2018高考大幕即將拉開，莘莘學子備戰高考高度緊張。針對普遍存在的考前焦慮和“江湖遊醫”氾濫問題，中醫專家5日接受採訪，倡導考生用中醫理念和科學方式安度高考。記者近日調查發現，高考前夕，不少考生出現緊張、焦慮、失眠......

目標轉移法：把注意力從不良心境中引開，對消除焦慮是有幫助的。目標轉移法可以這樣運作：其一是體力上分配，當你緊張焦慮的時候，不妨適當做些體育活動；其二是轉移注意方向，從事一種自己最有興趣的活動，如聽聽音樂、讀一本自己喜......

家長考前注意這些事讓孩子無壓入考場洞房花燭夜、他鄉遇故知、久旱逢甘霖、金榜題名時這四件事情自古以來便是人生的大喜事，高考，許多家長朋友以及學生都開始緊張了，成者，金榜題名。敗者，名落孫山。可以說高考是改變人生的......

中考前，初中生小應自稱得了妄想症，不想去上學。媽媽懷疑女兒裝病，帶她在線測智商。結果小應得了120分，比媽媽得分都高。醫生說，小應沒得精神病，可能由於壓力太大，引發了焦慮狀態。這半年，爲了女兒的事，吳女士操碎了心。她的女......

高考前期，不少考生經常徹夜難眠，擔心考試不能正常發揮，這種失眠，主要是心理壓力大，考生自己對壓力緊張的調節不佳所致，那高考前睡不着咋辦呢？適當活動爲了迅速進入睡眠狀態，可在就寢前做一些輕微的活動，如散步，做操等，這樣可以使......

正確認識失眠失眠的種類我們可以簡單的分類，一個是正常的臨時的失眠，另一個是病理的失眠。很顯然，我們由於受到高考刺激，導致的失眠屬於前一種，不要有任何心理壓力。從實際出發失眠的現實就是，我們都是真正的年輕人。一個晚......

通常情況下，中考前頭暈噁心想吐可能是由於精神壓力過大、頸椎病、低血糖等原因引起的，可以通過改善生活習慣、應用藥物等方式進行治療。1、精神壓力過大：中考前壓力過大可能會導致腦血管痙攣，進而引起腦部供血不足，從而引......

2013年高考進入最後複習衝刺階段，究竟該給考生們吃什麼、補什麼，怎樣吃、怎樣補?孩子出現的各種小不適，又該怎樣調理?近日，中醫藥養生專家、廣州中醫藥大學吳依娜教授做客羊城高考家長羣(羣號：293344851)在線解答家長們的......

發燒一般指發熱。一般情況下，考前發熱可能是緊張焦慮、內分泌失調、感冒等的徵兆。具體內容如下：1、緊張焦慮如果考試前過於緊張焦慮，可能會影響體溫調節中樞，出現發熱的情況。一般不嚴重，建議患者放鬆心態，多做深呼吸，緩解......

每逢重要考試前夕，家長總會給孩子用藥補身，考前進補似乎成了家長調理考生身體狀況的殺手鐗。營養和心理專家指出，對於物質生活較爲豐富的城市考生，通過飲食調理基本就能滿足應考需要。此外，要想考生擁有良好的心態，家長首先......

考前24小時，心發慌，睡不着，怎麼辦?昨天，記者採訪了多位心理老師和醫生。據介紹，考前出現緊張焦慮，多是因爲模擬考試沒有考好，症狀大多表現爲睡不着、頭疼、拉肚子、心發慌、手發抖等。“不要刻意去想最後一天應該做什麼，該幹......

馬上要高考了，由於考生大都是第一次進入這樣的考場，心情一定很緊張，有些人出現考前焦慮症。怎樣克服考前焦慮症？生理調整按照平時的作息時間作息。如果是早晨睡不着，可以早點起牀，運動、吃早點。心理學界有一個普遍的共識，就......

高考即將到來，高三學子除了對知識查漏補缺外，調整好心態輕鬆迎考也是備考的重要部分。在這一階段，有些學生會出現不同程度的負面情緒，比如焦慮、失眠等。那麼高考前考生失眠怎麼辦？吃什麼食物可以助眠？牛奶牛奶中含有色氨酸......

又是一年高考時，高考期間，考生們有什麼需要注意的事項?考試前後出現健康方面的緊急情況如何處理?如果身體不適，哪些藥物在高考期間是不能服用的?考前減壓：高考前緊張可嚼嚼口香糖專家支招迎戰高考怎樣的狀態纔是最好?高考......

一般情況下，考前頭暈噁心，可能與精神緊張、低血壓、心臟神經症等原因有關，患者可通過日常護理、口服藥物等方式治療。具體分析如下：1、精神緊張如果患者在考試前過度緊張，使精神處於緊繃狀態，可能會對腦部神經造成刺激，從而......

每逢高考前夕，考生家長們便會掀起一輪給孩子補養的熱潮，醫院、藥店、營養品專櫃前隨處可見他們的身影。近期一則“服用補腦神藥後嗜睡又增肥”的消息在網上流傳，再一次給盲目的家長們提了個醒。一般十七八歲的孩子正處於......

專家提醒：所謂“聰明藥”不但不能幫助孩子變聰明，反而會引起不良反應甚至死亡。近日有外省媒體報道，不少面臨高考、中考的考生家長前往醫院要求醫生爲其開一種“利他林”的藥物，希望藉助此藥能在最後時刻，幫助孩子集中注意......

高考是學生比較重要的一個階段，升學壓力大，也是人生的關鍵時期，不少家長在高考前這一段時間都會給孩子補充充足的營養，要想高考成績好，記憶力強，大腦靈活必不可少，那高考前吃什麼補腦能提高記憶呢？蔬菜類辣椒辣椒是維生素C含......

高考是人生一個重要的轉折點，飲食的好壞對高考發揮也有很重要的作用，那麼高考前吃什麼補腦呢？高考前吃什麼飲食比較好？木瓜木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因爲木......

六月即將高考，剩下不到一個月的時間不少考生都出於過度焦慮的狀態，以致晚上難以入眠，第二天精神不佳，現在小編就和大家分享一下如何從飲食上避免失眠。幫助睡眠的食物酒類：睡前飲酒曾經被很多人認爲可以促進睡眠，但最近的研......