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有關防暑的養生知識
夏季防暑降溫八常識 口渴後不宜狂飲
夏天,我國大部分地區氣溫都很高,天氣晴朗酷熱,太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級,酷熱的天氣給大家帶來了沉重的壓力,防暑降溫成了大家關注的要點。那麼,夏季我們應該如何防暑降溫?以下爲一些生活小常識,供大家參考,請大家......
2023-10-16
三伏天如何防暑養身 少吃冷食多喝薑茶祛暑溼
現在已經進入三伏天,天氣更加炎熱,那麼三伏天如何做好養生保健工作呢?網上流傳這樣一句話三伏天的第一天開始,請不要喝冰鎮類的飲料,不然會使寒氣入侵不能排出。要想使體內的寒氣排出,要堅持在伏天喝熱水,這樣會把體內多年......
2023-10-16
夏天防暑吃什麼 夏季降溫防暑三大原則
夏至的到來代表着最熱的時候來了,很容易讓人想起那句:打敗你的不是天真,而是天真熱。那麼,怎樣有效避免被夏季“打敗”呢?來看看,如何在夏季降溫防暑。多喝溫水但忌口渴狂飲在炎熱的天氣裏,你或許想要一杯冰鎮啤酒,但最好少喝......
2016-10-14
十款養生湯防暑降溫
夏季炎熱喝什麼湯好?高溫天氣下,多喝湯水有助於消暑解暑、補充營養,那麼夏季喝什麼湯好呢?哪些養生湯消暑清熱呢?今天小編特意爲你介紹十款適合夏季食用的湯品,幫你防暑降溫!1、冬瓜江瑤柱煲老鴨湯材料:冬瓜一斤,江瑤柱一......
2023-10-17
防暑祛溼五飲食方法 適當吃清熱解暑之品
夏季天氣炎熱,暑溼重,導致人容易犯困,疲憊不堪,所以夏季要注意防暑祛溼,在飲食上要注意多吃清熱解暑食物,注意衛生,中醫認爲,夏季暑溼要注意健脾祛溼,要適當吃些清熱解暑食物,比如冬瓜、荸薺、梨等,飲食要清淡、少吃冰冷辛辣的食......
2023-10-16
幼兒防暑小知識
家長應時刻牢記“三要”原則夏季幼兒防暑小知識進入夏季,防暑降溫成了大家關心的話題。幼兒抵抗力差,又喜好戶外運動,一旦中暑令家長備感焦慮。針對夏天的特點如何安排好飲食與營養,下面是飲食和睡眠方面的幾點建議:以下“......
2023-10-18
小暑時節養生要防暑
小暑已經報到,天氣變得越來越熱,那麼在小暑時節我們該如何調養呢?日常的飲食要注意哪些問題呢?下面一起跟小編去了解了解。俗語說,小暑不暑,上蒸下煮,形象的比喻出蒸籠般的天氣,讓人難以忍受,那麼如何通過飲食調理身體的不適......
2023-10-15
高溫防暑必吃的五種瓜
夏天防中暑的食物西瓜果汁豐富,含糖量高達95%以上,既能利尿、解渴,又能清暑祛熱。除含有豐富的糖類外,比其它瓜含有更多的有機殿、氨基酸和無機鹽類物質。在炎熱的夏天是補充人體水分和營養的佳品,可降血壓,治療腎炎。黃瓜......
2023-10-18
印度持續高溫致500餘人死亡 夏季如何降溫防暑
據《印度斯坦時報》報道,連日來,印度多地遭遇持續高溫,目前已導致500餘人死亡。據報道,印度多個地區近日來遭遇高溫天氣,印度南部的特倫甘納邦最高溫度已達48。此外,印度還有多個地區最高氣溫超過46,印度首都新德里的最高溫......
2023-10-17
防暑吃什麼好
夏季天氣炎熱,如果長期在戶外活動的話,難免發生中暑現象,因此在出門前做好防暑措施是很重要的,通過飲食調理,我們也能避免中暑的發生,那麼防暑吃什麼好?吃苦瓜防暑苦瓜味苦,性寒,除了維生素C含量豐富以外,還含大量的粗纖維,胡蘿......
