夏季天氣炎熱，很容易引發上火，而飲食是引發上火的重要原因之一，如果不注意飲食，就很容易引火燒身。在口舌生瘡，四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等都是上火症狀。那麼哪些飲食習慣最容易導致上火呢?下面就跟小編一起來了解一......

小暑是中國二十四節氣中的一個節氣，標誌着夏季的開始。在小暑期間，氣溫逐漸升高，天氣炎熱，人們的飲食習慣也會發生一些變化。那麼小暑期間的飲食習慣有哪些呢？多食清淡涼爽的食物小暑時節，氣溫升高，人們容易出現食慾不振、口......

現在很多人在外面吃飯的次數比在家吃飯要多得多，經常吃外面的食物不僅會傷身體，而且還會發胖。那麼如何才能在外面吃得更健康呢?其實只要保持良好的習慣，選擇質量好的商家，外食族也能吃得健康，幫助保持身材苗條。★不要等......

預防癌症需遠離的飲食習慣飲酒經常飲酒會增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌的風險，即便是少量飲酒也無所謂的“養生”功效。建議儘量不要喝酒，如果遇到推不開的酒局，要限制一天不超過一杯，這相當於25......

生活中我們有很多根深蒂固的飲食習慣，有些習慣存在着嚴重的健康隱患。例如經常吃湯泡飯，由於沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裏，使胃的負擔增加了許多等。類似這樣錯誤飲食習慣還有很多，下面列舉8種常見的錯誤飲食習慣，看......

爲什麼冒出“橘皮脂肪”？形成橘皮脂肪的原因有多種多樣，但一般而言是因爲“畏冷和浮腫導致的血液循環不通暢”。出現橘皮脂肪的部位是身上較容易出現血液循環不暢，畏冷和浮腫的部位。那麼如何從進食開始改善畏冷及浮腫。......

一、及早使孩子養成良好的進食習慣比如定時、定量，可以明確地告訴孩子，這頓不吃好，過了時間就沒得吃，直至下一頓才能吃，這期間除了可以喝水外，零食是絕對不能吃的，無論孩子說自己有多餓，以此強迫他形成良好的進食習慣，絕對不能......

日常生活中，一些生活細節決定健康水平，尤其飲食上，有時候只需要做出一點點改變，就能獲得幾倍的健康。以下12個飲食習慣，可以幫你握住長壽的鑰匙，大家可要牢記了。1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片。多數人在日常飲食中很難攝取......

爲什麼你的臉越來越大?如果是因爲胖那還好解決，畢竟瘦下來就可以了，但若是因爲吃了重口味的食物造成臉大那麼想要恢復小臉得費一番功夫才行。臉大最主要的原因就是下頜角肥大，而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼......

都說病從口入、禍從口出，其實很多疾病都是我們自己吃出來的，包括可怕的癌症。那麼什麼樣的飲食習慣纔是健康的呢？致癌的飲食習慣愛吃燙嘴的食物經過大量的臨牀證明，發現很多患有食管癌、胃癌的患者都有一個共同的特點，愛吃......

隨着人們生活習慣的改變，各種癌症的發病率已經呈急速上升的趨勢了，而且年齡也呈年輕化了。其實很多癌症的發生，主要還是後天不良的生活習慣和不健康的飲食習慣造成的，要想減少癌症的發生，首先應該做到健康飲食，要拒絕一些不......

墨西哥全國範圍內的最新調查結果顯示，墨西哥肥胖者數量僅次於美國，肥胖問題極爲嚴重，目前全國1.03億人口中，體重超標人口比例高達69％，超過71％的女性和66％的男性體重超標，而過度肥胖者約有2100萬人。這一全國性的調查還發現，在年......

上班一族，每天都是忙忙碌碌的，早上起來，要趕着去上班，有時候早飯都來不及吃，中午一般吃的都是快餐盒飯，到了晚上，回到家裏，終於放鬆下來，終於可以有時間給家人做一頓豐盛的晚餐。這樣吃飯，其實對身體是巨大的傷害，不僅僅這些，上班......

每個人都希望自己健康長壽，古代皇帝就總想着能夠長生不老，雖然這是不現實的。但是長壽還是可以做到了。我們周圍有很多百歲老人，他們的長壽祕訣大多在於飲食。正確的飲食方法，不僅可以帶來健康，還能讓你比別人活得更長久。......

冬季醫治白癜風注意飲食習慣核心提示:白癜風的患者到了冬季更需要注意調整飲食習慣，才能防止機體免疫力降低，讓病情加重。專家認爲，冬季可出現熱量散失過多的情況，因此患者要注意增加熱能攝入量，平時可攝入含豐富碳水化合......

我們每天都會吃飯來給身體提供所需要的能量，但是你知道嗎，吃飯也分健康的和不健康的飲食方式，在我們日常的生活中怎麼吃飯更健康呢?怎麼吃飯會引起疾病呢?吃飯也有不少講究，下面就跟着小編來了解下怎麼吃飯是健康的吧。哪......

高血壓是最常見的心血管疾病，是全球範圍內的重大公共衛生問題，不僅患病率高、死亡率高，而且會引起心、腦、腎併發症。高血壓非藥物治療的途徑主要是改變不良的生活方式，飲食是其中重要因素。合理膳食，有利於高血壓的預防和......

現代社會中，女性白領階層由於工作的原因，壓力會很大，加班熬夜到很晚都是有可能的，對於飲食當然就不怎麼在乎裏，直接對付對付就過去了，長久以往會嚴重的影響胃部的健康，因此，不管工作有多忙也要注意飲食的健康，不能長期的保持不......

寶寶不好好吃飯，包括食慾不好和飲食習慣不好兩個方面。如果寶寶食慾不好，常見原因多考慮爲天氣熱、積食、脾胃虛弱、微量元素缺乏等造成的。判斷微量元素的缺乏，首先是膳食調查，弄清寶寶的膳食中是否提供富含鐵、鋅的食品......

很多的白癜風患者飲食情況都不佳，如果長時間如此的話，對於自身的病情康復都是有影響的，甚至長時間吃一些不利的食物，病情會很難康復，甚至是出現一些泛發趨勢，嚴重影響患者們的今後發展，因此，對於自身的飲食結構一定要及時的調......