二月立春至，春天就要到了。二月是初春的開始，中醫認爲，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生應以養肝、護肝爲先。初春喝熱粥是養生的好選擇。稀軟溫和的粥還是養胃佳品，每天喝一次......

補肝食物有哪些春天爲養肝當令，但肝氣過旺則克脾，故滋補宜平和柔緩，“虛者補之”，“實者瀉之”。要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘......

肝臟是我們人體重要的新陳代謝器官，對於女性來說，肝臟不好則會表現出各種症狀。那麼女性朋友該如何養肝呢？接下來就一起來了解一下吧。女性朋友該如何養肝呢1.遠離菸酒女性朋友們進食菸酒對肝臟功能非常不利，抽菸和喝酒會......

肝臟是我們人體唯一一個解毒器官，中醫講，百病之源，根在肝臟，如果肝臟代謝不正常，人體所需養分得不到及時供應，各個器官無法正常工作，那麼將會給我們身體帶來很大的危害，日常生活中養肝需要注意什麼?養肝的禁忌是什麼?一起來看......

春季養生小常識有哪些?又到一年春季養生時，進入春季，氣候、氣溫，溼度等發生了一系列的變化，這個時候我們養生也要順應時節，做出調整，那麼我們在春季該如何健康養生呢?下面我們就來搶佔春機，談談春季養生等事宜。養生訣竅：陰陽......

中醫認爲夏熱傷肝，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡爲原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳，下面一起來看看。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳......

春季爲什麼要養肝護肝？醫學認爲，春屬木，入味爲酸，對應五臟爲肝，順應自然界生長生髮之規律，春季容易肝風、肝火妄動，易引起心腦血管病及高血壓病。那麼，這季節該如何在起居飲食方面進行調攝養生呢？春季應當護肝健脾，少食酸性食物......

肝臟不好，就要多吃增強肝臟代謝能力的食品！那麼可以增強肝臟代謝能力的食品有哪些呢？下面就帶您介紹能增強肝臟代謝能力的食品吧。1、酸奶每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從......

春季養生常識有哪些?春季如何護肝?春季與肝臟密切相關，因此養生也應以保養肝臟爲主。肝主疏泄，肝的主要功能是保持和維護全身氣血的疏通暢達，所以春季養肝護肝很重要，下面小編就爲大家介紹春季護肝小常識，一起來看看。方法......

春季5款粥最養肝1、豬肝綠豆粥【材料】新鮮豬肝100克、綠豆60克、大米100克、食鹽適量。【做法】先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢煮。煮至八成熟後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。......

到了春季，肝火旺盛，這個時候要注意養肝。養肝是春季養生的頭等大事，那麼春季該如何養肝呢?食用一些天然原味的綠色蔬菜，不僅能舒肝養血，還可以強健身體。下面介紹幾種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人很有......

春節過後養肝小偏方順應天時變化，對自己的日常飲食起居及精神攝養進行相應調整，“未病先防，有病防變”加強對肝臟的保健正當其時。把肝這個解毒工廠建設好、經營好，人才不會得病，這裏特別推薦三個腳上的肝經大藥：大敦、行間......

肝臟是人體最重要的器官，如果肝臟受損，就會導致疾病危害我們的身體。如果保護不好，就會讓毒素入侵身體，對我們健康造成傷害。生活中注意飲食可以幫助我們護肝，那麼肝臟不好吃什麼好呢？我們一起來了解一下。肝臟不好吃什麼好......

春季乾燥，容易導致肝陽上升，上火、長口瘡、咽喉痛等輪番上陣。中醫指出，春宜養肝，肝屬木、主生髮，與春相應、也是向上的，因此，春天是調養肝臟的重要季節。春季養肝，需要飲食、情緒、運動、睡眠各方面的相互配合。爲大家推薦一......

臉色發黑肝臟出問題！夏季養肝的11種食物如果出現酒量嚴重下降，臉色發黑，那麼你就應該開始養肝了。這些症狀都是肝臟不好的表現，下面看看怎麼來養肝。肝臟不好的信號1.容易醉平常喝酒能夠喝一箱的人如今只能喝兩瓶就醉，這種......

沒有具體的第一名，養肝的茶葉有綠茶、菊花茶、枸杞子茶等。具體分析如下：1、綠茶綠茶富含兒茶素、茶多酚、維生素C等抗氧化成分，可以降低肝臟脂肪含量，保護肝臟細胞免受自由基的損傷，減輕脂肪肝的症狀。2、菊花茶菊花富含......

晚上吃豆製品、富含優質蛋白類食物、富含維生素類的食物養肝護肝。1、豆製品豆製品具有養肝護肝的作用，在晚上適量的吃一些豆製品，能夠起到養肝護肝的作用，常見的豆製品包括豆漿、豆皮、豆腐腦、豆腐乾；腐竹；豆皮兒等。2、......

谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶等。谷丙轉氨酶主要存在於肝臟組織中，而穀草轉氨酶則存在於心臟及其它的組織器官中。那麼谷丙轉氨酶58U/L說明什麼，接下來就爲大家解答這個問題。谷丙轉氨酶58U/L說明什麼谷丙轉氨酶58U/L屬於偏......

春季到了，我們該如何在春季養生呢?今天小編就爲大家推薦幾種春季養生菜來幫助大家春季養生，你想知道那些菜適合春季養生嗎?那就馬上跟着小編去看看吧!飲食清淡防上火春季是萬物生髮的季節，人們容易出現上火，加上冬季油膩......

推薦養肝的食譜糖醋青魚片原料：青魚半條，香菇150g，玉蘭片150g，油菜150g。做法：1青魚去除皮和骨頭，切成小片備用；香菇、玉蘭片、油菜用開水汆燙備用。2用少許鹽、胡椒粉、雞精將魚片醃漬入味後上鍋煎熟。3鍋中入番茄醬、糖、......