推薦六款孕婦補鈣食譜孕婦需補充足夠的鈣質給自己和胎兒。如果懂得幾道孕期補鈣食譜，就能在一日三餐中做到補鈣了。下面，就向大家推薦幾道孕婦補鈣食譜。一、榛仁萵筍扇貝原料：榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、色拉油......

夏季減肥進行時，很多美眉還在減肥的道路上掙扎着，很多MM們在忙碌的工作生活中往往會沒有時間精力進行減肥計劃和減肥運動，這個時候飲食減肥就成了備受推崇的減肥方法。每個女性朋友都希望可以不用節食就能減肥，那麼減肥吃......

夏季吃不下飯怎麼辦?夏季養生食譜有哪些?現在正值三伏天，天氣炎熱，夏季天氣熱，很多人吃不下飯。特別是一些油膩無味的菜。不吃飯人就沒精神工作。臉色也會差很多，爲了自己的身體健康。今天小編爲大家推薦幾款夏季開胃菜。......

最適合女人的六款粥春季養生粥女人保養很重要，那麼除了吃一些保健食品之外，喝喝關於女人春季的養生粥也是不錯的選擇哦。1、山藥粥白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。製作方法：山藥去皮後切成小塊。倒入開水中煮到七分......

養胃吃什麼好?日常生活中，很多人腸胃不適，尤其是秋冬季節，受到寒氣侵襲，腸胃疾病高發，那麼該如何養胃呢?養胃吃什麼呢?蔬菜是最佳養胃食物之一，不少人認爲吃蔬菜對腸胃不利，其實不然，吃蔬菜也能養胃。那麼吃什麼蔬菜養胃，你知......

最近舌尖上的中國熱播，已經播出第二季，數不勝數的美食讓人口水直流，再次喚起吃貨的食慾，然後這對於正在減肥的胖紙來說一種無限的折磨，只能看着這些美食咽口水，該怎麼辦呢?今天胖紙們的福音來報到，小編爲大家帶來舌尖上的減......

冬季天氣寒冷，也是需要進補的時節，這個時候要吃點營養的菜，想要營養健康，不妨在家裏自己烹飪幾道美味營養食譜，犒勞犒勞自己，舒緩一下工作的疲勞。那麼冬季養生食譜有哪些呢?家常菜做法有哪些，小編今天推薦六款容易烹飪的家......

秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，常常引發一些其它的病痛。專家認爲茶飲不但可以補充水分，去除秋日的乾燥，還可以因應各種健康症狀添加不同的營養材料，非常健康滋潤哦!下面就給大家推薦幾款秋季潤燥養生茶，一起來看看。姜蘇茶......

節食便祕喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶。做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。積食喝普洱茶胃裏積食不化，不但影響腸......

夏季是減肥的旺季，爲了秀出好身材，很多人在夏季更加努力減肥，但是很多朋友都覺得減肥是一個非常頭疼的問題，該如何才能輕鬆甩掉肥肉呢?飲食減肥是最理想的夏季減肥方法，不用做任何運動，只要控制好自己的飲食，同樣也能瘦下來......

到了秋季，天氣變得涼爽，人們的食慾相比較夏季都有所增長，許多人都開始擔心自己的身材會走樣。對於減肥來說，晚餐吃什麼非常重要。那麼你知道晚餐吃什麼減肥嗎?你知道秋季減肥食譜有哪些嗎?今天小編爲大家推薦讓你健康變瘦......

霜降是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃爲後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。加上秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，滋陰潤肺也是霜降養生重頭戲，那麼霜降節氣如何養生呢?不妨從飲食下手，下面給大家介紹幾款霜降養生......

雞腸雞腸爲雞雜之一。有臊味，要精心破開洗滌，去掉異味後，可供作菜餚。如：糟滷雞腸、白滷雞腸。雞腸的相關性人羣適宜有膀胱無力、小便頻數、遺精、痔瘡、小便混濁、婦女帶下、遺尿等症狀的人羣，適宜體質虛冷的人羣。雞腸的......

很多人追求完美的身材，現在多數的人對於自己身材不是很滿意，都會選擇通過減肥的方法來幫助自己改善。那麼在秋季有許多特別食材上市的日子裏，如何搭配沙拉才能幫助我們有效的減肥呢?下面給大家介紹相關的吃了能減肥的沙......

大學團體研究丁字褲避孕套發明該丁字褲避孕套的是廣州某大學的小團隊，這個團隊主要以女生爲主。也正因爲如此，他們的發明動機很快遭到質疑。但這個團隊仍然堅持改進設計，並得到家人、老師和同學們的支持.按照這個團隊對......

秋季來臨，很多人食慾大開，不想放棄美食又想瘦身，那就趕快吃蔬果減肥食譜吧。蔬果減肥食譜是最健康的減肥食譜，不僅有利於減肥瘦身，還可以美膚提升氣色，快來試試吧!下面就一起來看看健康果蔬減腹食譜。土豆土豆是低熱能、多......

小雪是24節氣冬季的節氣，到了小雪節氣，天氣變得寒冷，寒氣逼人，這個時候要注意防寒保暖，那麼小雪如何養生呢?小雪養生吃什麼呢?適合小雪養生吃的食物有哪些呢?下面就來了解一下24節氣小雪養生吃什麼。魚湯健脾開胃魚有健脾......

春季養生吃什麼?春天是一年四季的開始，也是一個最容易感染各種傳染病的季節。如何做好春季養生的工作其實真可以說是一門學問。今天小編爲大家打來來6款可口的春季養生食譜，適合在春天裏麪食用哦!趕快來看看吧。菠菜拌......

現在天氣越來越熱了，尤其是中午，烈日炎炎，這個時候特別想吃一些冰凍的甜品飲料解渴，但是我們都知道外面的很多東西都有各種添加劑，加上天氣炎熱，太陽暴曬，實在懶得出門。還不如自己在家弄寫甜品來吃，健康又解渴，今天小編就給大......

一、金橘薑茶防感冒原料：金橘5個，生薑3片，若溼重可加藿香10克。做法：金橘拍破，同生姜用沸水浸泡後飲用。功效：有宣肺解表的功效。二、金橘蘿蔔飲治肺熱咳嗽原料：金橘50個，白蘿蔔1個。做法：金橘、白蘿蔔洗淨，共同榨汁口服。功效：......