俗話說的好"細節決定成敗"，其實健康也是如此。根據目前國內外的一些研究表明，只有在生活中養成良好的生活習慣，這樣的人才會少生病，到底是什麼樣的祕訣竟有這麼大的魅力?這些原來都是不生病的祕訣，你想知道嗎?那就隨小編去......

補鈣千萬別犯9個錯1菠菜對補鈣沒幫助因爲菠菜含有大量的草酸，會與豆腐的鈣結合成不溶性的沉澱，因此，菠菜不可與豆腐一起吃。然而，菠菜當中也含有大量促進鈣吸收的因素，其含有豐富的鉀和鎂，還有維生素K，其含量在各種生鮮食品......

如何做個內在美的女人呢?女人的氣色是由內而外的，內在排毒乾淨了，外在就清爽自在了。到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒食品。以下九個症狀就是身體告訴你該排毒了。1、便祕如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可......

一、找到自己的惡習，去克服它減肥初始，先分析自己發胖的主要原因，是太懶，太喜歡吃肉，垃圾食品，嗜甜過度？…分析到自己主要的問題，先一個個去克服它，如先戒掉夜宵，減少碳酸飲料，少吃點垃圾食品，當你的惡習被一個個克服後，體重應該已......

1、睛明穴睛明穴是一個匯穴，跟許多經脈有聯繫，按揉能讓眼睛明亮。按揉手足陽明經和手足手足太陽經，也就是按揉晴明穴，因爲此穴在上述兩穴的交匯處，作用大。按揉方法爲先找到穴位，再點住穴位，上下按動。按動時力度不能太大，要......

人體有很多穴位，有些穴位對身體是有益的，中醫拔罐就是運用穴位來達到治病養生的功效。你知道常拔罐常拔哪些穴位嗎?今天小編就爲大家介紹拔罐需要用到的九大穴位。一起來看看吧。一、涌泉涌泉穴是足少陰經第一個穴位，位......

秋冬了，對於女性來說是個不再擔心胖瘦的季節，但也是個難熬的季節手腳冰冷到放了熱水袋，還是冷得像冰塊；皮膚變得乾燥，膚色發黃黯淡或者蒼白沒氣色；身體變得虛弱了，畏寒怕冷的，還總是容易感冒；大姨媽一來，就痛得死去活來……十個......

衆所周知，冬季是補腎的最佳時節，我們可不能錯過這個黃金的補腎時節。腎是人體的生命之源，對我們的身體是很重要的，特別是男性朋友，更要保護好自己的腎。擁有一個健康的腎才能擁有健康的生活。那麼日常養腎的方法有哪些呢?......

每個人中暑後產生的症狀都不相同。很多寶寶中暑後，可能會出現體溫升高、水分不足等類似感冒的症狀，這讓家長們非常困惑。常見的九個月寶寶的中暑症狀有哪些呢？1、體溫升高中暑導致體溫升高，寶寶可能出現發熱症狀。他們的......

很多女性都面臨着脫髮的困擾，而隨着頭髮日漸稀少，我們的形象也受到了很大的影響。那麼脫髮的原因是什麼呢?脫髮應該怎麼辦呢?吃什麼能夠預防脫髮呢?下面小編就爲大家詳細的做一個解答吧，讓愛美的女性能夠仔細呵護自己的......

國慶長假即將到來，很多人都早早訂好機票，迫不及待的坐等這一天的到來，出去瘋狂溜一圈。國慶出現很多人會選擇飛機，但是爲了以防萬一，我們要做好萬全準備，以免出現狀況掃了你的興趣。那麼想要在飛機上保持健康、舒適，最好在登......

夏季是減肥的大好時機，也是展示女性線條美的時候，爲了秀出完美的身材，很多人紛紛加入了減肥的隊伍，但是，很多人都找不到適合的減肥方法，節食又怕影響身體健康。那麼，如何輕鬆減肥呢?其實，按摩減肥是一種不錯的選擇。下面我們......

在這個炎炎夏日，一大部分的進程嘎哈呢不過吃不下睡不着，並且還會出現四肢乏力等症狀。這些症狀都是因爲進入夏季後氣溫升高引起的，這些不是病，只要我們自己懂得調節是可以緩解的。那麼夏季如何養生呢?夏季養生保健小常識......

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，日光暴曬對皮膚傷害很大，所以在夏季要不想被曬成黑妹，那麼就要注意防曬，那麼在炎熱的夏季如何注意皮膚的防曬呢?下面介紹一些夏季皮膚防曬小常識，一起來看看吧。1、給肌膚喝飽水如果非敏感型肌......

冬季天氣寒冷乾燥，這樣的天氣讓我們的肌膚總是處於乾燥的狀態之中，如果沒有及時保養的話，甚至會出現更多的肌膚問題。那麼愛美的女性在冬季究竟應該如何進行肌膚護理呢？1.補充足夠體內水喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起......

現在很多人都有胃病的困擾，因爲揹負着很大的工作壓力，常會飲食不規律，導致了腸胃不好，於是腹瀉腹痛等一系列的症狀也隨即出現。所以保護腸胃勢在必行。那麼如何養胃呢?接下來，小編推薦幾個養胃的好方法，讓你胃力十足，還你健......

九個月打13價一般比較晚。13價疫苗又被稱爲13價肺炎疫苗，主要用於6-15個月的嬰兒，通常要注射四針，建議在2個月、4個月、6個月分別注射一針作爲基礎免疫，12-15個月的嬰兒再注射加強免疫，這樣可以使嬰兒的身體產生持續的免疫......

許多人對經絡懂得不太多，也有些人知道一些。經絡可以幫助你身體排毒、血液疏通等很多作用，怎麼樣按摩經絡得到一個健康的身體和一個完美的身材，經絡怎麼排毒呢?今天小編教大家九個小祕訣，幫助經絡排毒跟健康，和小編一起去......

怎麼減肚子上的贅肉?很多人到了一定的年紀，都會深受大肚腩的困擾。要想減肚子上的贅肉，除了做運動做減肥操，還要注意飲食，下面小編來教你，從飲食做起，合理飲食，腹部很快變平坦。多吃蔬菜最好也最健康的瘦身方式就是吃大量的......

嬰兒口臭很常見，許多父母對此無能爲力。此外，父母不知道原因，所以父母不知道該怎麼辦，那麼九個月寶寶口臭是什麼原因？九個月寶寶口臭是什麼原因九個月的寶寶有口臭，通常是因爲孩子的個人口腔衛生工作不是很好，或者有食物積聚......