要預防腰椎間盤突出，首先應該保持良好的生活習慣，保持好的站姿、坐姿，站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，加速椎間盤退變老化。正確的姿勢應該""站如鬆，坐如鐘""，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，尤......

受訪專家：中國中醫科學院眼科醫院骨科骨科主任醫師朱瑜琪腰椎間盤突出是一個腰椎間盤慢性退行性疾病，長期的積累性的勞損導致的疾病。反覆的積累損傷是我們在日常活動當中很難避免的一種行爲，所以說它的最大問題是我們的......

腰椎間盤突出是由於腰椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨牀症狀和體徵，俗稱“腰突症”，是臨牀的常見病和引起腰腿痛最主要的原因，那麼腰椎間盤突出如何調理呢？一起來看看吧。腰......

現代醫學通過大量研究、證實腰椎間盤突出是回不去的。如果腰椎間盤突出導致的臨牀症狀很重，經過保守治療，療效不明顯，我們可以採取微創手術治療。現在的微創的手術有很多，有射頻消融、有椎間孔鏡，把突出的椎間盤進行摘除，這......

腰椎間盤突出是因爲腰椎間盤各部分有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫。腰椎間盤突出症狀主要有：1、腰疼：這是......

中醫學認爲，腰椎間盤突出屬於“腰腿痛，痹症”的範疇。本病的發生率隨年齡增長，多見於40歲以上的中老年人，是由於韌帶鬆弛、椎間盤老化、彈性降低而導致的，多因外傷、勞累或風溼寒邪等因素誘發。那麼腰椎間盤突出吃什麼食物......

在我們日常生活中，腰椎間盤突出是常見的一種疾病，而腰椎間盤突出症治療方法的選擇，主要取決於該病的不同病理階段和臨牀表現。那麼，腰椎間盤突出怎樣治呢？接下來就爲大家解答這個問題。腰椎間盤突出怎樣治1、藥物治療可根......

腰間盤突出是一種比較常見的現象，現在腰椎間盤突出主要發病於久坐辦公室的白領（長期坐姿不對）、長期開車者等人羣。那你知道腰椎間盤突出怎麼鍛鍊嗎？下面我們就來講講腰椎間盤突出的鍛鍊方法。腰椎間盤突出怎麼鍛鍊1.引體......

腰椎間盤突出是一種常見病，很多司機都有這個病，那麼司機怎樣防止腰椎間盤突出呢？怎樣防止腰椎間盤突出因爲大多數司機坐的時間比較長,活動比較少,預防腰間盤突出,最主要的措施就是加強自身的保護及加強肌肉的功能鍛鍊,每......

腰椎間盤突出的發生是因年齡增長，使韌帶鬆弛、椎間盤老化、彈性降低，由外傷、勞累或風溼寒邪等因素所誘發，多見於40歲以上的中老年。所以，在年輕時便需要加以預防，以免到中老年時受病痛折磨。改善姿勢注意平時的站姿、坐姿......

腰椎間盤突出，是因爲腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後；在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫。那麼，腰椎間盤突出是累的嗎？接下來......

本病是常見的腰腿痛病之一，男性多於女性，體力勞動者多於腦力勞動者，並且80％的病例發生在20—40歲之間。因爲蛋白質、維生素、鈣等骨礦物質缺乏而引起的人體脊柱生理平衡被破壞出現骨質疏鬆，是腰椎間盤突出症的重要病理基礎......

對於患有腰椎間盤突出的人羣來說，都想快速緩解疼痛，恢復腰部功能的康復期至關重要，但並不是所有運動都適合這類患者，稍有不慎還會加重病情，那麼，適合腰椎間盤突出症的鍛鍊方式有哪些呢？腰椎間盤突出症的鍛鍊適合腰椎間盤突出......

中醫專家設計出了一套自我鍛鍊腰肌的保健操，無論有無腰部疾患，人們均可以按此方法進行鍛鍊，來有效的防治腰椎間盤突出症的病發。下面就來看看這個保健操怎麼做吧！練習前注意事項下面的這個保健操可廣泛用於腰椎退行性疾病......

腰椎間盤突出症是骨科門診最爲多見的疾患之一，也是腰腿痛最爲多見的原因。那麼腰椎間盤突出的原因?腰椎間盤突出的原因腰椎間盤突出症原因有：1、生理結構：隨着年齡的增長，椎間盤逐漸老化，椎間盤內髓核容易向後突出；2、腰部......

腰椎間盤突出症是生活中的一種常見病，我們可以通過日常生活中的一些小細節來預防或延緩該病的發生或復發，那麼腰椎間盤突出怎樣預防呢？糾正不良姿勢注意糾正生活中的不良姿勢和習慣，保持正確的站姿、坐姿、勞動的姿勢以及......

腰椎間盤突出是生活中很常見的一種腰椎病變，其發作時候的疼痛是非常讓人難以忍受的。有的朋友對於腰椎間盤突出還並不是太瞭解，今天就給大家講講腰椎間盤突出症狀有哪些。腰椎間盤突出症狀1.下肢放射痛根據不同階段椎間......

腰椎間盤突出是由於腰椎退行性病變導致纖維環破裂，髓核自破裂口突出至椎管內，壓迫硬膜囊及神經根，導致腰臀部痠痛，下肢痠痛症狀，同時可能伴有麻木，無力，肌肉萎縮，跛行等症狀。腰間盤突出治療可以通過物理療法改善。通過口服用......

隨着人們生活節奏的加快，腰椎間盤突出症的發病率正在逐年上升。其病程長、時輕時重、反覆發作，嚴重影響了患者的正常工作及生活質量。我們該如何預防腰椎間盤突呢？改善工作姿勢，注意勞逸結合長期伏案工作的人，應保持正確的......

在日常生活中，有一些人由於長時間在電腦面前工作或者長時間進行重體力勞動的人們比較容易患上腰椎間盤突出症這種疾病。預防腰椎間盤突出症的發生就成爲了關鍵。那麼，在日常生活中腰椎間盤突出預防方法有哪些呢?1、注意......