，但是對於某些女性朋友來說，這位親密伴侶每次造訪的時間似乎都存在這樣那樣的變化，甚至很多女性朋友每次都會出現月經提前幾天的情況。那月經提前幾天正常嗎？月經提前十一......

很多女性月經不準時，有的提前，有的推遲，但一般來說，提前或推遲一週都沒有大問題，但有的會提前10天。那麼女人月經提前十天正常嗎？女人月經提前十天正常嗎月經提前十天一般是不正常的。認爲是內分泌失調或與自身情緒有關。建......

衆所周知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認爲堅果熱量和脂肪含量高。其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，有益心臟，不易發胖。美國「每日飲食網」近日刊文指出，美國註冊營養師凱莉•甘斯指出，如果按照對健康的有......

懷孕是一件非常重要的事，父母有無不良習慣、身體有無疾病，直接關係到胎兒的健康，所以做孕前檢查非常重要。孕前十項檢查主要是指優生五項的化驗，優生五項化驗共十項檢查。那麼，孕前十項檢查包括哪些呢？下面就一起來看看吧。......