食材簡介：荷蘭豆又稱荷仁豆、剪豆、刀刀豆等，是蝶形花科豌豆屬植物。荷蘭豆最早產於泰國、緬甸邊境，後來由荷蘭人傳到中國，所以荷蘭豆因此得名。荷蘭豆的莢果呈長橢圓形，每莢2～10顆種子，與豌豆不同的是，荷蘭豆即使成熟後其豆......

荷蘭豆又稱”回回豆”，屬豆莢類蔬菜，炒熟後顏色翠綠，清脆爽口，可炒可拌,也可做菜餚的配菜。其營養價值高，風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健等功效，在國內外市場十分暢銷，是西方人主要食用蔬菜品種之一。其嫩梢、嫩莢、子粒......

荷蘭豆吃起來口感甜脆，而且可以起到很好的健脾和胃，解渴理溼作用，烹飪起來也很容易，那麼荷蘭豆搭配什麼有營養呢？荷蘭豆搭配什麼有營養荷蘭豆+蘑菇：可以提高人體對各種疾病的免疫力，還可以鎮痛、鎮靜、止咳平喘，還能有利於腸......

荷蘭豆是一種豆科植物，營養價值豐富，味道香甜，深受喜愛，那荷蘭豆怎麼判斷熟沒熟？荷蘭豆不熟有毒嗎？荷蘭豆怎麼判斷熟沒熟新鮮的荷蘭豆顏色呈翠綠色，質地脆嫩，一般炒熟之後就可以食用，炒熟後的荷蘭豆質地變軟，顏色會變成深綠色，沒......

荷蘭豆屬於豌豆類植物，口感清脆，營養價值很高，炒着吃是非常鮮美的，但是荷蘭豆食用的時候也應該注意不宜過量，那麼荷蘭豆吃多了會怎麼樣呢？荷蘭豆吃多了會怎麼樣荷蘭豆一次食用正常的菜量即可。否則將會造成腸胃消化的負擔，引......

荷蘭豆的嫩莢質脆清香、營養價值很高，很多人喜歡吃，但朋友說減肥期間不可以吃荷蘭豆，那麼減肥爲什麼不能吃荷蘭豆呢？減肥爲什麼不能吃荷蘭豆減肥是可以吃荷蘭豆的。荷蘭豆的熱量較低，並且其中含有豐富的營養物質，比如蛋白質......

荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一，從荷蘭豆的養生功效和食療價值來講，荷蘭豆的營養價值都是堪稱前列的。那麼荷蘭豆的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。荷蘭豆的功效與作用1.預防癌症在荷蘭豆中含有的維生素C和......

最近是荷蘭豆上市的季節，但聽說吃生荷蘭豆的話，可能會引起中毒，我前幾天吃的荷蘭豆就沒熟，不知道荷蘭豆中毒多久發作呢？荷蘭豆中毒多久發作一般在半個小時至五個小時左右。荷蘭豆是蝶形花科豌豆屬植物的嫩莢，其中含有蛋白質......

荷蘭豆是常見的一種蔬菜，味道質脆清香，營養價值很高，很多人喜歡吃，但荷蘭豆不是怎樣都能吃的，那麼吃荷蘭豆的禁忌是什麼呢？吃荷蘭豆的禁忌忌生吃由於荷蘭豆中含有的皁苷、紅細胞凝集素等物質，要是在烹飪的過程中沒有充分加熱......

荷蘭豆是生活中常見的一種蔬菜，營養豐富，具有很高的食用價值，很多人喜歡吃，那麼荷蘭豆的功效與作用是什麼呢？荷蘭豆的功效與作用開胃促消化荷蘭豆的氣味清香，食用後有刺激味蕾，使口腔唾液分泌的作用，有助於增加人體的食慾，並且......

豌豆和荷蘭豆看起來十分相似，很多人就覺得這是同一種食物，其實不是的，荷蘭豆並不是豌豆。荷蘭豆什麼人不能吃？荷蘭豆適合什麼人吃一般人羣均可食用。尤適宜糖尿病患者、產後乳汁不下的婦女。荷蘭豆性平、味甘,具有和中下......

現代生活水平是越來越高了，很多人總是吃着大魚大肉，其實我們更應該多吃蔬菜水果，這樣才能保證身體健康。荷蘭豆的營養價值高，風味鮮美，並具有延緩衰老、美容保健功能。吃荷蘭豆的好處有哪些1、荷蘭豆是鐵的上好來源，可以補......

荷蘭豆原產地中海沿岸及亞洲西部。之所以叫荷蘭豆，是因爲荷蘭人把它從原產地帶到中國。其嫩莢質脆清香，營養價值很高，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸，對增強人體新陳代謝功能也有重要作用。那......

荷蘭豆是豆科豌豆屬，一年生纏繞草本，可用來食用。那麼吃荷蘭豆有什麼功能？荷蘭豆有什麼功能1.抗菌消炎荷蘭豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。2.降低膽固醇荷蘭......

孕婦可以吃荷蘭豆嗎？夏天快來了，馬上又是各種豆子上市的時候，孕婦可以吃荷蘭豆嗎？孕婦吃荷蘭豆要注意什麼？孕婦可以吃荷蘭豆嗎荷蘭豆孕婦是可以吃的。荷蘭豆富含多種維生素，營養價值很高，孕婦適量食用對自己是很有好處的，可以......

荷蘭豆是生活中常見的食物，味道可口，營養豐富。有些人覺得荷蘭豆不熟會中毒，下面一起來看看荷蘭豆不熟是否有毒。荷蘭豆不熟有毒嗎有毒。荷蘭豆具有一定毒性，荷蘭豆有小毒，未經煮熟食用後可能會發生中毒現象。吃了未炒熟的......

荷蘭豆味道清香甜脆，而且能爲人體提供大部分所需的營養元素，但是減肥人羣對於飲食的熱量一般都比較在意，那麼荷蘭豆的熱量的是多少呢?荷蘭豆的熱量是多少荷蘭豆的熱量其實是很低的，經過研究測定每100克荷蘭豆中所含有的熱......

荷蘭豆是餐桌上常見的一道菜，長得很像豌豆，很多人好奇，荷蘭豆可以生吃嗎？荷蘭豆生吃會怎麼樣？荷蘭豆生吃會中毒嗎？荷蘭豆生的可以吃嗎荷蘭豆不能生吃。除了荷蘭豆以外，還有像四季豆、蠶豆等豆類蔬菜以及菠菜、薯類都不能生吃......

荷蘭豆苗是蔬菜的一種，營養非常豐富，具有較高的食用價值，很多人喜歡吃，那麼荷蘭豆苗的功效與作用是什麼呢？荷蘭豆苗的功效與作用增強體質荷蘭豆苗中富含人體所需的各種營養物質，比如蛋白質、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纖......

荷蘭豆是生活中常見的一種蔬菜，很多人都喜歡吃，但有些人吃了會出現過敏反應，那麼荷蘭豆過敏症狀是什麼呢？荷蘭豆過敏症狀是什麼皮膚症狀對荷蘭豆過敏的人羣，通常會出現明顯的皮膚不適，其中主要以發作性皮膚瘙癢以及出現各種......