一般情況下，積食少量的喝酸奶能夠起到作用，但如果積食較爲嚴重，則喝酸奶無用，還容易加重腸胃負擔，具體分析如下：
1、有用
酸奶是一種常見的飲品，其中富含益生菌、酵母菌等營養物質，而積食多是飲食不當，或者食物在胃部無法消化而造成的。而益生菌本身具有促進消化的作用，所以積食適當的飲用酸奶可以加快胃中的食物消化，起到輔助緩解的作用。
2、沒有用
如果患者積食的情況較爲嚴重，或本身存在胃部疾病，則不建議喝酸奶，此時飲用酸奶無法對疾病起到徹底治療的作用。同時由於酸奶屬於酸性食物，過量的飲用還容易使胃酸增多，反而會對胃部黏膜造成一定的刺激，不利於身體健康，所以此時不建議飲用酸奶。
建議積食的患者在日常生活中應注意飲食規律，不建議暴飲暴食，可以適當吃一些容易消化的食物，同時在飯後可以適當走動，但是不建議做劇烈運動。如積食嚴重，一定要及時到醫院選擇合適的治療方案。
