一般情況下，膽固醇高能吃雞腿，但如果較爲嚴重就不能吃。具體分析如下：1、能吃雞肉是生活中常見的肉類，熱量並不高，相對其他的食物要偏低很多，每100克雞肉熱卡大概167大卡，屬於高蛋白低脂肪的食物。如果膽固醇輕微偏高可以吃......

香榧中含有十分豐富的營養物質，平時適當地吃一些的話有利於人體的健康，那香榧的膽固醇含量高嗎？香榧膽固醇高嗎不是很高。含膽固醇高的食物主要是動物內臟、蛋黃、肥肉、海鮮等，而香榧是紅豆杉科植物榧的乾燥成熟種子，在生......

很多人都說蛋黃的膽固醇高，所以對於一些高血脂、高膽固醇的人羣來說，平時是不敢吃蛋黃的，那蛋黃中的膽固醇真的高嗎？蛋黃膽固醇高嗎相對比較高。每100克的蛋黃中大約含有1510毫克左右的膽固醇，相對來說是屬於膽固醇含量比......

花膠一般指的是魚肚。膽固醇高通常是可以吃魚肚的，但是應按照少量多次的方式吃。魚肚是黃魚、鮰魚等魚類的鰾，屬於營養價值比較高的食物，含有的粘性膠體高級蛋白、多糖等成分，對提高體質有比較好的作用。另外，還含有鈣、脂......

生菜中含有大量的維生素及一些微量礦物質元素，具有很高的營養價值，日常食用不僅有助於提升人體代謝，還能有效的促進血液循環。那麼膽固醇高能吃生菜嗎？吃生菜能降低膽固醇嗎？下面一起來看看吧。膽固醇高能吃生菜嗎可以。據......

鵝蛋中的膽固醇含量略高於雞蛋中的膽固醇含量。據數據分析，每一百克鵝蛋裏面有約704毫克膽固醇，而每一百克雞蛋裏面大概有680毫克膽固醇。不過在所有常食用的蛋類食物中，鵝蛋並不是膽固醇含量最高的，雞蛋也不是膽固醇含量......

一般來說，適量吃煮雞蛋不會造成膽固醇升高，若是本身膽固醇就高的患者，吃煮雞蛋後會引起患者膽固醇進一步升高。具體分析如下：1、不會正常人適量的吃水煮雞蛋後一般不會導致體內膽固醇升高。雞蛋中含有的豐富蛋白質、脂肪......

美味的蝦是很多人愛吃的，但對於膽固醇高的人來說，在吃蝦之前要知道能不能吃。那麼膽固醇高可以吃蝦嗎？膽固醇高可以吃蝦嗎食物膽固醇的攝入量應限制每天不超過300毫克，而3盎司的蝦約含150毫升的膽固醇。蝦的飽和脂肪含量......

膽固醇高的患者在飲食方面尤爲注意，而魚類又是很多人的最愛，那麼膽固醇高的患者能不能吃魚呢？膽固醇高能吃魚嗎選擇食用魚類中是否富含膽固醇和魚的品種有關，所以膽固醇能不能吃魚主要取決於食用的魚類，通常來說無鱗魚類和......

雞頭鴨頭的膽固醇一般比較高，不建議過多攝入。雞頭和鴨頭當中含有豐富的卵磷脂，能夠滋養人的神經細胞，具有比較好的健腦作用，雞頭和鴨頭的骨質比較薄，加工以後容易咀嚼，可以幫助身體補充礦物質和鈣。但是，雞頭和鴨頭通常含有......

鵪鶉蛋是一個包容性比較強的食物，幾乎可以與大多數食物搭配同食，不用額外擔心產生什麼不良效果，那麼鵪鶉蛋膽固醇很高嗎？鵪鶉蛋膽固醇很高嗎單個鵪鶉蛋的膽固醇含量是不高的，注意一次別吃太多就好。膽固醇的含量可是和高脂......

膽固醇高是一種常見的健康問題，需要注意飲食中的膽固醇攝入。下面是關於膽固醇高時應避免食用的食物、膽固醇的禁忌以及總結的信息：一、膽固醇高不能吃什麼1.高膽固醇食物動物內臟（如肝臟）、蛋黃、奶酪、黃油等含有較高膽......

膽固醇高不能吃什麼，膽固醇問題現在已經是一個非常高發的疾病，因此我們今天就來了解膽固醇高的人有什麼東西是不能吃的？並且告訴大家膽固醇高吃什麼好。蛋黃雞蛋是非常優質的蛋白質來源，而且雞蛋的價格也比很多肉類要便宜......

很多人都認爲蛋類的膽固醇含量比較高，那麼真的是如此嗎？鵪鶉蛋的膽固醇高嗎？下面和小編一起來看看吧。鵪鶉蛋膽固醇高嗎鵪鶉蛋的膽固醇含量並不算太高，100g鵪鶉蛋膽固醇含量約爲515mg，適當食用鵪鶉蛋，所攝入的膽固醇正好滿......

日常生活中，有很多中老年朋友都不太敢吃雞蛋，因爲膽固醇高，他們聽說雞蛋中有豐富的膽固醇，吃了怕膽固醇水平更高。那麼膽固醇高能吃雞蛋嗎？一起來了解一下吧。膽固醇高能吃雞蛋嗎膽固醇高能吃雞蛋。膽固醇高是不能吃雞蛋的......

雞蛋一種比較有營養的食物，但有些膽固醇高的人就會擔心是否可以吃雞蛋。雞蛋的成分雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生素D、維生素E，大部分B族維生素及鐵、鈣、磷、鉀等人體所需要的礦物質，僅僅是維生......

膽固醇高者應避免攝入高膽固醇食物、高飽和脂肪食物、加工食品、快餐和油炸食品以及高鹽食物。高膽固醇會增加心血管疾病的風險，導致動脈硬化、脂肪肝、膽結石和代謝綜合徵等問題。讓我們下面來看看。一、膽固醇高不能......

蝦是一種味道鮮美的食物，很多人對其情有獨鍾，然而對於膽固醇高的人能不能吃蝦呢？蝦的膽固醇含量蝦主要分爲淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等都是淡水蝦;對蝦、明蝦、基維蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海......

高膽固醇是生活中較爲常見的疾病，會對健康造成很多不利的影響。蛋黃1個雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內。所以，中國營養學會發布的《中國居民膳食指南》建議普通成年人每天吃0.5~1個雞蛋。血脂異常患者每週不要......

如今不少人都有膽固醇高的問題，這直接反應身體處於不健康的情況，除了可以通過藥物降膽固醇，而且還能用飲食降膽固醇。西柚西柚又被稱之爲葡萄柚，裏面含有豐富的營養，而且是一種高鉀低鈉的水果，因此可以有效降低血壓、膽固醇......