冬季乾燥的環境、低溫、寒風、室內暖氣都會帶走頭髮的水分，使髮質變幹，變脆，枯黃髮澀，失去光澤，甚至分叉斷裂。那麼冬季怎樣保養我們的秀髮呢?下面小編給家推薦幾種養護頭髮的食物，讓你的秀髮順滑有光澤，一起來看看吧。一、......

是藥三分毒。所以偉哥並不是男性壯陽最佳品。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生。根據專家的意見和書中的記載，最經典的偉哥替代食品就有以下八種。一、核桃馬來西......

奇異果避免脂肪堆積奇異果的維他命C含量豐富很多是衆所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。香蕉含有高營養卡路里有點......

推薦1：蘿蔔食物簡介：肺臟的排毒食品。清肺原理：大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。推薦2：黑木耳食物簡介：黑木耳中富含的植物膠原成......

冬瓜《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、......

俗話說站有站相、坐有坐相，有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。美國電子健康網日前刊文指出，坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢，才能帶給你從內到外的健康。姿勢好，身體纔好......

手機對於我們來講越來越重要，假如讓你遠離手機一天你能做到嗎?現在手機功能的多樣化是大家離不它的主要原因，除了打、接電話、玩遊戲、拍美照、視頻等，但對於使用手機的方法我們必須要知道，不然可能會損害你健康，嚴重的可......

在日常生活中蘑菇一直是我們飯桌上的常客，蘑菇的做法也多種多樣。近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽爲上帝的食物;日本人認爲蘑菇位於植物食品的......

預防乳腺增生的食物有多種。現在按提問的要求舉例七種可以預防乳腺增生的食物，一般預防乳腺增生的食物多數是高纖維、低熱量的食物。一、十字科類的蔬菜，比如花椰菜、西蘭花和蘆筍。二、蘑菇類的食物，比如香菇，因爲香菇多......

秋季的飲食提倡少吃肉，但一點都不吃肉不利於身體健康，這樣不利於進補，適當吃些肉是有益養生。那麼秋季吃什麼肉呢?下面小病爲大家介紹秋季養生適合吃的7種肉，適當吃肉讓你身體更強壯，健康度過秋季，一起來看看!秋季吃什麼肉?......

清明養生吃什麼?清明有天清地明的意思，是春季裏最受人們重視的節氣，這不僅與掃墓習俗有關，更是一個尤爲重要的養生節氣。我們說，人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。那麼在清明節氣吃什麼養生呢?下面就隨小編一起來看看。......

一般情況下，大便的七種分類標準分別爲香蕉狀、牙膏狀、半鏈狀、塊狀、硬邦邦狀、泥狀、水狀等，根據大便的性狀，通常可以初步判斷腸胃情況。具體分析如下：1、香蕉狀質地比較均勻，類似於香蕉狀，根據飲食結構不同顏色存在區別，......

浪費是可恥的，但是不能盲目節約。如我們平時吃剩的飯菜，特別的過年過節的時候，飯菜剩了很多，很多人都不捨得扔掉，反覆加熱後繼續吃，殊不知這樣會吃出病來。在一般情況下，通過100℃的高溫加熱，幾分鐘即可殺滅某些細菌、病毒和......

在我們的日常生活中，有時候身體會有異常或者是有一些疼痛症狀，很多人以爲扛一扛也就過去了。殊不知這些是身體的報警信號。專家指出，如果疼痛發生很突然、持續時間超長、或者疼痛異樣，那麼越早就醫越好。以下7種要特別注......

雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥，以下7款適合初秋食用又具有滋潤功效的食物，讓你滋潤渡秋季。蓮藕——祛除火氣藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀......

現在的溫度雖然是越來越熱，但空氣裏的溼氣也明顯加重，溼氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅。夏日裏，除了熱，讓人們更難受的是頭昏沉重，全身睏乏，四肢痠軟，食慾減退等不適，這就是中醫常說的“溼”在作怪。所以夏季的時候我......

喝豆漿的好處：1.強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。2.防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減......

乳腺癌是女性的健康殺手，人人談癌色變，所以日常生活中女性朋友要注意預防乳腺癌。多吃新鮮水果對於預防乳腺癌很有幫助，專家指出，芒果、橙、橘、蘋果等均含有預防乳腺癌的某些物質，常常食用它們，可以降低乳腺癌發病風險，下面......

人體中含有７種毒素，你知道嗎？這些代謝出的毒素長期不能排除體外，不僅影響健康，還會加速人體衰老。下面，中國養生網小編爲你一一介紹這７種毒素。1、宿便宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留於腸管內的糞塊......

隨着現代科技的高速發展，各種電腦、手機、等前後出現，而白領族整天呆着辦公室裏，其實大家面對的不僅僅是電腦、手機等，而是各種電器帶來的輻射，輻射對人體造成的危害不容忽視，所以平時，防輻射都是很重要的，那麼如何有效防輻射......