朋友送了些自己做的山楂幹，說是讓我用山楂幹泡水喝能有減肥的效果，那麼這山楂幹泡水真的能減肥嗎？
有輔助減肥的效果。
山楂幹中含有的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，可以將體內多餘的脂肪消耗掉，同時山楂幹中的酸性成分還能促進胃液分泌，增加胃內酶素的功能，加快腸胃消化代謝能力，因此適當的吃些山楂幹是有一定的輔助減重作用的。
適量喝是可以的。
山楂幹中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、有機酸、黃酮類等成分，具有很好的消食健胃、活血化瘀的功效，對於消化不良、食多腹脹的人來說，每天用山楂幹泡水喝對脾胃消化是十分有幫助的，不過喝的時候要注意量的把握，因爲山楂幹中的酸性成分較多，每天喝太多的話，胃受刺激分泌過多的胃酸對身體也是不利的。
建議5個以內爲宜。
雖然用山楂幹泡水喝沒有嚴格的數量規定，多一點少一點也沒有太大的關係，不過由於山楂幹中含有的鞣酸等酸性物質較多，一次泡水過多除了可能會出現腸胃不適外，還可能會刺激牙釉質及牙神經而產生牙齒痠軟不適，對牙齒健康不利，因此建議用山楂幹泡水的數量控制在5個以內是比較合適的。
山楂乾和炒麥芽搭配是十分不錯的，這兩者都有緩解食積腹脹、健胃消食的功能，炒麥芽還可用於乳房脹痛、產後回乳山楂幹配炒麥芽泡水喝可適用於小兒積食。
除此外用山楂幹搭配枸杞也是可以的，山楂健胃消食，行氣散瘀，枸杞益睛明目，滋補肝腎，搭配泡水喝對人體可以起到補肝益腎、消食健胃的作用。
