第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......

散步運動量較小，是冠心病病人最方便、最安全的運動。散步的持續時間，應根據自己的病情及體質不同而定，但最短不少於15分鐘，最長不超過1小時，一般以20～30分鐘爲宜，每天至少2次。一般認爲，散步用的時間比速度更重要，長期堅持，方可......

我有一個朋友就是早搏患者，現在許多早搏患者都不知道，如何飲食，如何鍛鍊。那麼早搏患者的鍛鍊方法？早搏患者的鍛鍊方法早搏患者不適合進行過多的體育鍛煉，應該更加註意飲食。在生活中，應該戒菸戒酒，少喝濃茶和咖啡。這是早搏......

在現實生活中，冠心病是一種常見病，危害很大。它給患者的健康帶來了嚴重的危害，給患者帶來了痛苦的折磨。對於這種疾病，我們必須儘快治療。那麼冠心病患者能吃花生嗎？冠心病患者能吃花生嗎冠心病患者可以吃花生。花生中不飽......

陽痿的鍛鍊方法，我們講究一定要科學有序，循序漸進。陽痿的鍛鍊一定要邁開腿，意思是多動，中醫裏理論是叫氣行則血行。就是陰莖充分勃起的時候，必須有一些持續的血流，在裏面支撐着，如果血流進不去，陰莖就不可能維持一個非常飽滿......

受訪專家：中國中醫科學院西苑醫院心血管科主任醫師史大卓冠心病能喝酒嗎對於這個問題，有一點是可以肯定的，就是冠心病患者不能酗酒。酗酒是導致冠心病發生惡化的一個重要的因素，適當的喝點酒對冠心病還是有點好處的，因爲它......

冠心病指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。隨着天氣一天天變冷，也逐漸成爲冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者朋友們關心的問題。正如前文所介紹的那樣，呼吸道感染是引發和加重心功能惡化或不全的重要危險因素，而感冒，則是最常見的上......

顧菊康，畢業上海第二醫學院醫療專業碩士，心臟病內科主任醫師，醫學教授，現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。摘要：快進入三月，乍暖還寒，人體各個系統的功能也被激活，因此要順應人體的生理規律積極參加戶外運動，以增進健康。初春......

受訪專家：中華醫學會老年病學會委員金恩澤適當的體育鍛煉對增強心肺功能很有幫助,可改善生理機能,預防疾病,延緩衰老。但不合理的體育運動不僅達不到效果,還可能影響身體健康,慢病患者尤其應當注意。心肺疾病患者:不可......

冠心病，全名爲”冠狀動脈粥樣硬化性心臟病”,是一種最常見的心臟病。冠心病怎麼鍛鍊冠心病患者可通過適量的運動刺激，調節神經系統的功能,活躍血液循環,改善局部心臟營養,促進側支循環建立,改善供血而使疼痛緩解、改善......

冠心病患者能否進行跑步鍛鍊，取決於患者的實際病情。若病情平穩，則可以鍛鍊，反之則不行。1、可以跑步鍛鍊冠狀動脈粥樣硬化導致的血管狹窄，使心臟缺血、缺氧。患有冠心病的患者要養成良好的飲食習慣，飲食上要注意低鹽、低......

冠心病是生活中十分常見的疾病，一般出現冠心病之後，患者容易因爲冠狀動脈缺氧、缺血，導致心肌受到嚴重的損傷，久而久之還可能會威脅到患者的生命安全。那麼冠心病患者的飲食禁忌有哪些呢？下面我們一起來看看吧。1、忌油膩......

老年人患上冠心病是十分痛苦的，由於老年人們的身體較差，所以想要穩定病情還需要多鍛鍊，合理科學的鍛鍊對冠心病有很大的幫助，如老年人們按照自己的思維方式去鍛鍊，方法不對的鍛鍊會起到適得其反的效果。那麼，老年冠心病病人......

其實不管病人患了什麼疾病，大家都應該瞭解，其實一個強健的身體對於我們的疾病恢復是有很重要的影響的，很多時候不是疾病本身帶來的痛苦比較不容易接受，而是自己沒有一個強健的身體去對待，就是力不從心的感覺。只有自己有強......

冠心病是目前發病率很高的疾病，嚴重威脅患者的生命和健康，容易使患者產生生活障礙。冠心病發病後，即使病情得到控制，嚴重病例仍可能留下後遺症，這一點不容小覷，要特別注意。那麼冠心病患者能喝酒嗎？冠心病患者能喝酒嗎冠心病......

很多人都知道，得了痛風以後，及時的修正不當的飲食習慣，進行適當的運動是控制痛風發作的有效途徑。那麼痛風患者怎麼鍛鍊身體效果最好呢？選擇適宜的鍛鍊方式痛風患者在運動項目的選擇上應該選擇運動強度不大的有氧運動。因......

糖尿病的病因十分複雜，但歸根到底則是由於胰島素絕對或相對缺乏，或胰島素抵抗。糖尿病患友都知：運動是糖尿病治療“五駕馬車”中的重要一環，但“運動療法”在我國發展得並不完善，一是由於人們對運動與疾病的重要性認識不清......

強直患者需堅持鍛鍊，既能提高治療效果，又能改善關節的正常功能，有效緩解受限、僵硬症狀。患者在運動時，應根據醫生對受疾病影響部位的指導進行運動。從不盲目練習。在選擇運動方式時，還應注意選擇能起到運動作用且不易帶來......

不管得了什麼疾病，都要進行適當積極的運動。比如慢跑、練太極等。那麼心臟病怎樣鍛鍊有好處?心臟病怎樣鍛鍊有好處心臟不好的人可以進行有氧運動，避免高強度的運動。運動以自我感覺舒適爲主，出現心前區疼痛、慌張、胸悶......

第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......