2018-07-23
推薦五款夏季養生食譜 防暑降溫又養心
進入夏季,天氣炎熱,夏季是一個非常重要的養生季節,而夏季養生,主要以養心爲主。從飲食方面來看的話,就要多注意清淡、防暑,少吃冰冷的食物。那麼夏季吃什麼養心呢?今天小編就爲大家介紹一下夏季養生食譜,供您參考,一起來看看......
2023-10-17
六月未至熱浪先到,防暑早備藿香正氣滴丸
中國天氣網首席氣象專家李小泉表示,這將是今年以來北方最大範圍的高溫天氣,也預示着華北黃淮地區正式開啓了炎熱模式。從常年同期氣候來看,此時我國主雨帶壓至長江以南,長江以北地區則常以乾燥少雨天氣爲主。特別是近期華......
2023-10-16
該如何應對高溫天氣
近日,很多地方都進入了燒烤模式,還出現了馬路上烤魚、煎蛋的景象。不僅僅如此,很多網友調侃:自己和烤肉只差一撮孜然;和扇貝之間只差一頭大蒜……更爲嚴重的是,有的人因爲高溫天氣而患上熱射病。有關專家指出,......
2023-10-15
九種水果可去火解毒
原料介紹銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等,所以銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用,常敷還可以去雀斑黃褐斑等。質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽爲“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳......
2023-10-16
夏季防暑降溫13個方法 天熱宜洗個溫水澡
夏季如何降溫?夏季天氣炎熱,氣溫不斷攀升,高溫天氣的持續給人們帶來了很多麻煩。這時要注意預防中暑,那麼天熱怎麼降溫呢?衣、食、住、行等方面都要做出調整,下面小編推薦13種防暑降溫的方法,快來過個清涼一夏吧!1、瓜果類......
2023-10-17
夏季暑熱易上火 消炎解熱試試一種花
多功能的金銀花中醫上講金銀花性寒味甘,具有清熱解毒、疏風散熱的功能,可用於治療感風熱、溫病發熱、癰腫瘡瘍、咽喉腫痛及熱毒血痢等症。下面就讓我們從現代醫學角度來分析一下金銀花的作用:抗炎、解熱金銀花可以明顯的......
2023-10-18
夏季如何防暑降溫 四方法讓身體透心涼
夏季養生要注意降溫防暑,因爲夏季氣溫升高,天氣炎熱,人們在戶外活動時如果不注意防暑,很容易會引發中暑。那麼夏季如何防暑降溫呢?今天小編向大家介紹一些防暑降溫的小常識以及推薦防暑食品,大家在夏天要注意補充水份哦。......
2023-10-17
夏季要防暑更要防寒
炎炎夏日,早晨時氣溫就已經很高了。於是,不少人爲貪圖涼爽,早餐以冷飲代替熱乎乎的豆漿和牛奶。這種做法在短時間內不會對身體產生影響,但長此以往會傷害胃氣。中醫所說的胃氣並不單純指胃這個器官,而是包含脾胃的消化、吸......
2023-10-15
巧喝粥、湯、茶祛溼防暑
巧喝粥、湯、茶祛溼防暑薏米紅豆粥做法:薏米和紅豆分別洗淨後放入水中浸泡,待泡發後和粳米一起倒入鍋中,加入足量的水,大火燒開後轉小火慢煮,直到薏米、紅豆煮爛開花。點評:薏仁性微寒,利水消腫、健脾祛溼、清熱解毒,紅豆疏風......
2023-10-18
夏季飲食養生 六款食療防暑降溫開胃
夏季天氣炎熱,高溫的天氣讓我們難以承受,很多人食慾下降,沒有胃口吃飯,可是不吃飯的話,身體也會受不了,會出現中暑的現象。那麼夏季吃什麼食物不僅能夠提高食慾,還有防暑降溫的作用呢?下面小編給大家推薦六款防暑降溫的食療,......
2023-10-16
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