一般情況下，不存在魚的10大功效的說法。魚的功效一般有補充營養、健脾養胃、滋潤肌膚、降低血壓、促進骨骼健康。具體分析如下：1、補充營養魚中含有豐富的優質蛋白，多種維生素如維生素A、維生素D和B族維生素等，還含有礦物......

大蒜是日常生活中常見的一種食物，可涼拌生吃，也可用於炒肉煮菜。因爲它富含多種營養成分，所以適當吃一些大蒜，對人體其實有很多好處。那麼，大蒜到底有些什麼功效與作用呢？1、增進食慾，大蒜中含有烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃......

要問大家對檸檬有多喜愛，從它在美食界的地位就能看出來,做菜時加點檸檬汁，美味營養,調酒時擠幾滴檸檬，清爽甘甜，而更多人會用檸檬去泡水，瞬間讓白水變得“魅力十足”，因爲檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷......

吃橘子減低中風機率橘子具有十分豐富的營養，由於維生素C對壞血病患者的治療效果十分有效，因此橘子與維生素C食用時，效果顯著。吃這種天然的維生素C和吃藥片中維生素C不一樣，因爲天然的維生素C在體內生物利用度高，而且和其......

燕窩是我們生活中常見的一種滋補產品，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼燕窩的好處和功效？燕窩的10大禁忌是什麼？燕窩的好處和功效滋陰潤燥中醫上認爲，燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經，具有一定滋陰潤肺的......

1個大蒜治療10種病症感冒取大蒜15克，配蔥白、生薑各10克。水煎溫服，每天早、晚飯後各1次，連服2～3天。適用於風寒感冒，流清涕，鼻塞不通，頭痛者。哮喘取紫皮大蒜600克，紅糖900克。將大蒜去皮搗爛成泥狀，與紅糖置鍋中，加水適量，以小......

檸檬是很多女性喜愛的一種水果，並且營養價值高，很多女性用檸檬泡水喝，用來美白減肥，而除此之外，檸檬對於一些疾病還有預防作用，下面就讓我們來看看檸檬泡水的養生功效。檸檬水的養生功效1、提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C......

絲瓜的10個養生功效1、治腳汗過多將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。2、健腦美容由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺;3......

花椒水在烹調中的作用主要是醃製肉類原料，或調製肉類餡料，不僅可以去除肉的腥味，還可以增加香味。不過花椒水除了配料功能，在家居養生中還有10大神奇功效。花椒水10大家居養生奇效一、去腥在烹調上，花椒水主要用於醃製肉類......

牛肉的若干功效1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。2.牛肉含......

“鹽”是我們每天都會接觸到的生活必需品，用途廣泛，是人類生存最重要物質之一。很多人可能不太知道，“鹽”也是一種天然美容用品，可以減肥、潤膚、除痘、去斑、還可以護髮……看似普普通通的食鹽卻有如此多的作用，只要懂得......

西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽爲“超級食物”。多項研究已發現，經常吃西蘭花有助於降低前列腺癌、結腸癌、乳腺癌、肺癌和皮膚癌的發病危險。西蘭花有十大保健功效......

薄荷入口帶來絲絲涼意，因此常被用於製作口香糖和潤喉藥。但實際上，薄荷的功效遠不止這些。近日，美國《讀者文摘》刊文特別介紹了薄荷的10種功效。薄荷，這種傳說來源於希臘神話中的植物，很早就被古羅馬和古希臘人用於烹飪了......

大蒜是廚房中很好的調味品，也是很好的營養品，更是很好的天然綠色藥品，某研究顯示稱大蒜的營養價值超過了人蔘。那麼接下來就給大家介紹一下大蒜的八大功效。大蒜的八大功效1、解毒、殺蟲大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾......

黃芪被稱爲：補氣“神藥”，其補氣的能力得到了中醫界的一直認可。“氣”就是器官組織的功能，氣上來了，血脈就生髮通暢，臟器就回復正常運轉。我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。“常喝黃芪湯，防病保健康”，就是說單純拿黃芪來......

苦瓜日常比較多用於做菜服用，其實他的藥用價值也是非常不錯的。中醫方面認爲，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。今天，小編就來和大家一起說說......

茄子是一種物美價廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。秋天以後正是吃茄子的好時候。中醫認爲茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。以後身體出現問題，別......

藏紅花的功效與作用及禁忌，藏紅花采自海拔5000米以上的高寒地區，藏紅花又叫番紅花或西紅花，原產地在伊朗、希臘、小亞細亞、波斯等地，番紅花是經印度傳入西藏，由西藏再傳入我國內地。中醫非常喜歡藏紅花，認爲它活血化瘀方面......

一顆橙子，除了切開吃、榨汁吃以外，你知道它還能幹嘛?你不知道啊，它真不是一顆普通的橙子，它是一顆修煉了十大絕世神功的瘋狂的橙子。橙子暗藏的10大超強養生功效1.鹽味橙汁--補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速......

最近買了羅漢果和甘草，聽說這兩種食材搭配在一起泡水喝很有益處，不知道這羅漢果和甘草一起泡水喝都有哪些功效呢？潤肺止咳羅漢果味甘性涼，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黃、咽喉腫痛的症狀；而甘草味甘、性平......